Sakaryali
Active member
Reçetesiz satılan retinol ürünleri iyi bir nedenden dolayı popülerdir: Yalnızca sivilcelerle mücadeleye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildin genel görünümünü iyileştirebilir ve yaşlanma belirtilerini de azaltabilirler. Dr., “Bunlar ince çizgileri ve büyük gözenekleri azaltmak, cilt dokusunu iyileştirmek ve cilt tonunu eşitlemek için mükemmel” dedi. Hope Mitchell, Perrysburg, Ohio’da bir dermatolog.
Ancak bunların kullanımı da zor olabilir. Retinol ürünleri birçok farklı marka tarafından üretilmekte, farklı formülasyonlarda mevcut olup, tahriş edici olabileceğinden özellikle başlangıçta dikkatli kullanılmalıdır.
İşte bilmeniz gerekenler:
Onlar nasıl çalışır
Retinoller, hepsi A vitamini türevleri olan retinoidler adı verilen gruba giriyor, dedi Dr. Mitchell. Reçeteli retinoidler 1970’lerden beri mevcuttur ve Retin-A ve Accutane gibi akne ilaçlarında bulunur. Retinol daha hafif bir retinoiddir ve bu nedenle reçetesiz temin edilebilir.
Retinol cildi çeşitli şekillerde etkiler. Dr., cilt hücresi dönüşümünü artırdığını ve “doğal pul pul dökülmesine neden olduğunu” söyledi. Divya Shokeen, Manhattan Beach, Kaliforniya’daki kozmetik dermatolog. Bu, sivilceleri tedavi edebilen ve gelecekteki sivilceleri önleyebilen tıkanmış gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olur.
Retinol ayrıca cildin güç ve elastikiyet sağlayan bir protein olan kolajen üretimini de arttırır. “20’li yaşlarımızdan başlayarak her yıl cildimizdeki kolajenin yaklaşık yüzde 1’ini kaybetmeye başlıyoruz” dedi. Marisa Garshick, New York’ta bir dermatolog. Bu olduğunda cildimizin sarkmaya ve kırışmaya başladığını söylüyor; Retinol buna karşı koyar.
Ayrıca retinol koyu lekeleri azaltabilir. “Retinoller, özellikle yoğunlaştığı ve renk bozulmasına neden olduğu bölgelerde melanin aşırı üretimini azaltmaya yardımcı olabilir” dedi Dr. Shokeen.
2015 yılında yapılan bir klinik araştırma, 40 ila 55 yaşları arasındaki kadınların bir yıl boyunca her gün retinol ürünü kullandıklarında kaz ayağı görünümünü yüzde 44 ve cilt renk değişikliğini yüzde 84 oranında azalttığını buldu. 2009’daki bir başka klinik araştırmada, 40 ila 60 yaşlarındaki kadınlarda 26 hafta boyunca günlük retinol kremi kullanımının ince ve derin kırışıklıkların görünümünü azalttığı bildirildi.
Doğru ürün nasıl seçilir
Bir retinol ürününü hemen hemen her eczaneden veya mağazadan satın alabilmenize rağmen, Dr. Özellikle emziriyorsanız veya egzama veya rosacea gibi bir cilt rahatsızlığınız varsa, retinolün sizin için doğru olduğundan emin olmak için önce bir dermatoloğa danışmak için şoke olun. Hamile kadınların retinol kullanmaması gerektiğini söyleyen Dr. Shokeen ekledi.
Genel olarak dermatologlar kızarıklık ve tahriş riskini azaltmak için hafif bir formülasyonla başlamanızı önerir. Güvendiğiniz bir markayı seçin ve en düşük konsantrasyona sahip ürünü tercih edin, diye önerdi Dr. Garshick daha önce. Farklı markalar farklı retinol bileşikleri kullandığından, etikette listelenen retinolün tam yüzdesine çok fazla dikkat etmeyin; bu nedenle yüzde 1 retinol içeren bir ürün, esasen yüzde 0,3 içeren başka bir ürünle aynı olabilir.
Hassas bir cildiniz varsa, kuruluk ve iltihapla mücadele etmek için seramidler, niasinamid veya hyaluronik asit gibi başka bileşenler içeren bir ürün aramalısınız, diyor Dr. Garshick. Ayrıca “kapsüllenmiş” yazan retinol ürünlerini de arayın; bu, retinolün koruyucu bir bariyerle çevrelendiği ve zamanla cilde salındığı ve potansiyel olarak onu daha az tahriş edici hale getirdiği anlamına gelir.
Retinoller ne zaman ve nasıl kullanılır?
Her şeyden önce uzmanlar yavaş başlamayı ve sabırlı olmayı önerdi.
“Retinollerin etkisini göstermesi iki ila üç ay sürebilir ve faydaları altı ay boyunca artmaya devam edebilir” dedi Dr. Garshick. Düşük mukavemetli retinollerle bir miktar iyileşme görmenin daha da uzun sürebileceğini ekledi.
Bir ürünün bileşenlerinden herhangi birine alerjiniz olmadığından emin olmak için Dr. İlk önce kolunuzun iç kısmındaki küçük bir deri parçasına uygulamanız önerilir. Eğer cilt dakikalar ya da saatler içinde kırmızılaşmaz, kaşınmaz ya da şişmezse başka yerde kullanabilirsiniz dedi.
Dr. Garshick, cildin alışmasını sağlamak için ürünü ilk iki hafta boyunca haftada bir veya iki kez kullanmayı ve retinol güneş ışığına maruz kaldığında bozulduğu için her zaman geceleri uygulamayı önerdi. “Cildiniz çok kızarır ve tahriş olursa, yanma veya batma hissi verirse veya şiddetli kaşıntı meydana gelirse” geçici bir ara verme zamanı gelmiştir, dedi. Cildiniz haftada iki kez dozu tahriş etmeden tolere edebildiğinde, sıklığı kademeli olarak günlük olarak artırabileceğinizi söyledi. Daha güçlü bir ürüne de geçebilirsiniz.
Dr. Mitchell, tahriş ve kurulukla mücadele etmek için retinol kullandıktan sonra komedojenik olmayan (gözenekleri tıkamayan) bir nemlendirici kullanılmasını önerdi. Retinol cildi güneşe karşı daha hassas hale getirebileceğinden, gün içinde mutlaka güneş koruyucu kullanılması tavsiye edilir.
Aknesi olan bazı kişiler, retinol kullanmaya ilk başladıklarında başlangıçta daha sık sivilce patlamaları yaşayabilir, ancak bu alevlenmeler genellikle kısa ömürlüdür ve cilt kısa sürede iyileşmektedir, dedi Dr. Mitchell.
“Cildiniz daha iyi görünmeden önce daha kötü görünebilir. Bu yüzden cesaretiniz kırılmasın” dedi.
Ancak bunların kullanımı da zor olabilir. Retinol ürünleri birçok farklı marka tarafından üretilmekte, farklı formülasyonlarda mevcut olup, tahriş edici olabileceğinden özellikle başlangıçta dikkatli kullanılmalıdır.
İşte bilmeniz gerekenler:
Onlar nasıl çalışır
Retinoller, hepsi A vitamini türevleri olan retinoidler adı verilen gruba giriyor, dedi Dr. Mitchell. Reçeteli retinoidler 1970’lerden beri mevcuttur ve Retin-A ve Accutane gibi akne ilaçlarında bulunur. Retinol daha hafif bir retinoiddir ve bu nedenle reçetesiz temin edilebilir.
Retinol cildi çeşitli şekillerde etkiler. Dr., cilt hücresi dönüşümünü artırdığını ve “doğal pul pul dökülmesine neden olduğunu” söyledi. Divya Shokeen, Manhattan Beach, Kaliforniya’daki kozmetik dermatolog. Bu, sivilceleri tedavi edebilen ve gelecekteki sivilceleri önleyebilen tıkanmış gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olur.
Retinol ayrıca cildin güç ve elastikiyet sağlayan bir protein olan kolajen üretimini de arttırır. “20’li yaşlarımızdan başlayarak her yıl cildimizdeki kolajenin yaklaşık yüzde 1’ini kaybetmeye başlıyoruz” dedi. Marisa Garshick, New York’ta bir dermatolog. Bu olduğunda cildimizin sarkmaya ve kırışmaya başladığını söylüyor; Retinol buna karşı koyar.
Ayrıca retinol koyu lekeleri azaltabilir. “Retinoller, özellikle yoğunlaştığı ve renk bozulmasına neden olduğu bölgelerde melanin aşırı üretimini azaltmaya yardımcı olabilir” dedi Dr. Shokeen.
2015 yılında yapılan bir klinik araştırma, 40 ila 55 yaşları arasındaki kadınların bir yıl boyunca her gün retinol ürünü kullandıklarında kaz ayağı görünümünü yüzde 44 ve cilt renk değişikliğini yüzde 84 oranında azalttığını buldu. 2009’daki bir başka klinik araştırmada, 40 ila 60 yaşlarındaki kadınlarda 26 hafta boyunca günlük retinol kremi kullanımının ince ve derin kırışıklıkların görünümünü azalttığı bildirildi.
Doğru ürün nasıl seçilir
Bir retinol ürününü hemen hemen her eczaneden veya mağazadan satın alabilmenize rağmen, Dr. Özellikle emziriyorsanız veya egzama veya rosacea gibi bir cilt rahatsızlığınız varsa, retinolün sizin için doğru olduğundan emin olmak için önce bir dermatoloğa danışmak için şoke olun. Hamile kadınların retinol kullanmaması gerektiğini söyleyen Dr. Shokeen ekledi.
Genel olarak dermatologlar kızarıklık ve tahriş riskini azaltmak için hafif bir formülasyonla başlamanızı önerir. Güvendiğiniz bir markayı seçin ve en düşük konsantrasyona sahip ürünü tercih edin, diye önerdi Dr. Garshick daha önce. Farklı markalar farklı retinol bileşikleri kullandığından, etikette listelenen retinolün tam yüzdesine çok fazla dikkat etmeyin; bu nedenle yüzde 1 retinol içeren bir ürün, esasen yüzde 0,3 içeren başka bir ürünle aynı olabilir.
Hassas bir cildiniz varsa, kuruluk ve iltihapla mücadele etmek için seramidler, niasinamid veya hyaluronik asit gibi başka bileşenler içeren bir ürün aramalısınız, diyor Dr. Garshick. Ayrıca “kapsüllenmiş” yazan retinol ürünlerini de arayın; bu, retinolün koruyucu bir bariyerle çevrelendiği ve zamanla cilde salındığı ve potansiyel olarak onu daha az tahriş edici hale getirdiği anlamına gelir.
Retinoller ne zaman ve nasıl kullanılır?
Her şeyden önce uzmanlar yavaş başlamayı ve sabırlı olmayı önerdi.
“Retinollerin etkisini göstermesi iki ila üç ay sürebilir ve faydaları altı ay boyunca artmaya devam edebilir” dedi Dr. Garshick. Düşük mukavemetli retinollerle bir miktar iyileşme görmenin daha da uzun sürebileceğini ekledi.
Bir ürünün bileşenlerinden herhangi birine alerjiniz olmadığından emin olmak için Dr. İlk önce kolunuzun iç kısmındaki küçük bir deri parçasına uygulamanız önerilir. Eğer cilt dakikalar ya da saatler içinde kırmızılaşmaz, kaşınmaz ya da şişmezse başka yerde kullanabilirsiniz dedi.
Dr. Garshick, cildin alışmasını sağlamak için ürünü ilk iki hafta boyunca haftada bir veya iki kez kullanmayı ve retinol güneş ışığına maruz kaldığında bozulduğu için her zaman geceleri uygulamayı önerdi. “Cildiniz çok kızarır ve tahriş olursa, yanma veya batma hissi verirse veya şiddetli kaşıntı meydana gelirse” geçici bir ara verme zamanı gelmiştir, dedi. Cildiniz haftada iki kez dozu tahriş etmeden tolere edebildiğinde, sıklığı kademeli olarak günlük olarak artırabileceğinizi söyledi. Daha güçlü bir ürüne de geçebilirsiniz.
Dr. Mitchell, tahriş ve kurulukla mücadele etmek için retinol kullandıktan sonra komedojenik olmayan (gözenekleri tıkamayan) bir nemlendirici kullanılmasını önerdi. Retinol cildi güneşe karşı daha hassas hale getirebileceğinden, gün içinde mutlaka güneş koruyucu kullanılması tavsiye edilir.
Aknesi olan bazı kişiler, retinol kullanmaya ilk başladıklarında başlangıçta daha sık sivilce patlamaları yaşayabilir, ancak bu alevlenmeler genellikle kısa ömürlüdür ve cilt kısa sürede iyileşmektedir, dedi Dr. Mitchell.
“Cildiniz daha iyi görünmeden önce daha kötü görünebilir. Bu yüzden cesaretiniz kırılmasın” dedi.