Sakaryali
Active member
Bir hafta sürecek bu arkadaşlık eğitimiyle bağlarınızı güçlendirin ve nasıl bir arkadaş olduğunuzu keşfedin.
Resim
Kredi…Anna Parini
Yayınlanan 3 Haziran 2024Güncellenmiş 3 Haziran 2024
Dostluk şifadır. Fiziksel ve zihinsel sağlığın uzun vadeli iyileşmesine katkıda bulunur ve günlük refahı artırabilir. Ancak sosyal çevrelerimizin daraldığına dair işaretler var. 1990'da Amerikalıların yüzde 3'ü hiç yakın arkadaşı olmadığını bildirdi; 2021'de bu sayı yüzde 12'ye yükseldi. Dünyanın büyük bir kısmında insanlar, iyi belgelenmiş bir yalnızlık krizinin ortasında.
İyi haber şu ki, uzmanlara göre arkadaşlıkları geliştirmek nispeten kolay. Bu nedenle, kaybolan ilişkilerinizi yeniden canlandırmanıza ve sizi değer verdiğiniz insanlara daha da yakınlaştırmanıza yardımcı olacak beş günlük bir mücadele geliştirmek için araştırmacılar ve terapistlerle birlikte çalıştık.
10 Haziran'dan itibaren size her gün, arkadaşlıklarınızı güçlendirmenize yardımcı olacak kanıta dayalı bir strateji göndereceğiz; üstelik hepsi hızlı ve kolay (çünkü ne kadar meşgul olduğunuzu biliyoruz).
Haftanın sonuna doğru arkadaşlarınızla daha bağlantılı hissedeceksiniz ve bu bağları koruyacak araçlara sahip olacaksınız.
Ne elde edersiniz:
Mücadelenin her günü, platonik bağlarınızı güçlendirmenize yardımcı olacak kısa ve basit bir egzersiz içerir.
Mücadeleye nasıl erişilir:
Günlük mücadeleye katılmak için yalnızca Haberler abonelerine özel olarak sunulan Site haber bültenine kaydolun. 10-14 Haziran tarihleri arasında her sabah e-posta kutunuza yeni bir egzersiz gönderilecektir.
Zaten Site bültenini aldıysanız, otomatik olarak mücadeleyi alacaksınız ve yukarıdaki kaydolma seçeneğini görmeyeceksiniz. Yapabilirsiniz Hangi haber bültenlerine kaydolduğunuzu buradan öğrenebilirsiniz.
Resim
Kredi…Anna Parini
Yayınlanan 3 Haziran 2024Güncellenmiş 3 Haziran 2024
Dostluk şifadır. Fiziksel ve zihinsel sağlığın uzun vadeli iyileşmesine katkıda bulunur ve günlük refahı artırabilir. Ancak sosyal çevrelerimizin daraldığına dair işaretler var. 1990'da Amerikalıların yüzde 3'ü hiç yakın arkadaşı olmadığını bildirdi; 2021'de bu sayı yüzde 12'ye yükseldi. Dünyanın büyük bir kısmında insanlar, iyi belgelenmiş bir yalnızlık krizinin ortasında.
İyi haber şu ki, uzmanlara göre arkadaşlıkları geliştirmek nispeten kolay. Bu nedenle, kaybolan ilişkilerinizi yeniden canlandırmanıza ve sizi değer verdiğiniz insanlara daha da yakınlaştırmanıza yardımcı olacak beş günlük bir mücadele geliştirmek için araştırmacılar ve terapistlerle birlikte çalıştık.
10 Haziran'dan itibaren size her gün, arkadaşlıklarınızı güçlendirmenize yardımcı olacak kanıta dayalı bir strateji göndereceğiz; üstelik hepsi hızlı ve kolay (çünkü ne kadar meşgul olduğunuzu biliyoruz).
Haftanın sonuna doğru arkadaşlarınızla daha bağlantılı hissedeceksiniz ve bu bağları koruyacak araçlara sahip olacaksınız.
Ne elde edersiniz:
Mücadelenin her günü, platonik bağlarınızı güçlendirmenize yardımcı olacak kısa ve basit bir egzersiz içerir.
Mücadeleye nasıl erişilir:
Günlük mücadeleye katılmak için yalnızca Haberler abonelerine özel olarak sunulan Site haber bültenine kaydolun. 10-14 Haziran tarihleri arasında her sabah e-posta kutunuza yeni bir egzersiz gönderilecektir.
Zaten Site bültenini aldıysanız, otomatik olarak mücadeleyi alacaksınız ve yukarıdaki kaydolma seçeneğini görmeyeceksiniz. Yapabilirsiniz Hangi haber bültenlerine kaydolduğunuzu buradan öğrenebilirsiniz.