Sakaryali
Active member
Çoğu uzman, güneşin zararlarını önlemek için yıl boyunca güneş kremi sürmeniz gerektiği konusunda hemfikir olsa da, zararlı ultraviyole ışınları ilkbaharın sonlarında ve yazın başlarında en güçlüdür.
The Times's Site sütunu, güneş koruyucunun ne kadar güvenli ve etkili olduğu ve nasıl kullanılacağı da dahil olmak üzere güneş koruyucu hakkındaki genel soruları yanıtlamak için ürünleri inceleyen ve tavsiye eden (ve yüz ve vücut güneş koruyucularına ilişkin yıllık incelemeler yayınlayan) bir Haberler şirketi olan Wirecutter ile işbirliği yaptı. nasıl doğru kullanılacağı ve sizin için doğru olanı nasıl seçeceğiniz.
Ne kadar güneş koruma faktörü yeterlidir?
Güneş koruma faktörü (veya SPF), bir güneş koruyucunun genellikle cilt kanserinin çoğuna neden olan ultraviyole B (veya UVB) radyasyonuna maruz kalmanın neden olduğu güneş yanığına karşı ne kadar iyi koruduğunun bir ölçüsüdür. Uzmanların çoğu, çoğu insan ve çoğu iklim için en az 30'luk bir SPF önermektedir.
Ancak özellikle cildiniz kolayca yanıyorsa veya güneşe alerjiniz varsa “daha yükseğe çıkmanın hiçbir zararı yoktur” dedi Dr. Vinod Nambudiri, Boston'daki Brigham ve Kadın Hastanesi'nde dermatolog.
SPF 30'u aştığınızda koruma artar. Örneğin, doğru kullanıldığında, SPF 30'lu bir güneş kremi cildi güneşin UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 97'sinden korurken, SPF 50'li bir güneş kremi cildi yaklaşık yüzde 98'e karşı korur. Hiçbir güneş kremi güneş ışınlarının yüzde 100'ünü engellemez.
Konuştuğumuz uzmanların çoğu, kullanmaktan keyif aldığınız ve yeniden uygulamaya gücünüzün yettiği, öncelikle cilt yaşlanmasına ve kırışıklıklara neden olan hem UVB hem de ultraviyole A (UVA) ışınlarına karşı koruma sağlayan geniş spektrumlu bir güneş koruyucu bulmanın daha önemli olduğunu söyledi. ve tutarlı bir şekilde kullanın.
Dr, “Çoğu kişi güneş koruyucu etiketinde listelenen SPF'den yararlanamıyor çünkü cilde yeterince kalın bir katman uygulamıyorlar ve genellikle yeterince sık tekrar uygulamıyorlar – formüle bağlı olarak genellikle her 80 dakikada veya iki saatte bir” dedi Dr. . Belinda Tan, Torrance, Kaliforniya'da bir dermatopatolog.
Ortalama bir yetişkinin, maruz kalan tüm cildi kaplamak için yaklaşık bir ons güneş koruyucuya ihtiyacı vardır. “Genellikle tüm vücut için bir bardak güneş kremi deriz” dedi Dr. UC San Francisco Tıp Fakültesi'nde dermatoloji doçenti Jenna Lester, “Ancak hastalarıma shot bardağını sonuna kadar doldurmalarını ve gerekirse daha fazlasını kullanmalarını söylüyorum, böylece hiçbir noktayı kaçırmazsınız.”
Güneş koruyucunun alternatifleri var mı?
Güneşten kaçınmak (özellikle güneş ışığının en güçlü olduğu saat 10:00 ile 16:00 arasında) cildinizi güneşin zararlarından korumanın harika bir yoludur. Bu aynı zamanda uzun kollu gömlekler ve geniş kenarlı şapkalar gibi koruyucu kıyafetlerin giyilmesi için de geçerlidir. Güneş koruyucu haplar veya diyet takviyeleri gibi alternatifler “şu anda araştırılıyor” diyor Dr. Nambudiri, ancak bunların hiçbiri Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmadı ve bunların güvenli ve etkili olduğuna dair hiçbir kanıt yok.
Hangi güneş koruyucu türü daha iyidir: kimyasal mı yoksa fiziksel mi?
Güneş koruyucu, güneşten kaynaklanan birçok potansiyel hasarı azaltabilir. Ancak uzmanlar, önceki raporlara dayanarak bazı kişilerin, birçok kimyasal güneş kremindeki aktif bileşenlerin kan dolaşımına girip günlerce orada kalabileceğinden endişe duyabileceğini kabul etti.
“Sağlık üzerinde ne gibi etkileri olduğunu veya olup olmadığını henüz bilmiyoruz” dedi Dr. Lester, “ama biz insanların endişelerine inanmak istiyoruz.”
Sizin için en iyi güneş koruyucu, sık sık uyguladığınız ve yeniden uyguladığınızdır.
Fiziksel (veya mineral) güneş kremleri cildinizdeki UV ışınlarını yansıtırken, kimyasal güneş kremleri UV ışınlarını emer ve cildiniz bunu yapmaz.
Mineral güneş kremlerinin bir avantajı, aktif bileşenlerinin (çinko oksit ve titanyum dioksit) kana karışmadığının kanıtlanmış olmasıdır.
Kimyasal güneş kremlerinin potansiyel güvenlik sorunları konusunda endişeleriniz varsa ama aynı zamanda cildinizi zararlı UV ışınlarından da korumak istiyorsanız, “mineral ajanlar en iyisidir” dedi Dr. Tan.
Güneş koruyucunun sağlık üzerindeki potansiyel etkileri henüz tam olarak anlaşılmayan pek çok topikal üründen sadece biri olduğunu unutmayın. “Elbette insanların bir kimyasalın derileri tarafından emildiğini ve kanlarında tespit edilebilir olduğunu düşünmeleri çok endişe verici” dedi Dr. Tan, “Fakat cildimize losyonlar, kozmetikler, kokular gibi pek çok şey koyuyoruz.” “Bir adım geri çekilip güneş kremi hakkındaki konuşmayı bağlamına oturtmak önemli” dedi.
Mineral güneş kremlerinin bazı dezavantajları da vardır. Dr., “Genellikle kimyasal olanlardan daha pahalı ve kozmetik açıdan daha az zarifler” dedi. Lawrence Eichenfield, San Diego'daki Rady Çocuk Hastanesi'nde pediatrik ve ergen dermatoloji şefi. Sürtünmeleri genellikle daha zordur, daha kireçli görünürler ve ciltte daha belirgin hissedilirler.
Belirli bir güneş koruyucunun görünüşünü veya verdiği hissi beğenmiyorsanız, muhtemelen onu düzenli olarak kullanmayacaksınız, dedi Dr. Lester. Kendi pratiğinde, koyu tenli kişiler “genellikle ciltte beyaz bir iz bırakma eğiliminde oldukları için mineral güneş kremlerinden kaçınırlar” dedi.
Wirecutter'ın testleri, avobenzon, oktokrilen ve oksibenzon gibi aktif maddeler içeren kimyasal güneş kremlerinin ciltte daha hafif bir his uyandırdığını, daha kolay sürtündüğünü ve daha az görünür olduğunu ortaya koyuyor.
Güneş kremi mercan resiflerine zarar verir mi?
Bunun mümkün olduğunu söyleyen Dr. Lester.
Oksibenzon, oktokrilen ve oktinoksat, güneş kremlerindeki mercan resiflerinin zarar görmesine katkıda bulunabilecek ana bileşenler arasındadır. FDA onaylı “resiflere zarar vermeyen” yegane iki içerik maddesi “nanotize edilmemiş” çinko oksit ve titanyum dioksittir. (Nano ölçekli olmayan, bileşenin çapının 100 nanometre veya daha büyük olduğu anlamına gelir.)
Ancak güneşten koruyucuların sudaki yaşam için tamamen güvenli olduğu bilinmemektedir. Bu nedenle kendinizi ve çevreyi korumanın en iyi yolu vücudunuzun mümkün olduğunca büyük bir kısmını UV koruma faktörlü (UPF) giysilerle örtmektir (yine de gerekli olacaktır). Maruz kalan cilde güneş koruyucu uygulayın.
Koyu teniniz varsa güneş koruyucuya ihtiyacınız var mı?
Evet. “Koyu tenli insanların cilt kanserine yakalanamayacağı yanılgısı” dedi Dr. Nambudiri. Koyu tenli insanlar, açık tenli insanlar kadar kolay güneş yanığı yaşamasa da, yine de güneş yanıklarına, yaşlanmaya, düzensiz cilt tonuna ve hiperpigmentasyona yol açan güneş hasarı yaşayabilirler. Lester ekledi.
Her gün güneş koruyucu kullanmalı mıyım?
Evet. “Güneşli ya da bulutlu olsun, UV ışınları yılın 365 günü mevcuttur ve hastalarımı yıl boyunca güneş kremi kullanmaya teşvik ediyorum” dedi Dr. Nambudiri.
Güneş koruyucuyu güneşe maruz kalmayan cilde uygulamak gerekli olmasa da, güneşten kaynaklanan hasarları önlemek için yüze, kulaklara, boyuna, ellere, önkollara ve vücudun yaygın olarak maruz kalan diğer kısımlarına uygulamak önemlidir.
Güneş kremine alerjiniz olabilir mi?
Evet, dedi Dr. Whitney Bowe, New York'ta bir dermatolog. “Her yaz ciltte kızarıklık, kaşıntı veya tahriş şikayetiyle bana gelen ve güneş koruyucularına alerjisi olabileceğinden endişe eden hastalarım oluyor” dedi.
Bu durumlarda alerji mümkündür. Bununla birlikte, bu hastalar ayrıca, hafif kızarıklık, kaşıntı veya yanmaya neden olabilen, güneş koruyucu bir bileşene karşı alerjik olmayan bir cilt reaksiyonu olan, tahriş edici kontakt dermatit olarak bilinen durumu da yaşayabilirler. Bu reaksiyonun genellikle güneş koruyucu uygulandıktan hemen sonra ve yalnızca güneş koruyucunun uygulandığı ciltte meydana geldiğini belirten Dr. Hope Mitchell, Ohio'lu bir dermatolog.
Öte yandan, alerjinin “aynı ürünün tutarlı kullanımıyla gelişmesi birkaç gün hatta yıllar sürebilir” dedi Dr. Mitchell ve vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. Alerji belirtileri arasında şişlik, şiddetli kaşıntı veya kabarcıklı döküntüler sayılabilir.
Kokular, koruyucular, yağlar ve bitki özleri, tahriş edici kontakt dermatite veya alerjiye neden olan en yaygın güneş koruyucu maddelerdir, Dr. Bowe.
Oksibenzon, avobenzon ve oktokrilen gibi kimyasal güneş kremlerindeki aktif maddeler cilt reaksiyonlarına neden olmuştur, ancak araştırmalar bunun nadir olduğunu göstermektedir. Güneş koruyucunuz ile “belirli ilaçlar, topikal kremler veya losyonlar arasındaki etkileşimler reaksiyonlara neden olabilir veya reaksiyonları kötüleştirebilir” diyor Dr. Mitchell.
Bir başka olası reaksiyon, güneş ışığının belirli güneş koruyucu bileşenlerle etkileşime girmesiyle ortaya çıkabilen fotokontakt dermatittir. Vücudunuzun hem güneş kremine hem de güneşe maruz kalan kısımlarında (örneğin yüzünüz gibi) döküntü oluşursa, ancak yalnızca güneş kremine maruz kalan kısımlarda (çenenizin altı gibi) bir döküntü ortaya çıkmazsa, “fotokontakt” var demektir. dermatit “mümkün olandan önce” dedi Dr. Bowe.
Kokusuz ve esansiyel yağ içermeyen formülasyonların kullanılmasını ve aktif bileşenlerinin reaksiyona neden olma olasılığı kimyasal güneş kremlerine göre daha az olan mineral güneş kremlerine bağlı kalınmasını önerdi. (Wirecutter'ın Güneş Kremi Kılavuzu, daha az bilinen tahriş edici maddeler içerme eğiliminde olan çeşitli mineral ve “hassas” formüller içerir.)
Cildinizin güneş koruyucunuzdaki bir maddeye tepki verdiğini düşünüyorsanız o formülü kullanmayı bırakın, Dr. Mitchell, ama güneş kremi kullanmayı tamamen bırakma. Endişeleriniz varsa, gerekirse ilaç yazabilecek bir dermatoloğa danışın.
Bu değişikliklerden sonra sorun devam ederse Dr. Bowe ve Dr. Mitchell her ikisi de reaksiyonlara neden olan spesifik bileşenlerin belirlenmesine yardımcı olabilecek bir yama alerji testi önermektedir.
The Times's Site sütunu, güneş koruyucunun ne kadar güvenli ve etkili olduğu ve nasıl kullanılacağı da dahil olmak üzere güneş koruyucu hakkındaki genel soruları yanıtlamak için ürünleri inceleyen ve tavsiye eden (ve yüz ve vücut güneş koruyucularına ilişkin yıllık incelemeler yayınlayan) bir Haberler şirketi olan Wirecutter ile işbirliği yaptı. nasıl doğru kullanılacağı ve sizin için doğru olanı nasıl seçeceğiniz.
Ne kadar güneş koruma faktörü yeterlidir?
Güneş koruma faktörü (veya SPF), bir güneş koruyucunun genellikle cilt kanserinin çoğuna neden olan ultraviyole B (veya UVB) radyasyonuna maruz kalmanın neden olduğu güneş yanığına karşı ne kadar iyi koruduğunun bir ölçüsüdür. Uzmanların çoğu, çoğu insan ve çoğu iklim için en az 30'luk bir SPF önermektedir.
Ancak özellikle cildiniz kolayca yanıyorsa veya güneşe alerjiniz varsa “daha yükseğe çıkmanın hiçbir zararı yoktur” dedi Dr. Vinod Nambudiri, Boston'daki Brigham ve Kadın Hastanesi'nde dermatolog.
SPF 30'u aştığınızda koruma artar. Örneğin, doğru kullanıldığında, SPF 30'lu bir güneş kremi cildi güneşin UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 97'sinden korurken, SPF 50'li bir güneş kremi cildi yaklaşık yüzde 98'e karşı korur. Hiçbir güneş kremi güneş ışınlarının yüzde 100'ünü engellemez.
Konuştuğumuz uzmanların çoğu, kullanmaktan keyif aldığınız ve yeniden uygulamaya gücünüzün yettiği, öncelikle cilt yaşlanmasına ve kırışıklıklara neden olan hem UVB hem de ultraviyole A (UVA) ışınlarına karşı koruma sağlayan geniş spektrumlu bir güneş koruyucu bulmanın daha önemli olduğunu söyledi. ve tutarlı bir şekilde kullanın.
Dr, “Çoğu kişi güneş koruyucu etiketinde listelenen SPF'den yararlanamıyor çünkü cilde yeterince kalın bir katman uygulamıyorlar ve genellikle yeterince sık tekrar uygulamıyorlar – formüle bağlı olarak genellikle her 80 dakikada veya iki saatte bir” dedi Dr. . Belinda Tan, Torrance, Kaliforniya'da bir dermatopatolog.
Ortalama bir yetişkinin, maruz kalan tüm cildi kaplamak için yaklaşık bir ons güneş koruyucuya ihtiyacı vardır. “Genellikle tüm vücut için bir bardak güneş kremi deriz” dedi Dr. UC San Francisco Tıp Fakültesi'nde dermatoloji doçenti Jenna Lester, “Ancak hastalarıma shot bardağını sonuna kadar doldurmalarını ve gerekirse daha fazlasını kullanmalarını söylüyorum, böylece hiçbir noktayı kaçırmazsınız.”
Güneş koruyucunun alternatifleri var mı?
Güneşten kaçınmak (özellikle güneş ışığının en güçlü olduğu saat 10:00 ile 16:00 arasında) cildinizi güneşin zararlarından korumanın harika bir yoludur. Bu aynı zamanda uzun kollu gömlekler ve geniş kenarlı şapkalar gibi koruyucu kıyafetlerin giyilmesi için de geçerlidir. Güneş koruyucu haplar veya diyet takviyeleri gibi alternatifler “şu anda araştırılıyor” diyor Dr. Nambudiri, ancak bunların hiçbiri Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmadı ve bunların güvenli ve etkili olduğuna dair hiçbir kanıt yok.
Hangi güneş koruyucu türü daha iyidir: kimyasal mı yoksa fiziksel mi?
Güneş koruyucu, güneşten kaynaklanan birçok potansiyel hasarı azaltabilir. Ancak uzmanlar, önceki raporlara dayanarak bazı kişilerin, birçok kimyasal güneş kremindeki aktif bileşenlerin kan dolaşımına girip günlerce orada kalabileceğinden endişe duyabileceğini kabul etti.
“Sağlık üzerinde ne gibi etkileri olduğunu veya olup olmadığını henüz bilmiyoruz” dedi Dr. Lester, “ama biz insanların endişelerine inanmak istiyoruz.”
Sizin için en iyi güneş koruyucu, sık sık uyguladığınız ve yeniden uyguladığınızdır.
Fiziksel (veya mineral) güneş kremleri cildinizdeki UV ışınlarını yansıtırken, kimyasal güneş kremleri UV ışınlarını emer ve cildiniz bunu yapmaz.
Mineral güneş kremlerinin bir avantajı, aktif bileşenlerinin (çinko oksit ve titanyum dioksit) kana karışmadığının kanıtlanmış olmasıdır.
Kimyasal güneş kremlerinin potansiyel güvenlik sorunları konusunda endişeleriniz varsa ama aynı zamanda cildinizi zararlı UV ışınlarından da korumak istiyorsanız, “mineral ajanlar en iyisidir” dedi Dr. Tan.
Güneş koruyucunun sağlık üzerindeki potansiyel etkileri henüz tam olarak anlaşılmayan pek çok topikal üründen sadece biri olduğunu unutmayın. “Elbette insanların bir kimyasalın derileri tarafından emildiğini ve kanlarında tespit edilebilir olduğunu düşünmeleri çok endişe verici” dedi Dr. Tan, “Fakat cildimize losyonlar, kozmetikler, kokular gibi pek çok şey koyuyoruz.” “Bir adım geri çekilip güneş kremi hakkındaki konuşmayı bağlamına oturtmak önemli” dedi.
Mineral güneş kremlerinin bazı dezavantajları da vardır. Dr., “Genellikle kimyasal olanlardan daha pahalı ve kozmetik açıdan daha az zarifler” dedi. Lawrence Eichenfield, San Diego'daki Rady Çocuk Hastanesi'nde pediatrik ve ergen dermatoloji şefi. Sürtünmeleri genellikle daha zordur, daha kireçli görünürler ve ciltte daha belirgin hissedilirler.
Belirli bir güneş koruyucunun görünüşünü veya verdiği hissi beğenmiyorsanız, muhtemelen onu düzenli olarak kullanmayacaksınız, dedi Dr. Lester. Kendi pratiğinde, koyu tenli kişiler “genellikle ciltte beyaz bir iz bırakma eğiliminde oldukları için mineral güneş kremlerinden kaçınırlar” dedi.
Wirecutter'ın testleri, avobenzon, oktokrilen ve oksibenzon gibi aktif maddeler içeren kimyasal güneş kremlerinin ciltte daha hafif bir his uyandırdığını, daha kolay sürtündüğünü ve daha az görünür olduğunu ortaya koyuyor.
Güneş kremi mercan resiflerine zarar verir mi?
Bunun mümkün olduğunu söyleyen Dr. Lester.
Oksibenzon, oktokrilen ve oktinoksat, güneş kremlerindeki mercan resiflerinin zarar görmesine katkıda bulunabilecek ana bileşenler arasındadır. FDA onaylı “resiflere zarar vermeyen” yegane iki içerik maddesi “nanotize edilmemiş” çinko oksit ve titanyum dioksittir. (Nano ölçekli olmayan, bileşenin çapının 100 nanometre veya daha büyük olduğu anlamına gelir.)
Ancak güneşten koruyucuların sudaki yaşam için tamamen güvenli olduğu bilinmemektedir. Bu nedenle kendinizi ve çevreyi korumanın en iyi yolu vücudunuzun mümkün olduğunca büyük bir kısmını UV koruma faktörlü (UPF) giysilerle örtmektir (yine de gerekli olacaktır). Maruz kalan cilde güneş koruyucu uygulayın.
Koyu teniniz varsa güneş koruyucuya ihtiyacınız var mı?
Evet. “Koyu tenli insanların cilt kanserine yakalanamayacağı yanılgısı” dedi Dr. Nambudiri. Koyu tenli insanlar, açık tenli insanlar kadar kolay güneş yanığı yaşamasa da, yine de güneş yanıklarına, yaşlanmaya, düzensiz cilt tonuna ve hiperpigmentasyona yol açan güneş hasarı yaşayabilirler. Lester ekledi.
Her gün güneş koruyucu kullanmalı mıyım?
Evet. “Güneşli ya da bulutlu olsun, UV ışınları yılın 365 günü mevcuttur ve hastalarımı yıl boyunca güneş kremi kullanmaya teşvik ediyorum” dedi Dr. Nambudiri.
Güneş koruyucuyu güneşe maruz kalmayan cilde uygulamak gerekli olmasa da, güneşten kaynaklanan hasarları önlemek için yüze, kulaklara, boyuna, ellere, önkollara ve vücudun yaygın olarak maruz kalan diğer kısımlarına uygulamak önemlidir.
Güneş kremine alerjiniz olabilir mi?
Evet, dedi Dr. Whitney Bowe, New York'ta bir dermatolog. “Her yaz ciltte kızarıklık, kaşıntı veya tahriş şikayetiyle bana gelen ve güneş koruyucularına alerjisi olabileceğinden endişe eden hastalarım oluyor” dedi.
Bu durumlarda alerji mümkündür. Bununla birlikte, bu hastalar ayrıca, hafif kızarıklık, kaşıntı veya yanmaya neden olabilen, güneş koruyucu bir bileşene karşı alerjik olmayan bir cilt reaksiyonu olan, tahriş edici kontakt dermatit olarak bilinen durumu da yaşayabilirler. Bu reaksiyonun genellikle güneş koruyucu uygulandıktan hemen sonra ve yalnızca güneş koruyucunun uygulandığı ciltte meydana geldiğini belirten Dr. Hope Mitchell, Ohio'lu bir dermatolog.
Öte yandan, alerjinin “aynı ürünün tutarlı kullanımıyla gelişmesi birkaç gün hatta yıllar sürebilir” dedi Dr. Mitchell ve vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. Alerji belirtileri arasında şişlik, şiddetli kaşıntı veya kabarcıklı döküntüler sayılabilir.
Kokular, koruyucular, yağlar ve bitki özleri, tahriş edici kontakt dermatite veya alerjiye neden olan en yaygın güneş koruyucu maddelerdir, Dr. Bowe.
Oksibenzon, avobenzon ve oktokrilen gibi kimyasal güneş kremlerindeki aktif maddeler cilt reaksiyonlarına neden olmuştur, ancak araştırmalar bunun nadir olduğunu göstermektedir. Güneş koruyucunuz ile “belirli ilaçlar, topikal kremler veya losyonlar arasındaki etkileşimler reaksiyonlara neden olabilir veya reaksiyonları kötüleştirebilir” diyor Dr. Mitchell.
Bir başka olası reaksiyon, güneş ışığının belirli güneş koruyucu bileşenlerle etkileşime girmesiyle ortaya çıkabilen fotokontakt dermatittir. Vücudunuzun hem güneş kremine hem de güneşe maruz kalan kısımlarında (örneğin yüzünüz gibi) döküntü oluşursa, ancak yalnızca güneş kremine maruz kalan kısımlarda (çenenizin altı gibi) bir döküntü ortaya çıkmazsa, “fotokontakt” var demektir. dermatit “mümkün olandan önce” dedi Dr. Bowe.
Kokusuz ve esansiyel yağ içermeyen formülasyonların kullanılmasını ve aktif bileşenlerinin reaksiyona neden olma olasılığı kimyasal güneş kremlerine göre daha az olan mineral güneş kremlerine bağlı kalınmasını önerdi. (Wirecutter'ın Güneş Kremi Kılavuzu, daha az bilinen tahriş edici maddeler içerme eğiliminde olan çeşitli mineral ve “hassas” formüller içerir.)
Cildinizin güneş koruyucunuzdaki bir maddeye tepki verdiğini düşünüyorsanız o formülü kullanmayı bırakın, Dr. Mitchell, ama güneş kremi kullanmayı tamamen bırakma. Endişeleriniz varsa, gerekirse ilaç yazabilecek bir dermatoloğa danışın.
Bu değişikliklerden sonra sorun devam ederse Dr. Bowe ve Dr. Mitchell her ikisi de reaksiyonlara neden olan spesifik bileşenlerin belirlenmesine yardımcı olabilecek bir yama alerji testi önermektedir.