Sakaryali
Active member
TikTok’un cilt bakımı sayfasını araştırdıysanız dermatologların C vitamini serumları ve kremlerinin faydalarını övmeyi sevdiğini biliyorsunuzdur. Vitaminin cildi aydınlatıp sıkılaştırdığını, güneşten ve çevresel hasarlardan koruyabildiğini, koyu lekeleri azaltabildiğini ve hatta yaşlanma belirtilerini azaltabildiğini iddia ediyorlar.
“Çeşitli faydalarının tümü, onu çoğu dermatolog için en iyi öneri haline getiriyor” dedi Dr. Fatima Fahs, Michigan’lı bir dermatolog.
Ancak C vitamininin cildi nasıl etkilediğine dair araştırmaları derinleştirdiğinizde farklı bir tablo ortaya çıkıyor. Kozmetik Dermatoloji Dergisi’nde yayınlanan 2021 tarihli bir incelemede Dr. Örneğin Fahs ve meslektaşları çeşitli C vitamini formülasyonlarının cilt sağlığını iyileştirmede ne kadar etkili olduğunu incelediler. Bazı formülasyonların cilt için faydalı olduğu görülürken genel sonuçların karışık olduğu sonucuna vardılar.
Sorun şu ki, C vitamini muhtemelen cilt için iyi olsa da, olması gerektiği gibi çalışan bir ürün yapmanın zor olması.
C vitamini nasıl çalışır – teorik olarak
Araştırmalar, C vitamininin cilde nüfuz ettiğinde cildi çeşitli şekillerde koruduğunu ve iyileştirdiğini göstermektedir.
Bu bir antioksidandır ve bu nedenle “yaşlanma belirtilerini hızlandıran” serbest radikaller adı verilen zararlı molekülleri nötralize edebilir, dedi Dr. Whitney Bowe, New York’ta bir dermatolog.
C vitamini aynı zamanda cildin sıkılığını ve elastikiyetini artıran, dolgun ve nemli kalmasına yardımcı olan bir protein olan kolajen üretimini de uyarabilir. Bu nedenle, “güçlü, stabil bir C vitamini serumunun düzenli kullanımı, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü düzeltmeye yardımcı olabilir” dedi Dr. Bowe.
Son olarak, C vitamininin cilt renginin bozulmasına neden olan tirozinaz adı verilen bir enzimi inhibe etmesi nedeniyle koyu lekelerin rengini açabildiğini söylüyor Dr. Bowe. C vitamininin bunu ne kadar etkili yaptığına dair çok az araştırma olmasına rağmen, 1996 yılında yayınlanan küçük bir araştırma, C vitamininin, onu alan 34 kişiden 19’unda koyu cilt lekelerinin veya yaşa bağlı çillerin görünümünü azalttığını buldu.
Neden bazı ürünler çalışmıyor?
Bazı C vitamini ürünleri, vitaminin cilde gerçekten nüfuz etmesine ve büyüsünü gerçekleştirmesine izin verecek şekilde üretilmemiştir. Dr., “Bunları nasıl formüle edeceğinizi ve düzgün bir şekilde paketleyeceğinizi gerçekten anlamalısınız” ve tüm şirketler bunu doğru yapamıyor, dedi. Patricia Farris, Metairie, Louisiana’da bir dermatolog.
C vitamininin kararsız bir molekül olduğunu ve cilde faydası olmayan başka bir moleküle kolaylıkla parçalanabileceğini söyleyen Dr. Bowe. Örneğin, birçok cilt bakım ürününde bulunan C vitamininin bir formu olan L-askorbik asit, taşıma ve depolama sırasında oluşabilen ısıya, yüksek pH’a veya güneş ışığına maruz kaldığında parçalanıyor.
Bir üründeki C vitamini sabit kalsa bile cilde fayda sağlayacak kadar derinlemesine nüfuz edemeyebilir. Cildin en dış katmanı, L-askorbik asit gibi suyu seven molekülleri itiyor ve bu da molekülün yeterince emilemeyeceği anlamına geliyor, Dr. Bowe.
Tetraheksildesil askorbat ve tetraizopalmitoyaskorbik asit gibi diğer C vitamini türevlerinin farklı kimyaları vardır ve cildin dış katmanına daha kolay nüfuz edebilirler, bu nedenle bazı ürünler vitaminin bu formlarını içerir, Dr. Bowe. Bu formülasyonlar aynı zamanda cilt üzerinde daha yumuşak olabilir.
Ancak C vitamininin bu formları nispeten yeni ve faydalarını destekleyecek çok fazla araştırma yok, Dr. Fah. “Gerçek şu ki, etkinliği gösteren insan çalışmaları hala çok sınırlı” dedi.
bir ürün seçin
L-askorbik asit içeren bir C vitamini ürünü düşünüyorsanız Dr.
Bir C vitamini ürününün işe yarama şansını en üst düzeye çıkarmak için, opak ambalajda gelen ve damlalık yerine pompa aplikatörü kullanan ürünü tercih edin, dedi Dr. Bowe. Bu özellikler C vitamininin bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Dr. Farris, SkinCeuticals gibi küçük kozmetik şirketlerine göre klinik etkinlik testleri yapma olasılığı daha yüksek olan güvenilir büyük cilt bakım şirketlerinin C vitamini ürünlerini kullanmanızı önerdi.
L-askorbik asit tahrişe neden olabileceğinden, hassas cildi veya rosaceası olan kişiler, tetraheksildesil askorbat gibi C vitamininin daha yumuşak formlarından birini içeren bir ürün kullanmak isteyebilir, Dr. Fah.
Hala ne satın alacağınızdan emin değil misiniz? Bir dermatologla konuşun, dedi Dr. Bowe, ancak bazı doktorlar araştırma hakkında diğerlerinden daha fazla bilgi sahibi olabilir.
“Cilt bakım rutininizi optimize etmek için soru sormaktan korkmayın” dedi. “Cildinizin ihtiyaçlarına en uygun ürünleri bulmayı hak ediyorsunuz.”
“Çeşitli faydalarının tümü, onu çoğu dermatolog için en iyi öneri haline getiriyor” dedi Dr. Fatima Fahs, Michigan’lı bir dermatolog.
Ancak C vitamininin cildi nasıl etkilediğine dair araştırmaları derinleştirdiğinizde farklı bir tablo ortaya çıkıyor. Kozmetik Dermatoloji Dergisi’nde yayınlanan 2021 tarihli bir incelemede Dr. Örneğin Fahs ve meslektaşları çeşitli C vitamini formülasyonlarının cilt sağlığını iyileştirmede ne kadar etkili olduğunu incelediler. Bazı formülasyonların cilt için faydalı olduğu görülürken genel sonuçların karışık olduğu sonucuna vardılar.
Sorun şu ki, C vitamini muhtemelen cilt için iyi olsa da, olması gerektiği gibi çalışan bir ürün yapmanın zor olması.
C vitamini nasıl çalışır – teorik olarak
Araştırmalar, C vitamininin cilde nüfuz ettiğinde cildi çeşitli şekillerde koruduğunu ve iyileştirdiğini göstermektedir.
Bu bir antioksidandır ve bu nedenle “yaşlanma belirtilerini hızlandıran” serbest radikaller adı verilen zararlı molekülleri nötralize edebilir, dedi Dr. Whitney Bowe, New York’ta bir dermatolog.
C vitamini aynı zamanda cildin sıkılığını ve elastikiyetini artıran, dolgun ve nemli kalmasına yardımcı olan bir protein olan kolajen üretimini de uyarabilir. Bu nedenle, “güçlü, stabil bir C vitamini serumunun düzenli kullanımı, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü düzeltmeye yardımcı olabilir” dedi Dr. Bowe.
Son olarak, C vitamininin cilt renginin bozulmasına neden olan tirozinaz adı verilen bir enzimi inhibe etmesi nedeniyle koyu lekelerin rengini açabildiğini söylüyor Dr. Bowe. C vitamininin bunu ne kadar etkili yaptığına dair çok az araştırma olmasına rağmen, 1996 yılında yayınlanan küçük bir araştırma, C vitamininin, onu alan 34 kişiden 19’unda koyu cilt lekelerinin veya yaşa bağlı çillerin görünümünü azalttığını buldu.
Neden bazı ürünler çalışmıyor?
Bazı C vitamini ürünleri, vitaminin cilde gerçekten nüfuz etmesine ve büyüsünü gerçekleştirmesine izin verecek şekilde üretilmemiştir. Dr., “Bunları nasıl formüle edeceğinizi ve düzgün bir şekilde paketleyeceğinizi gerçekten anlamalısınız” ve tüm şirketler bunu doğru yapamıyor, dedi. Patricia Farris, Metairie, Louisiana’da bir dermatolog.
C vitamininin kararsız bir molekül olduğunu ve cilde faydası olmayan başka bir moleküle kolaylıkla parçalanabileceğini söyleyen Dr. Bowe. Örneğin, birçok cilt bakım ürününde bulunan C vitamininin bir formu olan L-askorbik asit, taşıma ve depolama sırasında oluşabilen ısıya, yüksek pH’a veya güneş ışığına maruz kaldığında parçalanıyor.
Bir üründeki C vitamini sabit kalsa bile cilde fayda sağlayacak kadar derinlemesine nüfuz edemeyebilir. Cildin en dış katmanı, L-askorbik asit gibi suyu seven molekülleri itiyor ve bu da molekülün yeterince emilemeyeceği anlamına geliyor, Dr. Bowe.
Tetraheksildesil askorbat ve tetraizopalmitoyaskorbik asit gibi diğer C vitamini türevlerinin farklı kimyaları vardır ve cildin dış katmanına daha kolay nüfuz edebilirler, bu nedenle bazı ürünler vitaminin bu formlarını içerir, Dr. Bowe. Bu formülasyonlar aynı zamanda cilt üzerinde daha yumuşak olabilir.
Ancak C vitamininin bu formları nispeten yeni ve faydalarını destekleyecek çok fazla araştırma yok, Dr. Fah. “Gerçek şu ki, etkinliği gösteren insan çalışmaları hala çok sınırlı” dedi.
bir ürün seçin
L-askorbik asit içeren bir C vitamini ürünü düşünüyorsanız Dr.
Bir C vitamini ürününün işe yarama şansını en üst düzeye çıkarmak için, opak ambalajda gelen ve damlalık yerine pompa aplikatörü kullanan ürünü tercih edin, dedi Dr. Bowe. Bu özellikler C vitamininin bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Dr. Farris, SkinCeuticals gibi küçük kozmetik şirketlerine göre klinik etkinlik testleri yapma olasılığı daha yüksek olan güvenilir büyük cilt bakım şirketlerinin C vitamini ürünlerini kullanmanızı önerdi.
L-askorbik asit tahrişe neden olabileceğinden, hassas cildi veya rosaceası olan kişiler, tetraheksildesil askorbat gibi C vitamininin daha yumuşak formlarından birini içeren bir ürün kullanmak isteyebilir, Dr. Fah.
Hala ne satın alacağınızdan emin değil misiniz? Bir dermatologla konuşun, dedi Dr. Bowe, ancak bazı doktorlar araştırma hakkında diğerlerinden daha fazla bilgi sahibi olabilir.
“Cilt bakım rutininizi optimize etmek için soru sormaktan korkmayın” dedi. “Cildinizin ihtiyaçlarına en uygun ürünleri bulmayı hak ediyorsunuz.”