En Doğal Uyku İlacı Nedir?
İyi bir uyku, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, endişe, teknolojik bağımlılıklar ve düzensiz yaşam tarzı, uyku kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Uyku ilaçları, kısa vadeli çözüm olarak kullanılabilir, ancak...