Sakaryali
Active member
Kilo verme dünyasında çok az sabit vardır, ancak bir kavram kalır: Nasıl kilo verirseniz verin – kısıtlayıcı yeme, bariatrik cerrahi veya Ozempic ve Wegovy gibi yeni, popüler enjekte edilebilir ilaçlar sınıfı yoluyla – muhtemelen aynı zamanda kas kaybedersiniz.
Obezite tıbbı uzmanları, bunun yaşlı yetişkinler için özel bir endişe kaynağı olduğunu söylüyor. Bir kişi 65 yaşın üzerinde ne kadar çok kas kaybederse, kırılgan olma veya kırılma veya düşme riski o kadar artar (yaşlı yetişkinlerde ölümcül olabilir). Yaşlı yetişkinler için, hareketli ve bağımsız kalmak için kas kütlesini korumak çok önemlidir.
Kas kütlesi doğal olarak yaşla birlikte azalır. Örneğin, 70 yaşındaki bir kişinin, aynı vücut kitle indeksine sahip 30 yaşındaki birinden daha az kas ve daha fazla yağa sahip olması muhtemeldir. Washington Üniversitesi’nde tıp profesörü yardımcısı olan Scott Hagan, obezite üzerine çalıştı. İnsanlar Ozempic gibi bir ilaç alırken olduğu gibi kısa sürede büyük miktarlarda kilo kaybettiklerinde, kas kütlesindeki kayıp dramatik olabilir ve ciddi sağlık etkileri olabilir.
“Şu anda özellikle yaşlı yetişkinlerin bu ilaçları ne kadar kullandıklarına dair çok az şey biliyoruz” dedi Dr. Kuzey Karolina Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bölüm Başkanı Janice Jin Hwang. Ozempic ve Wegovy’deki aktif madde olan semaglutidin klinik deneyleri tipik olarak 40’lı ve 50’li yaşlarındaki insanları içerir.
“Hastalara danışmanlık yaparken bununla mücadele ettim” dedi Dr. Hagan, doktorların “75 yaşındaki bir kişiye sadece VKİ’si 40 olduğu için” bu tür ilaçları yazacağından endişe duyduğunu da sözlerine ekledi.
Riskler mide rahatsızlığı ve kırılgan kemikleri içerir
Semaglutidin klinik çalışmalarında, 65 yaş ve üzerindeki kişilerde mide bulantısı ve kusma gibi gastrointestinal yan etkiler, genç insanlara göre daha fazla görülmüştür. Ayrıca genel yan etkiler nedeniyle ilacı almayı bırakma olasılıkları daha yüksekti.
Yorgunluk, bu ilaçların ortak bir yan etkisidir ve yaşlı erişkinlerde daha da belirgin olabilir. Dr. Hagan, baş dönmesi ve yorgun hissetmelerine neden olabilir.
Yüksek tansiyon yaşlı erişkinlerde yaygındır, ancak aynı zamanda oturma veya yatma pozisyonundan yükselirken kan basıncında ani bir düşüş olan ortostatik hipotansiyona eğilimlidirler. Bu ilaçlarla ilişkili kilo kaybı, düşük kan basıncını daha da kötüleştirebilir ve bayılma veya baş dönmesi gibi semptomları artırabilir.
50 yaş ve üstü ABD’li kadınların yaklaşık yüzde 20’sini etkileyen osteoporoza zaten sahip olan veya yatkınlığı olan kişilerin bu ilaçlara dikkat etmesi gerektiğini söyledi. Hagan, çünkü hızlı kilo kaybı kemiklerinin yoğunluğunu azaltabilir. Kemiklerimiz neredeyse sürekli değişiyor, dedi Dr. Hagan ve kilo kaybı, kemiklerimize uyguladığımız mekanik kuvveti azaltır, bu da bazı insanlarda kemik kaybına neden olabilir. Kilo kaybı, kalsiyum alımını ve emilimini de bozabilir, dedi.
Kas kütlesini kaybetmek, yaşlı yetişkinlerin güç ve dayanıklılıklarını kaybetmeleri anlamına da gelebilir, dedi Dr. Andrew Kraftson, Michigan Medicine’de klinik doçent. Bu, örneğin yiyecek taşımayı veya merdiven çıkmayı zorlaştırabilir.
“Kırılganlığın resmi, osteoporozu olan, düşmeye eğilimli, kırıkları olan ve aktivitelerinin çoğunu yapamayan biri olacaktır” dedi. “Bunu yapmamaya çalışıyoruz.”
Yaşlı yetişkinler kendilerini kas kaybından nasıl koruyabilir?
Bu ilaçları alan herkesin, özellikle yaşlı yetişkinlerin, ağırlık kaldırmak gibi düzenli direnç egzersizleri yapması ve kas kaybını hafifletmeye yardımcı olacak kadar protein alması önemlidir. doktor Hagan, genellikle Wegovy veya Ozempic gibi ilaçlar alan hastaların günde en az 100 gram protein almasını tavsiye ediyor – ilaçlar iştahı bastırdığı için bunun zor olabileceğini kabul ediyor.
Doktorlar ayrıca 60 yaşın üzerindeki yetişkinler için ilacın daha düşük dozlarını reçete edebilirler, dedi Dr. Yan etkileri en aza indirmek ve kilo kaybını yavaşlatmak için Kraftson.
Dr. Kraftson.
Bununla birlikte, her hafta hastalar ona tam olarak ne istediklerini söylüyorlar – “yaşlarına bakılmaksızın” dedi.
Obezite tıbbı uzmanları, bunun yaşlı yetişkinler için özel bir endişe kaynağı olduğunu söylüyor. Bir kişi 65 yaşın üzerinde ne kadar çok kas kaybederse, kırılgan olma veya kırılma veya düşme riski o kadar artar (yaşlı yetişkinlerde ölümcül olabilir). Yaşlı yetişkinler için, hareketli ve bağımsız kalmak için kas kütlesini korumak çok önemlidir.
Kas kütlesi doğal olarak yaşla birlikte azalır. Örneğin, 70 yaşındaki bir kişinin, aynı vücut kitle indeksine sahip 30 yaşındaki birinden daha az kas ve daha fazla yağa sahip olması muhtemeldir. Washington Üniversitesi’nde tıp profesörü yardımcısı olan Scott Hagan, obezite üzerine çalıştı. İnsanlar Ozempic gibi bir ilaç alırken olduğu gibi kısa sürede büyük miktarlarda kilo kaybettiklerinde, kas kütlesindeki kayıp dramatik olabilir ve ciddi sağlık etkileri olabilir.
“Şu anda özellikle yaşlı yetişkinlerin bu ilaçları ne kadar kullandıklarına dair çok az şey biliyoruz” dedi Dr. Kuzey Karolina Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bölüm Başkanı Janice Jin Hwang. Ozempic ve Wegovy’deki aktif madde olan semaglutidin klinik deneyleri tipik olarak 40’lı ve 50’li yaşlarındaki insanları içerir.
“Hastalara danışmanlık yaparken bununla mücadele ettim” dedi Dr. Hagan, doktorların “75 yaşındaki bir kişiye sadece VKİ’si 40 olduğu için” bu tür ilaçları yazacağından endişe duyduğunu da sözlerine ekledi.
Riskler mide rahatsızlığı ve kırılgan kemikleri içerir
Semaglutidin klinik çalışmalarında, 65 yaş ve üzerindeki kişilerde mide bulantısı ve kusma gibi gastrointestinal yan etkiler, genç insanlara göre daha fazla görülmüştür. Ayrıca genel yan etkiler nedeniyle ilacı almayı bırakma olasılıkları daha yüksekti.
Yorgunluk, bu ilaçların ortak bir yan etkisidir ve yaşlı erişkinlerde daha da belirgin olabilir. Dr. Hagan, baş dönmesi ve yorgun hissetmelerine neden olabilir.
Yüksek tansiyon yaşlı erişkinlerde yaygındır, ancak aynı zamanda oturma veya yatma pozisyonundan yükselirken kan basıncında ani bir düşüş olan ortostatik hipotansiyona eğilimlidirler. Bu ilaçlarla ilişkili kilo kaybı, düşük kan basıncını daha da kötüleştirebilir ve bayılma veya baş dönmesi gibi semptomları artırabilir.
50 yaş ve üstü ABD’li kadınların yaklaşık yüzde 20’sini etkileyen osteoporoza zaten sahip olan veya yatkınlığı olan kişilerin bu ilaçlara dikkat etmesi gerektiğini söyledi. Hagan, çünkü hızlı kilo kaybı kemiklerinin yoğunluğunu azaltabilir. Kemiklerimiz neredeyse sürekli değişiyor, dedi Dr. Hagan ve kilo kaybı, kemiklerimize uyguladığımız mekanik kuvveti azaltır, bu da bazı insanlarda kemik kaybına neden olabilir. Kilo kaybı, kalsiyum alımını ve emilimini de bozabilir, dedi.
Kas kütlesini kaybetmek, yaşlı yetişkinlerin güç ve dayanıklılıklarını kaybetmeleri anlamına da gelebilir, dedi Dr. Andrew Kraftson, Michigan Medicine’de klinik doçent. Bu, örneğin yiyecek taşımayı veya merdiven çıkmayı zorlaştırabilir.
“Kırılganlığın resmi, osteoporozu olan, düşmeye eğilimli, kırıkları olan ve aktivitelerinin çoğunu yapamayan biri olacaktır” dedi. “Bunu yapmamaya çalışıyoruz.”
Yaşlı yetişkinler kendilerini kas kaybından nasıl koruyabilir?
Bu ilaçları alan herkesin, özellikle yaşlı yetişkinlerin, ağırlık kaldırmak gibi düzenli direnç egzersizleri yapması ve kas kaybını hafifletmeye yardımcı olacak kadar protein alması önemlidir. doktor Hagan, genellikle Wegovy veya Ozempic gibi ilaçlar alan hastaların günde en az 100 gram protein almasını tavsiye ediyor – ilaçlar iştahı bastırdığı için bunun zor olabileceğini kabul ediyor.
Doktorlar ayrıca 60 yaşın üzerindeki yetişkinler için ilacın daha düşük dozlarını reçete edebilirler, dedi Dr. Yan etkileri en aza indirmek ve kilo kaybını yavaşlatmak için Kraftson.
Dr. Kraftson.
Bununla birlikte, her hafta hastalar ona tam olarak ne istediklerini söylüyorlar – “yaşlarına bakılmaksızın” dedi.