Sakaryali
Active member
Hiç kimse bu günü sabırsızlıkla beklemez: aynaya bakıp gerçekten dul kadının zirvesine sahip olduğunu kabul etmek. Veya kafasında esintiyi hissetmek.
Tüm erkeklerin yarısına yakını 50 yaşına gelindiğinde bir tür erkek tipi kellikten muzdariptir ve bu yaştan sonra daha da fazlası görülür. Genlerimiz ve hormonlarımız saç dökülmesinde önemli bir rol oynasa da, kesin mekanizmalar henüz tam olarak anlaşılmadı, bu yüzden saç dökülmesini engelleyecek ve tersine çevirecek tedaviler hala mükemmel değil, diyor Dr. Arash Mostaghimi, Boston'daki Brigham ve Kadın Hastanesi'nin dermatoloji bölümünde klinik araştırmalar ve inovasyondan sorumlu direktör yardımcısı.
Ancak o önemli günün öncesinde ve sonrasında yapabileceğiniz bazı şeyler var. İşte bilmeniz gerekenler, neyin işe yaradığı, nelerin yeni olduğu ve nelerden kaçınmanız gerektiği.
Erkek tipi kelliğin nedeni nedir?
Ortalama insan kafasında yaklaşık 100.000 saç bulunur. Her biri bir ila beş kıl içerebilen bir folikül ile ilişkilidir.
“Temelde kendi organı” dedi Dr. Mostaghimi kafa derisi folikülü yoluyla. “Kendi kök hücreleri var. Yenileniyor.”
Tipik olarak erkeklerde saç dökülmesinin, saç derisinde testosteronu dihidrotestosteron (veya DHT) adı verilen daha güçlü bir forma dönüştüren bir enzimdeki artıştan kaynaklandığını belirten Dr. Mostaghimi. Bir erkeğin diğerinden daha fazla DHT'ye sahip olmasının nedenleri henüz tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bunun genetik bir bileşeni vardır.
Erkeklerin kafa derisinde çok fazla DHT bulunduğunda hormon, saçın minyatürleşmesine yol açan karmaşık bir süreci tetikler, burada saç ve foliküller küçülmeye başlar. (Bu nedenle erkeklerin saçları genellikle daha incedir, hatta kel bölgeleri vardır.)
Saç dökülmesinin öngörülebilir bir sırayla gerçekleştiğini belirten Dr. Mostaghimi. Dolayısıyla “erkek tipi kellik” terimi.
Saç dökülmesi nasıl tedavi edilir (ve önlenir)
Saç dökülmesinden endişeleniyorsanız yapmanız gereken ilk şey bir dermatologdan randevu almaktır. Dermatoloji geniş bir uzmanlık alanıdır. Saç dökülmesi konusunda tutkulu bir doktor bulun, diyor Dr. Danilo C. Del Campo, saç dökülmesi konusunda uzmanlaşmış Chicagolu bir dermatolog.
Ne zaman gitmelisin? Dermatologlar, ideal olarak saçınız hakkında gerçekten endişelenmeye başlamadan önce dedi. İlaçlar genellikle saç dökülmesini önlemede tersine çevirmekten daha iyidir. “Ne kadar erken başlarsanız saçınızı koruma olasılığınız o kadar artar” dedi Dr. Mostaghimi.
İlk tercih edilen ilaçlar
Dermatologlar genellikle Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanan iki ilacı önermektedir: minoksidil (Rogaine markasıyla da bilinir) ve finasterid (Propecia olarak da bilinir).
Minoxidil bilinen en iyi ilaçtır. “Saç büyümesini teşvik ediyor” dedi Dr. Del Campo – eğer hastalar en az günde bir kez ve tercihen günde iki kez kullanıyorsa. Köpük veya damla olarak mevcuttur. Saç derisini tahriş edebilecek propilen glikol içermeyen bir formülasyon önerdi.
Olgun saçların tekrar çıkması birkaç ay alır, ancak topikal minoksidil herkeste işe yaramıyor ve uzmanlar pek çok kişinin onu bu kadar sık kullanmaktan hoşlanmadığını söylüyor. Ek olarak, herhangi bir saç dökülmesi tedavisinde olduğu gibi, hasta tedaviyi bırakırsa önceki tüm saçlarını kaybedecek ve saç çizgisi çekilmeye devam edecektir, Dr. Mostaghimi.
Diğer bir seçenek de, bazı dermatologların yıllardır kullandığı, endikasyon dışı bir tedavi olan minoksidili tablet formunda almaktır. Bununla birlikte, tabletler, hastadan hastaya değişmekle birlikte, sakal veya koltuk altı da dahil olmak üzere gelişigüzel kıl büyümesine neden oluyor, Dr. Del Campo.
Finasterid, erkeklerde saç dökülmesiyle mücadele etmek için tablet formunda mevcuttur. Çalışmalar, finasterid alan erkeklerin çoğunun saç yoğunluğunu beş yıl boyunca koruyabildiklerini ve hatta geliştirebildiklerini göstermiştir.
Finasterid'in ağızdan alınmasının küçük bir erektil disfonksiyon riski taşıdığını söyleyen Dr. Genellikle hastanın almayı bırakmasıyla sona eren Del Campo. Yine de “Hastalarımla bu konuyu konuştuğumda ciddiye aldığım bir konu” dedi.
Finasterid ayrıca sprey veya damla olarak da mevcuttur. Topikal formülasyonlar FDA onaylı değildir ancak bunları yalnızca çevrimiçi bir ankete dayanarak reçete edebilen çevrimiçi sağlayıcılar arasında popülerlik kazanmıştır. Haplardan daha az yan etkiye sahip oldukları gösterildi, Dr. Ancak Del Campo, reçeteli ilaçları çevrimiçi satın almadan önce bir dermatologla konuşmanın önemini vurguladı.
Finasterid ve minoksidil'i karşılaştırmak zordur çünkü çalışmalar genellikle sonuçları farklı şekilde ölçer. Dr. Mostaghimi, genellikle saçların korunmasında daha iyi olduğu düşünülür.
Ancak kendinizi sınırlamanız için hiçbir neden yok. “Bir kombinasyon tedavisinin tek bir tedaviden daha iyi sonuç verdiği genel olarak kabul edilmektedir” diyor Dr. Carolyn Goh, UCLA Health'de dermatoloji klinik profesörü. Bunun nedeni, bu ilaçların farklı yollardan işe yaraması ve farklı güçlere sahip olmasıdır.
Tipik olarak ilaçların hiçbiri sigorta kapsamında değildir. Topikal minoksidilin genellikle ayda 10 ila 30 dolar arasında bir maliyeti olduğunu söylüyor Dr. Del Campo ve finasterid tabletlerinin aylık maliyeti yaklaşık 15 dolardır.
İkincil tedaviler
Birkaç seçenek daha var ancak uzmanlar bunların tek başına tedavi olmadığını ve ilaçlarla birlikte kullanılması gerektiğini söylüyor. Bir seçenek trombosit açısından zengin plazma (PRP) enjeksiyonlarıdır. Bu işlemde hastadan kan alınır, plazması ayrıştırılarak hastanın saçlı derisine yeniden enjekte edilir.
Pahalıdır ve seans başına maliyeti 500 ile 1.500 dolar arasındadır. Tipik olarak hastalar üç veya dört başlangıç seansına katılıyor, ardından aylık bakım seansları geliyor, Dr. Del Campo.
Yakın zamanda yapılan bir meta-analiz, PRP'nin bazı hastalar için umut verici olduğu sonucuna vardı. Ancak çalışmaların hepsi farklı şekilde yürütüldüğü için bunu kesin olarak söylemek mümkün değildi. Dr gibi uzmanlar. Del Campo bunu bağımsız bir tedavi olarak önermedi.
Diğer bir seçenek ise genellikle kask veya tarak şeklinde uygulanan düşük seviyeli lazer ışık terapisidir. Bu cihazlarla kafa derisinin uyarılmasının saç büyümesini teşvik edebileceğine dair bazı kanıtlar olmasına rağmen, bunların pahalı olabileceğini (2.500 dolara kadar) söyledi Dr. Mostaghimi. Ayrıca tüketicilerin meşru tıbbi cihazlar ile dolandırıcılık arasında ayrım yapmasının zor olabileceğini söyledi; bunlar yalnızca diğer tedavilere yardımcı olarak düşünülmelidir.
Saç ekimi
Bazı dermatologlar saç ekimini saç restorasyonunun altın standardı olarak görüyor. Doktorlar, teknolojinin saç ekimi günlerinden bu yana son 25 yılda çok yol kat ettiğini söylüyor. Saç ekimi, saç köklerinin bir yerden alınarak ihtiyaç duyulan bölgeye nakledilmesini içerir. Bu, kafa derisinin arkasından bir şerit alınarak veya tek tek foliküllerin başın çevresine nakledilmesiyle yapılabilir.
Sürecin dezavantajları yok değil. Birincisi, nakil çoğu zaman anında sonuç vermez. Ve orijinal saç çizgisi hala geriliyor, dolayısıyla cerrahın becerisi önemlidir. Hastaların ilaç almaya devam etmeleri halinde en iyi sonuçlara ulaşacaklarını söyleyen Dr. Tanrım. Nakil aynı zamanda en pahalı seçenektir. Yaklaşık 7.000 dolardan başlıyorlar ve bunun katları olabilirler.
Yanlış bilgi ve doğrudan dolandırıcılık
Saç dökülmesiyle ilgili neredeyse yanlış tedavi yöntemleri kadar efsaneler de var. Bazıları çok sık şapka takmanın saç dökülmesine neden olabileceğini söylerken, bazıları da soğuk havalarda şapka eksikliğini suçluyor. Her ikisi de yanlış, dedi Dr. Del Campo.
Bazıları saçı çok sık yıkamanın sorun olduğuna inanıyor; diğerleri bunun saçlarını sık sık yıkamamaktan kaynaklandığını söylüyor. (Dermatologlar her ikisinin de yanlış olduğunu söylüyor.) Bazıları kafa derisindeki güneş yanığının saç büyümesini teşvik edebileceğine inanıyor. (Bunu yapmamalısın.)
Başınızı soğan veya sarımsakla ovmak da büyümeyi teşvik etmeyecektir. (Ayrıca kafa derisini tahriş edebilirler, dedi Dr. Del Campo.)
Biberiye yağı son yıllarda TikTok'ta viral hale geldi. Dermatologlar, etkinliğine dair kanıtların zayıf olduğunu söyledi. Ama Dr. Del Campo, insanların bunu denemesinde bir sorun olmadığını belirterek, bazı ürünlerin alerjik reaksiyonlara neden olabilecek ek kimyasallar içerdiğini kaydetti.
Son olarak kalıtımın rolü daha fazla kafa karışıklığı yaratıyor. Geleceğinizi babanıza mı yoksa annenizin babasına mı dayandırmalısınız? Ne yazık ki ikisi de mükemmel bir tahmin edici değil. Her ne kadar genler kellikte büyük rol oynasa da bilim insanları bunu kesin olarak tahmin edemediklerini söylüyor.
Kelliğin nesiller boyunca daha erken yaşlarda başlayabileceğini belirten Dr. Git ekle. Bir torunun, büyükbabasından yıllar önce saçlarını kaybedebileceğini söyledi. “Çok genç yaşlarda da olabiliyor”
Saçlarımız dünyaya kim olduğumuzu anlatmanın yollarından biridir ve aynı zamanda dünyanın bizi nasıl gördüğünü de etkiler. Bu nedenle saç dökülmesi bir erkek için gerçek acı anlamına gelebilir. Ancak ilk işarette bir doktorla açık bir konuşmaya başlarsanız, bu böyle olmak zorunda değildir.
“Sayısız seçenek var ve bunlarla mücadele eden biri için gelecek çok ama çok parlak” dedi Dr. Del Campo. “Bununla tek başına uğraşmamalısın.”
Christopher Solomon, Times için sık sık yazıyor ve aile ve koşmayla ilgili bir anı kitabı üzerinde çalışıyor.
Tüm erkeklerin yarısına yakını 50 yaşına gelindiğinde bir tür erkek tipi kellikten muzdariptir ve bu yaştan sonra daha da fazlası görülür. Genlerimiz ve hormonlarımız saç dökülmesinde önemli bir rol oynasa da, kesin mekanizmalar henüz tam olarak anlaşılmadı, bu yüzden saç dökülmesini engelleyecek ve tersine çevirecek tedaviler hala mükemmel değil, diyor Dr. Arash Mostaghimi, Boston'daki Brigham ve Kadın Hastanesi'nin dermatoloji bölümünde klinik araştırmalar ve inovasyondan sorumlu direktör yardımcısı.
Ancak o önemli günün öncesinde ve sonrasında yapabileceğiniz bazı şeyler var. İşte bilmeniz gerekenler, neyin işe yaradığı, nelerin yeni olduğu ve nelerden kaçınmanız gerektiği.
Erkek tipi kelliğin nedeni nedir?
Ortalama insan kafasında yaklaşık 100.000 saç bulunur. Her biri bir ila beş kıl içerebilen bir folikül ile ilişkilidir.
“Temelde kendi organı” dedi Dr. Mostaghimi kafa derisi folikülü yoluyla. “Kendi kök hücreleri var. Yenileniyor.”
Tipik olarak erkeklerde saç dökülmesinin, saç derisinde testosteronu dihidrotestosteron (veya DHT) adı verilen daha güçlü bir forma dönüştüren bir enzimdeki artıştan kaynaklandığını belirten Dr. Mostaghimi. Bir erkeğin diğerinden daha fazla DHT'ye sahip olmasının nedenleri henüz tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bunun genetik bir bileşeni vardır.
Erkeklerin kafa derisinde çok fazla DHT bulunduğunda hormon, saçın minyatürleşmesine yol açan karmaşık bir süreci tetikler, burada saç ve foliküller küçülmeye başlar. (Bu nedenle erkeklerin saçları genellikle daha incedir, hatta kel bölgeleri vardır.)
Saç dökülmesinin öngörülebilir bir sırayla gerçekleştiğini belirten Dr. Mostaghimi. Dolayısıyla “erkek tipi kellik” terimi.
Saç dökülmesi nasıl tedavi edilir (ve önlenir)
Saç dökülmesinden endişeleniyorsanız yapmanız gereken ilk şey bir dermatologdan randevu almaktır. Dermatoloji geniş bir uzmanlık alanıdır. Saç dökülmesi konusunda tutkulu bir doktor bulun, diyor Dr. Danilo C. Del Campo, saç dökülmesi konusunda uzmanlaşmış Chicagolu bir dermatolog.
Ne zaman gitmelisin? Dermatologlar, ideal olarak saçınız hakkında gerçekten endişelenmeye başlamadan önce dedi. İlaçlar genellikle saç dökülmesini önlemede tersine çevirmekten daha iyidir. “Ne kadar erken başlarsanız saçınızı koruma olasılığınız o kadar artar” dedi Dr. Mostaghimi.
İlk tercih edilen ilaçlar
Dermatologlar genellikle Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanan iki ilacı önermektedir: minoksidil (Rogaine markasıyla da bilinir) ve finasterid (Propecia olarak da bilinir).
Minoxidil bilinen en iyi ilaçtır. “Saç büyümesini teşvik ediyor” dedi Dr. Del Campo – eğer hastalar en az günde bir kez ve tercihen günde iki kez kullanıyorsa. Köpük veya damla olarak mevcuttur. Saç derisini tahriş edebilecek propilen glikol içermeyen bir formülasyon önerdi.
Olgun saçların tekrar çıkması birkaç ay alır, ancak topikal minoksidil herkeste işe yaramıyor ve uzmanlar pek çok kişinin onu bu kadar sık kullanmaktan hoşlanmadığını söylüyor. Ek olarak, herhangi bir saç dökülmesi tedavisinde olduğu gibi, hasta tedaviyi bırakırsa önceki tüm saçlarını kaybedecek ve saç çizgisi çekilmeye devam edecektir, Dr. Mostaghimi.
Diğer bir seçenek de, bazı dermatologların yıllardır kullandığı, endikasyon dışı bir tedavi olan minoksidili tablet formunda almaktır. Bununla birlikte, tabletler, hastadan hastaya değişmekle birlikte, sakal veya koltuk altı da dahil olmak üzere gelişigüzel kıl büyümesine neden oluyor, Dr. Del Campo.
Finasterid, erkeklerde saç dökülmesiyle mücadele etmek için tablet formunda mevcuttur. Çalışmalar, finasterid alan erkeklerin çoğunun saç yoğunluğunu beş yıl boyunca koruyabildiklerini ve hatta geliştirebildiklerini göstermiştir.
Finasterid'in ağızdan alınmasının küçük bir erektil disfonksiyon riski taşıdığını söyleyen Dr. Genellikle hastanın almayı bırakmasıyla sona eren Del Campo. Yine de “Hastalarımla bu konuyu konuştuğumda ciddiye aldığım bir konu” dedi.
Finasterid ayrıca sprey veya damla olarak da mevcuttur. Topikal formülasyonlar FDA onaylı değildir ancak bunları yalnızca çevrimiçi bir ankete dayanarak reçete edebilen çevrimiçi sağlayıcılar arasında popülerlik kazanmıştır. Haplardan daha az yan etkiye sahip oldukları gösterildi, Dr. Ancak Del Campo, reçeteli ilaçları çevrimiçi satın almadan önce bir dermatologla konuşmanın önemini vurguladı.
Finasterid ve minoksidil'i karşılaştırmak zordur çünkü çalışmalar genellikle sonuçları farklı şekilde ölçer. Dr. Mostaghimi, genellikle saçların korunmasında daha iyi olduğu düşünülür.
Ancak kendinizi sınırlamanız için hiçbir neden yok. “Bir kombinasyon tedavisinin tek bir tedaviden daha iyi sonuç verdiği genel olarak kabul edilmektedir” diyor Dr. Carolyn Goh, UCLA Health'de dermatoloji klinik profesörü. Bunun nedeni, bu ilaçların farklı yollardan işe yaraması ve farklı güçlere sahip olmasıdır.
Tipik olarak ilaçların hiçbiri sigorta kapsamında değildir. Topikal minoksidilin genellikle ayda 10 ila 30 dolar arasında bir maliyeti olduğunu söylüyor Dr. Del Campo ve finasterid tabletlerinin aylık maliyeti yaklaşık 15 dolardır.
İkincil tedaviler
Birkaç seçenek daha var ancak uzmanlar bunların tek başına tedavi olmadığını ve ilaçlarla birlikte kullanılması gerektiğini söylüyor. Bir seçenek trombosit açısından zengin plazma (PRP) enjeksiyonlarıdır. Bu işlemde hastadan kan alınır, plazması ayrıştırılarak hastanın saçlı derisine yeniden enjekte edilir.
Pahalıdır ve seans başına maliyeti 500 ile 1.500 dolar arasındadır. Tipik olarak hastalar üç veya dört başlangıç seansına katılıyor, ardından aylık bakım seansları geliyor, Dr. Del Campo.
Yakın zamanda yapılan bir meta-analiz, PRP'nin bazı hastalar için umut verici olduğu sonucuna vardı. Ancak çalışmaların hepsi farklı şekilde yürütüldüğü için bunu kesin olarak söylemek mümkün değildi. Dr gibi uzmanlar. Del Campo bunu bağımsız bir tedavi olarak önermedi.
Diğer bir seçenek ise genellikle kask veya tarak şeklinde uygulanan düşük seviyeli lazer ışık terapisidir. Bu cihazlarla kafa derisinin uyarılmasının saç büyümesini teşvik edebileceğine dair bazı kanıtlar olmasına rağmen, bunların pahalı olabileceğini (2.500 dolara kadar) söyledi Dr. Mostaghimi. Ayrıca tüketicilerin meşru tıbbi cihazlar ile dolandırıcılık arasında ayrım yapmasının zor olabileceğini söyledi; bunlar yalnızca diğer tedavilere yardımcı olarak düşünülmelidir.
Saç ekimi
Bazı dermatologlar saç ekimini saç restorasyonunun altın standardı olarak görüyor. Doktorlar, teknolojinin saç ekimi günlerinden bu yana son 25 yılda çok yol kat ettiğini söylüyor. Saç ekimi, saç köklerinin bir yerden alınarak ihtiyaç duyulan bölgeye nakledilmesini içerir. Bu, kafa derisinin arkasından bir şerit alınarak veya tek tek foliküllerin başın çevresine nakledilmesiyle yapılabilir.
Sürecin dezavantajları yok değil. Birincisi, nakil çoğu zaman anında sonuç vermez. Ve orijinal saç çizgisi hala geriliyor, dolayısıyla cerrahın becerisi önemlidir. Hastaların ilaç almaya devam etmeleri halinde en iyi sonuçlara ulaşacaklarını söyleyen Dr. Tanrım. Nakil aynı zamanda en pahalı seçenektir. Yaklaşık 7.000 dolardan başlıyorlar ve bunun katları olabilirler.
Yanlış bilgi ve doğrudan dolandırıcılık
Saç dökülmesiyle ilgili neredeyse yanlış tedavi yöntemleri kadar efsaneler de var. Bazıları çok sık şapka takmanın saç dökülmesine neden olabileceğini söylerken, bazıları da soğuk havalarda şapka eksikliğini suçluyor. Her ikisi de yanlış, dedi Dr. Del Campo.
Bazıları saçı çok sık yıkamanın sorun olduğuna inanıyor; diğerleri bunun saçlarını sık sık yıkamamaktan kaynaklandığını söylüyor. (Dermatologlar her ikisinin de yanlış olduğunu söylüyor.) Bazıları kafa derisindeki güneş yanığının saç büyümesini teşvik edebileceğine inanıyor. (Bunu yapmamalısın.)
Başınızı soğan veya sarımsakla ovmak da büyümeyi teşvik etmeyecektir. (Ayrıca kafa derisini tahriş edebilirler, dedi Dr. Del Campo.)
Biberiye yağı son yıllarda TikTok'ta viral hale geldi. Dermatologlar, etkinliğine dair kanıtların zayıf olduğunu söyledi. Ama Dr. Del Campo, insanların bunu denemesinde bir sorun olmadığını belirterek, bazı ürünlerin alerjik reaksiyonlara neden olabilecek ek kimyasallar içerdiğini kaydetti.
Son olarak kalıtımın rolü daha fazla kafa karışıklığı yaratıyor. Geleceğinizi babanıza mı yoksa annenizin babasına mı dayandırmalısınız? Ne yazık ki ikisi de mükemmel bir tahmin edici değil. Her ne kadar genler kellikte büyük rol oynasa da bilim insanları bunu kesin olarak tahmin edemediklerini söylüyor.
Kelliğin nesiller boyunca daha erken yaşlarda başlayabileceğini belirten Dr. Git ekle. Bir torunun, büyükbabasından yıllar önce saçlarını kaybedebileceğini söyledi. “Çok genç yaşlarda da olabiliyor”
Saçlarımız dünyaya kim olduğumuzu anlatmanın yollarından biridir ve aynı zamanda dünyanın bizi nasıl gördüğünü de etkiler. Bu nedenle saç dökülmesi bir erkek için gerçek acı anlamına gelebilir. Ancak ilk işarette bir doktorla açık bir konuşmaya başlarsanız, bu böyle olmak zorunda değildir.
“Sayısız seçenek var ve bunlarla mücadele eden biri için gelecek çok ama çok parlak” dedi Dr. Del Campo. “Bununla tek başına uğraşmamalısın.”
Christopher Solomon, Times için sık sık yazıyor ve aile ve koşmayla ilgili bir anı kitabı üzerinde çalışıyor.