Sakaryali
Active member
Bağırsak dışında, kahvedeki kafeinin kalp atış hızını ve kan basıncını arttırdığı bilinmektedir. Ve yatma saatine çok yakın içerseniz, uykunuzu bozabilir. Ancak bu değişikliklerin geçici olduğunu söyleyen Dr. ağlayan
Artan mide asidi herhangi bir soruna neden olur mu?
Dr. Barrett.
Kahvenin mide asidi üretimini uyardığını biliyoruz, ancak midenizde yiyecek olması veya kahvenizi süt veya krema ile içmeniz, bu asidi nötralize etmeye yardımcı olan bir tampon oluşturmaya yardımcı olacaktır. Dr. Barrett.
Biraz daha düşük bir pH, mide astarınız için bir sorun olmasa da, asit hasarına çok daha duyarlı olan yemek borunuzun astarı için bir sorun olabilir. Ek olarak, bazı araştırmalar, kahvenin yemek borusunu mideye bağlayan sfinkter kasını gevşetebileceğini ve açabileceğini göstermiştir, bu da varsayımsal olarak mide asidinin yemek borusuna daha kolay fışkırmasına izin vererek rahatsız edici mide ekşimesi semptomlarına neden olabilir.
Ancak orada bile veriler karışık. Avrupa, Asya ve Amerika Birleşik Devletleri’nden 15 çalışmanın 2014 yılında gözden geçirilmesi, kahve tüketimi ile mide ekşimesi arasında bir bağlantı bulamazken, 48.000’den fazla kadın hemşireden alınan verilerin kullanıldığı 2020 araştırması, kahve içenler arasında daha yüksek bir mide ekşimesi riski bulduğunu belirtti.
Bilim adamları, kahvenin yemek borusunu nasıl etkileyebileceğini anlamak için, uzun süredir devam eden asit reflü sorunları olan kişilerde olduğu gibi, yemek borusunun mide asidine kronik olarak maruz kalması nedeniyle yemek borusu hasar gördüğünde ortaya çıkan Barrett özofagusu adı verilen bir durumu da araştırıyorlar. Bu durumda yemek borusunu döşeyen hücreler asitten korunmak için daha esnek, mide benzeri hücrelere dönüşürler. Bu değişiklikler, özellikle aile öykünüz varsa veya sigara içiyorsanız yemek borusu kanseri riskinizi artırabilir. Ancak güven verici bir şekilde, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki gaziler arasında 2016 yılında yapılan bir araştırma, kahve tüketimi ile benzer bir ilişki bulamadı. Yazarlar, kahveden kaçınmanın Barrett yemek borusunda muhtemelen yardımcı olmayacağı sonucuna vardılar.
Peki ne yapmalıyım?
Bir gastroenterolog olarak hastalarımdan pratik olarak semptomlarına dikkat etmelerini isterim. Kahve içtikten sonra sürekli yanan bir göğüs ağrısı veya ağzınızda ekşi bir tat hissederseniz, içkinizi azaltmak veya bir antasit kullanmayı düşünebilirsiniz. Sabah fincanınıza bir miktar süt veya krema veya küçük bir ısırık eklemek de yardımcı olabilir. Ancak herhangi bir belirti görmüyorsanız, muhtemelen kahveden sonra belirgin bir reflü yaşamayan ve huzur içinde içmeye devam edebilecek birisiniz.
Artan mide asidi herhangi bir soruna neden olur mu?
Dr. Barrett.
Kahvenin mide asidi üretimini uyardığını biliyoruz, ancak midenizde yiyecek olması veya kahvenizi süt veya krema ile içmeniz, bu asidi nötralize etmeye yardımcı olan bir tampon oluşturmaya yardımcı olacaktır. Dr. Barrett.
Biraz daha düşük bir pH, mide astarınız için bir sorun olmasa da, asit hasarına çok daha duyarlı olan yemek borunuzun astarı için bir sorun olabilir. Ek olarak, bazı araştırmalar, kahvenin yemek borusunu mideye bağlayan sfinkter kasını gevşetebileceğini ve açabileceğini göstermiştir, bu da varsayımsal olarak mide asidinin yemek borusuna daha kolay fışkırmasına izin vererek rahatsız edici mide ekşimesi semptomlarına neden olabilir.
Ancak orada bile veriler karışık. Avrupa, Asya ve Amerika Birleşik Devletleri’nden 15 çalışmanın 2014 yılında gözden geçirilmesi, kahve tüketimi ile mide ekşimesi arasında bir bağlantı bulamazken, 48.000’den fazla kadın hemşireden alınan verilerin kullanıldığı 2020 araştırması, kahve içenler arasında daha yüksek bir mide ekşimesi riski bulduğunu belirtti.
Bilim adamları, kahvenin yemek borusunu nasıl etkileyebileceğini anlamak için, uzun süredir devam eden asit reflü sorunları olan kişilerde olduğu gibi, yemek borusunun mide asidine kronik olarak maruz kalması nedeniyle yemek borusu hasar gördüğünde ortaya çıkan Barrett özofagusu adı verilen bir durumu da araştırıyorlar. Bu durumda yemek borusunu döşeyen hücreler asitten korunmak için daha esnek, mide benzeri hücrelere dönüşürler. Bu değişiklikler, özellikle aile öykünüz varsa veya sigara içiyorsanız yemek borusu kanseri riskinizi artırabilir. Ancak güven verici bir şekilde, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki gaziler arasında 2016 yılında yapılan bir araştırma, kahve tüketimi ile benzer bir ilişki bulamadı. Yazarlar, kahveden kaçınmanın Barrett yemek borusunda muhtemelen yardımcı olmayacağı sonucuna vardılar.
Peki ne yapmalıyım?
Bir gastroenterolog olarak hastalarımdan pratik olarak semptomlarına dikkat etmelerini isterim. Kahve içtikten sonra sürekli yanan bir göğüs ağrısı veya ağzınızda ekşi bir tat hissederseniz, içkinizi azaltmak veya bir antasit kullanmayı düşünebilirsiniz. Sabah fincanınıza bir miktar süt veya krema veya küçük bir ısırık eklemek de yardımcı olabilir. Ancak herhangi bir belirti görmüyorsanız, muhtemelen kahveden sonra belirgin bir reflü yaşamayan ve huzur içinde içmeye devam edebilecek birisiniz.