Sakaryali
Active member
Q: Hava değiştiğinde eski yaralar neden daha çok acıyor?
Serin ve yağışlı havayı sevmemek için pek çok neden var ve bunun vücudumuz üzerinde olası etkileri de var. İnsanlar genellikle kırık kemikler veya burkulmalar gibi eski yaralanmalardan ve artrit gibi kronik durumlardan kaynaklanan ağrının soğuk veya yağmur yağdığında alevlendiğinden şikayet ederler. Hipokrat yaklaşık 2500 yıl önce benzer şekilde homurdandı.
“Kesinlikle kendi hastalarımda gözlemlediğim bir şey” dedi Dr. Jennifer Moriatis Wolf, Chicago Tıp Üniversitesi’nde Ortopedik Cerrahi ve Rehabilitasyon Profesörü. “Hastalar, ‘Ne zaman yağmur yağacağını anlayabilirim’ diyor. Ne zaman kar yağacağını söyleyebilirim.’”
Doktorlar bu tür rahatsızlıkların yaygın olduğu konusunda hemfikir, ancak fenomenin nedenleri belirsizliğini koruyor. Bu konuda çok az araştırma yapılmıştır ve mevcut çalışmaların bir kısmı kafa karıştırıcı ve çelişkili sonuçlara ulaşmıştır. Bununla birlikte, diğer çalışmalar, hava değişikliklerinin şişmeye neden olabileceğini ve yaralı veya iltihaplı dokuyu çevreleyen sinirlerin beyinle nasıl iletişim kurduğunu etkilediğini gösteriyor gibi görünüyor. Bu, ağrı duygularını geri getirir veya artırır.
Hava ve ağrı arasında gerçekten bir bağlantı var mı?
Kime sorduğunuza bağlı. 2016 yılında yayınlanan bir çalışma, hava durumu ile kırıklarla ilişkili ağrı arasındaki bağlantıyı inceledi. Araştırmacılar, hastaların kemikleri kırıldıktan sonra 2.369 doktor ziyaretinden elde edilen verileri inceledi. Takip randevularında, araştırmacılar hastalara ne kadar ağrı içinde olduklarını sordular ve o gün için sıcaklık, barometrik basınç ve nem gibi yerel hava durumu verilerini kaydettiler. Hastalar, genellikle fırtınalardan ve soğuk cephelerden hemen önce düşen atmosferik basıncın düşük olduğu ve randevu günlerinde bağıl nemin yüzde 70’in üzerinde olduğu bir yıllık takip ziyaretlerinde daha fazla ağrı bildirdiler. Bununla birlikte, çalışma, düşük sıcaklıkların ağrıyı daha da kötüleştirdiğini bulmadı – bunun yerine, şaşırtıcı bir şekilde, hastalar dış sıcaklık 35 derecenin üzerindeyken daha fazla ağrı bildirdi.
Ayrıca, hava durumu ve kronik koşullarla ilişkili ağrı arasındaki bağlantıyı inceleyen çalışmalar da biraz kafa karıştırıcıdır. Uygun bir şekilde “Ağrı Olasılığı Olan Bulutlu” başlıklı 2019 tarihli bir çalışmada araştırmacılar, kronik ağrı rahatsızlığı olan 2.658 kişiden 15 ay boyunca akıllı telefonlar aracılığıyla günlük olarak toplanan ağrı skorlarını analiz ettiler. Araştırmacılar, hastaların çeşitli yerel hava koşullarında kaydedilen ağrı derecelerini incelediler ve nem arttıkça ve barometrik basınç düştükçe ağrılarının kötüleştiğini buldular. Ancak çalışma, ağrı ile dış sıcaklık arasında bir bağlantı bulamadı.
2007’de yapılan bir çalışma bunun tam tersini buldu: Diz kireçlenmesiyle ilişkili ağrı, sıcaklıktaki her 10 derecelik düşüşte arttı, ancak atmosfer basıncı düştüğünde ağrı azaldı. Başka bir çalışma, sıcaklık değişiklikleri ile kalça artrit ağrısı arasında bir bağlantı bulamadı.
Dr. William G. Dixon, İngiltere’deki Manchester Üniversitesi’nde romatolog ve epidemiyolog ve akıllı telefon çalışmasının ortak yazarı. Bu, farklı tıbbi durumları olan insanları dahil ettikleri, ağrıyı farklı şekillerde değerlendirdikleri ve farklı hava ile ilgili değişkenleri değerlendirdikleri anlamına geliyor, bu nedenle farklı sonuçlar bildirmeleri çok şaşırtıcı değil, dedi.
Ağrım neden daha kötü ve bu konuda ne yapabilirim?
İnsan çalışmaları çelişkili olsa da, bir avuç küçük hayvan çalışması, hava değişikliklerinin ağrı ve ağrıyı etkileyebileceği fikrini desteklemektedir. Örneğin, bir çalışma, artritik farelerin düşük basınçlı, düşük sıcaklıktaki ortamlarda daha fazla ağrıyla ilgili davranışlar sergilediğini buldu.
Birkaç olası açıklama da var: Sinirler çevreye tepki verdiği için ağrı kötüleşebilir. Bir çalışma, sıçanlarda ağrı duyumlarını beyne ileten sinirlerin düşük atmosferik basınçta daha aktif olduğunu bildirdi. Neden? Niye? “Barometrik basınçtaki değişiklikler sinirlerin daha sinirli ve hassas olmasına neden oldu” dedi Dr. Çalışmaya dahil olmayan Wolf. Aynı şeyin insanlarda da olması mümkündür.
Araştırmacılar ayrıca hava basıncındaki düşüşlerin ağrıya yol açabilen doku şişmesiyle bağlantılı olduğunu bulmuşlardır. 2014 yılında yapılan bir araştırma, hava basıncı düştüğünde, romatoid artritli kişilerde eklem çevresindeki bağ dokusunun genişleyerek ağrı ve hassasiyete yol açtığını buldu.
Düşük sıcaklık ve ağrı arasında bir bağlantı kanıtlanmamasına rağmen, Dr. Tufts Tıp Merkezi romatoloji şefi Timothy E. McAlindon, bunun mantıklı olduğunu söyledi. Kısmen ısı kasları ve bağ dokuları gevşetmeye yardımcı olduğu için, insanlara egzersiz yapmadan önce ısınmaları tavsiye edilir, bu nedenle “soğuk aslında bağ dokularını daha sert hale getirerek ağrıya yol açabilir” dedi.
Pek çok soru cevapsız kalsa da uzmanlar, hava durumu ile ağrı arasında bir bağlantı olduğundan şüphe duymuyor. “Bence kesinlikle gerçek,” dedi Dr. Kurt.
Hava ile ilgili ağrısı olan kişiler için, etkilenen bölgeyi ısıtmak için bir ısıtma yastığı kullanılmasını tavsiye etti. Barometrik basınç değişikliklerinin neden olduğu ağrının tedavisi daha zor olabilir, dedi Dr. Dixon, bazı artrit hastaları kompresyon eldivenleri ve atellerinin kullanımıyla rahatlama bulsa da.
Birçok hasta, hava ile ilgili tetikleyicilerden tamamen kurtulmayı dilediklerini söyledi.
Ofisinde sık sık duyduğu alaycı bir istek, “Lütfen, İspanya’ya taşınmak için bir reçete alabilir miyim?”
Serin ve yağışlı havayı sevmemek için pek çok neden var ve bunun vücudumuz üzerinde olası etkileri de var. İnsanlar genellikle kırık kemikler veya burkulmalar gibi eski yaralanmalardan ve artrit gibi kronik durumlardan kaynaklanan ağrının soğuk veya yağmur yağdığında alevlendiğinden şikayet ederler. Hipokrat yaklaşık 2500 yıl önce benzer şekilde homurdandı.
“Kesinlikle kendi hastalarımda gözlemlediğim bir şey” dedi Dr. Jennifer Moriatis Wolf, Chicago Tıp Üniversitesi’nde Ortopedik Cerrahi ve Rehabilitasyon Profesörü. “Hastalar, ‘Ne zaman yağmur yağacağını anlayabilirim’ diyor. Ne zaman kar yağacağını söyleyebilirim.’”
Doktorlar bu tür rahatsızlıkların yaygın olduğu konusunda hemfikir, ancak fenomenin nedenleri belirsizliğini koruyor. Bu konuda çok az araştırma yapılmıştır ve mevcut çalışmaların bir kısmı kafa karıştırıcı ve çelişkili sonuçlara ulaşmıştır. Bununla birlikte, diğer çalışmalar, hava değişikliklerinin şişmeye neden olabileceğini ve yaralı veya iltihaplı dokuyu çevreleyen sinirlerin beyinle nasıl iletişim kurduğunu etkilediğini gösteriyor gibi görünüyor. Bu, ağrı duygularını geri getirir veya artırır.
Hava ve ağrı arasında gerçekten bir bağlantı var mı?
Kime sorduğunuza bağlı. 2016 yılında yayınlanan bir çalışma, hava durumu ile kırıklarla ilişkili ağrı arasındaki bağlantıyı inceledi. Araştırmacılar, hastaların kemikleri kırıldıktan sonra 2.369 doktor ziyaretinden elde edilen verileri inceledi. Takip randevularında, araştırmacılar hastalara ne kadar ağrı içinde olduklarını sordular ve o gün için sıcaklık, barometrik basınç ve nem gibi yerel hava durumu verilerini kaydettiler. Hastalar, genellikle fırtınalardan ve soğuk cephelerden hemen önce düşen atmosferik basıncın düşük olduğu ve randevu günlerinde bağıl nemin yüzde 70’in üzerinde olduğu bir yıllık takip ziyaretlerinde daha fazla ağrı bildirdiler. Bununla birlikte, çalışma, düşük sıcaklıkların ağrıyı daha da kötüleştirdiğini bulmadı – bunun yerine, şaşırtıcı bir şekilde, hastalar dış sıcaklık 35 derecenin üzerindeyken daha fazla ağrı bildirdi.
Ayrıca, hava durumu ve kronik koşullarla ilişkili ağrı arasındaki bağlantıyı inceleyen çalışmalar da biraz kafa karıştırıcıdır. Uygun bir şekilde “Ağrı Olasılığı Olan Bulutlu” başlıklı 2019 tarihli bir çalışmada araştırmacılar, kronik ağrı rahatsızlığı olan 2.658 kişiden 15 ay boyunca akıllı telefonlar aracılığıyla günlük olarak toplanan ağrı skorlarını analiz ettiler. Araştırmacılar, hastaların çeşitli yerel hava koşullarında kaydedilen ağrı derecelerini incelediler ve nem arttıkça ve barometrik basınç düştükçe ağrılarının kötüleştiğini buldular. Ancak çalışma, ağrı ile dış sıcaklık arasında bir bağlantı bulamadı.
2007’de yapılan bir çalışma bunun tam tersini buldu: Diz kireçlenmesiyle ilişkili ağrı, sıcaklıktaki her 10 derecelik düşüşte arttı, ancak atmosfer basıncı düştüğünde ağrı azaldı. Başka bir çalışma, sıcaklık değişiklikleri ile kalça artrit ağrısı arasında bir bağlantı bulamadı.
Dr. William G. Dixon, İngiltere’deki Manchester Üniversitesi’nde romatolog ve epidemiyolog ve akıllı telefon çalışmasının ortak yazarı. Bu, farklı tıbbi durumları olan insanları dahil ettikleri, ağrıyı farklı şekillerde değerlendirdikleri ve farklı hava ile ilgili değişkenleri değerlendirdikleri anlamına geliyor, bu nedenle farklı sonuçlar bildirmeleri çok şaşırtıcı değil, dedi.
Ağrım neden daha kötü ve bu konuda ne yapabilirim?
İnsan çalışmaları çelişkili olsa da, bir avuç küçük hayvan çalışması, hava değişikliklerinin ağrı ve ağrıyı etkileyebileceği fikrini desteklemektedir. Örneğin, bir çalışma, artritik farelerin düşük basınçlı, düşük sıcaklıktaki ortamlarda daha fazla ağrıyla ilgili davranışlar sergilediğini buldu.
Birkaç olası açıklama da var: Sinirler çevreye tepki verdiği için ağrı kötüleşebilir. Bir çalışma, sıçanlarda ağrı duyumlarını beyne ileten sinirlerin düşük atmosferik basınçta daha aktif olduğunu bildirdi. Neden? Niye? “Barometrik basınçtaki değişiklikler sinirlerin daha sinirli ve hassas olmasına neden oldu” dedi Dr. Çalışmaya dahil olmayan Wolf. Aynı şeyin insanlarda da olması mümkündür.
Araştırmacılar ayrıca hava basıncındaki düşüşlerin ağrıya yol açabilen doku şişmesiyle bağlantılı olduğunu bulmuşlardır. 2014 yılında yapılan bir araştırma, hava basıncı düştüğünde, romatoid artritli kişilerde eklem çevresindeki bağ dokusunun genişleyerek ağrı ve hassasiyete yol açtığını buldu.
Düşük sıcaklık ve ağrı arasında bir bağlantı kanıtlanmamasına rağmen, Dr. Tufts Tıp Merkezi romatoloji şefi Timothy E. McAlindon, bunun mantıklı olduğunu söyledi. Kısmen ısı kasları ve bağ dokuları gevşetmeye yardımcı olduğu için, insanlara egzersiz yapmadan önce ısınmaları tavsiye edilir, bu nedenle “soğuk aslında bağ dokularını daha sert hale getirerek ağrıya yol açabilir” dedi.
Pek çok soru cevapsız kalsa da uzmanlar, hava durumu ile ağrı arasında bir bağlantı olduğundan şüphe duymuyor. “Bence kesinlikle gerçek,” dedi Dr. Kurt.
Hava ile ilgili ağrısı olan kişiler için, etkilenen bölgeyi ısıtmak için bir ısıtma yastığı kullanılmasını tavsiye etti. Barometrik basınç değişikliklerinin neden olduğu ağrının tedavisi daha zor olabilir, dedi Dr. Dixon, bazı artrit hastaları kompresyon eldivenleri ve atellerinin kullanımıyla rahatlama bulsa da.
Birçok hasta, hava ile ilgili tetikleyicilerden tamamen kurtulmayı dilediklerini söyledi.
Ofisinde sık sık duyduğu alaycı bir istek, “Lütfen, İspanya’ya taşınmak için bir reçete alabilir miyim?”