Sakaryali
Active member
Dışarıya çıkarsanız N95 gibi yüksek kaliteli, üzerinize tam oturan bir maske takın. Orman yangını dumanındaki küçük, zararlı parçacıkları filtrelemek için cerrahi bir maskenin yeterli olmadığını belirten Dr. Stowell. Eve döndüğünüzde kıyafetlerinizi değiştirmenizi tavsiye etti Dr. Galiatsatos, evinizdeki havayı kirletebilecek duman parçacıklarının içeri girmesini önlemek için.
İçerde kal
Evinizdeki tüm pencerelerin sıkıca kapatıldığından emin olun. Tufts Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden doçent Laura Corlin, iç mekanda daha fazla hava kirliliğine yol açacağı için iç mekanda mum yakmayın veya sigara içmeyin tavsiyesinde bulunuyor.
Hava temizleyicileri evinizdeki havadaki parçacıkları filtrelemenize yardımcı olabilir. Astım gibi solunum yolu hastalıkları olan kişiler, hava temizleme cihazında havadan daha fazla parçacığı giderebilen ek bir HEPA filtresinden yararlanabilir.
“Kim olduğunuzu ve ciğerlerinizin neye ihtiyacı olduğunu bilin” dedi Dr. Galiatsatos.
Hava temizleyiciniz yoksa klima da yardımcı olabilir, ancak birkaç uyarıyla. Pencere klimanız varsa, pencere contasının mümkün olduğunca sıkı olduğundan emin olun. Dışarıdan hava çeken merkezi bir klima sisteminiz varsa, dış hava damperini kapatın veya sistemi devridaim moduna geçirin, diyor Dr. Kirli havanın evinize girmesini önlemek için Corlin.
İmkanınız varsa, daha fazla parçacık yakalayacak MERV 13 gibi daha kaliteli bir filtreye geçin.
Klimanız yoksa, havayı sirküle etmek için bir fan kullanabilir ve en yüksek ayara getirebilirsiniz; hiçbir şey hiç yoktan iyidir, dedi Dr. Corlin. Yerel sağlık departmanınız soğutma merkezleri de işletebilir. Bu klimalı kamusal alanlar ısıdan korunma ve dumandan korunma sağlayabilir, Dr. Stowell. Alışveriş merkezi gibi klimalı bir alan bile, kliması olmayan bir evden daha iyi hava kalitesi sağlayabilir.
İçerde kal
Evinizdeki tüm pencerelerin sıkıca kapatıldığından emin olun. Tufts Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden doçent Laura Corlin, iç mekanda daha fazla hava kirliliğine yol açacağı için iç mekanda mum yakmayın veya sigara içmeyin tavsiyesinde bulunuyor.
Hava temizleyicileri evinizdeki havadaki parçacıkları filtrelemenize yardımcı olabilir. Astım gibi solunum yolu hastalıkları olan kişiler, hava temizleme cihazında havadan daha fazla parçacığı giderebilen ek bir HEPA filtresinden yararlanabilir.
“Kim olduğunuzu ve ciğerlerinizin neye ihtiyacı olduğunu bilin” dedi Dr. Galiatsatos.
Hava temizleyiciniz yoksa klima da yardımcı olabilir, ancak birkaç uyarıyla. Pencere klimanız varsa, pencere contasının mümkün olduğunca sıkı olduğundan emin olun. Dışarıdan hava çeken merkezi bir klima sisteminiz varsa, dış hava damperini kapatın veya sistemi devridaim moduna geçirin, diyor Dr. Kirli havanın evinize girmesini önlemek için Corlin.
İmkanınız varsa, daha fazla parçacık yakalayacak MERV 13 gibi daha kaliteli bir filtreye geçin.
Klimanız yoksa, havayı sirküle etmek için bir fan kullanabilir ve en yüksek ayara getirebilirsiniz; hiçbir şey hiç yoktan iyidir, dedi Dr. Corlin. Yerel sağlık departmanınız soğutma merkezleri de işletebilir. Bu klimalı kamusal alanlar ısıdan korunma ve dumandan korunma sağlayabilir, Dr. Stowell. Alışveriş merkezi gibi klimalı bir alan bile, kliması olmayan bir evden daha iyi hava kalitesi sağlayabilir.