Sakaryali
Active member
Bu makale ‘13 yaşında olmak“, sosyal medya çağında genç kızlar için hayatın nasıl olduğunu inceleyen bir proje.
Her neslin kendi ahlaki paniği vardır ve günümüzün gençleri olan Z Kuşağı için bu hiç şüphesiz sosyal medyadır.
Son zamanlarda yapılan kamu sağlığı uyarıları, ebeveynler arasında, sürekli çevrimiçi oldukları için bir nesil çocuğun ölüme mahkum olduğu yönündeki korkuları artırdı. Manşetlerde kızların özellikle risk altında olduğu belirtiliyor: Akıl hastalıkları nedeniyle acil servise başvurular artıyor, kaygı hızla artıyor ve kızlar “zayıf vücut ideali” imajıyla dolup taşıyor.
Yine de ergen beyni konusunda uzmanlaşan nörobilimciler ve psikologlar konuyu açıkça ifade ediyor: Evet, sosyal medya endişe kaynağı çünkü ergenlerin hızla gelişen beyinleri, platformların sunabileceği şeylere karşı özellikle savunmasız olabilir. Ancak bilim, en kasvetli manşetlerin bazılarının öne sürdüğü kadar yerleşik değil.
“Bu gerçekten ilk gerçek dijital nesil ve bunun ne gibi bir etkisi olduğunu henüz görmedik” dedi Dr. Pennsylvania Üniversitesi’nden nörolog ve “Genç Beyin” kitabının yazarı Frances Jensen.
“Fotoğraf çekebiliriz” diye ekledi.
Bildiğimiz şey, beynin arkadan öne doğru olgunlaştığı, bu sürecin bebeklikte başlayıp yetişkinliğe kadar devam ettiğidir, diye açıkladı Dr. Jensen. Ergenlik döneminde beynin orta kısmında ödüller ve sosyal geri bildirimlerle ilişkili özel bir aktivite vardır.
“Akranlarla, akran baskısıyla, dürtüsellikle ve duygularla ilgili alanlar çok çok çok aktif” dedi Dr. Jensen.
Amerikan Psikoloji Derneği’nin baş bilim sorumlusu Mitch Prinstein şunları söyledi: “Bu, yaşamın ilk yılı dışında hayatımız boyunca beynimizde meydana gelen en anlamlı ve önemli değişikliktir.”
Bilimsel açıdan bakıldığında, olanların sinapsların (nöronların sinyal gönderip almasını sağlayan bağlantılar) güçlenmesi ve artık ihtiyaç duyulmayan bağlantıların kopmasıyla ilgisi var. (Dr. Jensen, “Kullan ya da kaybet” diye açıkladı.)
Aynı zamanda, beynin farklı bölgelerindeki beyin hücreleri arasındaki uzun mesafeli bağlantılar, miyelin adı verilen yağlı bir madde tarafından yalıtılarak mesajların beyinden eskisinden çok daha verimli bir şekilde geçmesine olanak sağlanır. Bu “miyelinizasyon süreci” 20’li yaşların ortasından sonuna kadar tamamlanmaz, dedi Dr. Jensen. Bu, ergenlik döneminde çocukların duygularını ve dürtülerini düzenlemelerine yardımcı olacak sinyallerin beyinde her zaman yeterince hızlı gitmediği anlamına geliyor, diye açıkladı.
Aynı şekilde alnın arkasında yer alan ve sonuçları değerlendirme, planlama gibi görevlerden sorumlu olan prefrontal korteks de ergenlik yıllarında daha da olgunlaşır.
“Ergen beyni, sosyal geri bildirim arzusu söz konusu olduğunda, aşırı duyarlı bir gaz pedalına ve nispeten zayıf çalışan frenlere sahip bir araba gibidir” dedi Dr. Prinstein, bu yılın başlarında konuyla ilgili Senato önünde ifade vermişti. “Beynin, ‘Belki de sahip olduğun her dürtü ve içgüdüyü takip etme’ diyen engelleme merkezi henüz tam olarak gelişmedi” dedi.
Araştırmacılar artık ergenlerin beyin gelişimi hakkında on yıl öncesine göre çok daha fazla bilgiye sahip olsa da, Dr. Prinstein, sosyal medya kullanımı ile kötü zihinsel sağlık sonuçları arasında herhangi bir nedensel ilişki göstermeyi zor buldu. Sosyal medya ve refah üzerine yapılan mevcut araştırmalara ilişkin incelemeler, bunların sonuçsuz veya tutarsız olduğunu ortaya çıkardı.
Ocak ayında yayınlanan (Dr. Prinstein’ın da yazarı olduğu) bir makale de dahil olmak üzere, sosyal medya hesaplarını düzenli olarak kontrol eden 12 yaşındaki çocukların sosyal medyada değişiklikler yaşadığını ortaya koyan bir makale de dahil olmak üzere bazı çalışmalar soruyu doğrudan beyin görüntüleme çalışmalarını kullanarak ölçmeye çalıştı. Bu değişikliklere neyin sebep olduğu ya da ne anlama geldiği belirsiz olmasına rağmen, beynin sosyal ödüllerle ilişkili alanlarında.
Gençleri ve sosyal medyayı inceleyen uzmanlar, gençlerin mevcut ruh sağlığı krizinden kızların daha çok etkilendiğini belirtiyor; Kadınlık hormonlarının rol oynayabileceğini söylüyorlar ancak sosyal medya kullanımıyla bağlantısı bilimsel olarak kanıtlanmadı. “Hormonlar bu süreci değiştiriyor” dedi Dr. Jensen. “Ama tam olarak anlamadığımız şekillerde.”
Kendisi, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından finanse edilen ve gelişimin, farklı beyin tarama süresi türleri de dahil olmak üzere bir dizi deneyimden nasıl etkilendiğini göstermek için beyin görüntüleme teknolojisini kullanan, devam eden Ergen Beyin Bilişsel Gelişimi (ABCD) çalışmasının sonuçlarını sabırsızlıkla bekliyor.
Ancak araştırmacılar hâlâ ABCD araştırmasındaki katılımcıları genç yetişkinliğe kadar takip ediyor ve sürekli değişen sosyal medya ortamı bu çalışmayı daha da zorlaştırıyor, Dr. Jensen. Bugün gençlerin kullandığı uygulamalar ve web siteleri, birkaç yıl önce kullandıklarından farklı.
Ama hem Dr. Jensen ve Dr. Prinstein, sosyal medyanın doğası gereği iyi ya da kötü olmadığını belirtti; bu, son zamanlarda yapılan halk sağlığı uyarılarının bile yansıttığı bir duygu. Bunun yerine, gençlerin beyinlerindeki değişikliklerin onları bu platformlara özellikle ilgi duymalarına ve olası tuzaklara karşı daha savunmasız hale getirebileceğini vurgulamak istediler.
Aralar, sosyal yaşamları konusunda takıntılı olmaya başladıklarında, akranları ve “popüler masada” kimin olduğu hakkında durmadan konuşmaya başladıklarında, bu onların normal bir şekilde büyüdüklerinin bir işaretidir, Dr. Prinstein.
“Hepimizin içinde büyüdüğü yüzyıllar süren sosyal bağlama dayanarak beyinlerinin bu şekilde gelişmesi gerekiyor” dedi. Ancak artık gençler bu değişiklikleri “sürekli olarak ödül ve sosyal geri bildirim fırsatı yaratan” çevrimiçi bir dünyada yaşıyorlar. “Ve gençlerle önemsediğimiz kombinasyon da bu.”
Her neslin kendi ahlaki paniği vardır ve günümüzün gençleri olan Z Kuşağı için bu hiç şüphesiz sosyal medyadır.
Son zamanlarda yapılan kamu sağlığı uyarıları, ebeveynler arasında, sürekli çevrimiçi oldukları için bir nesil çocuğun ölüme mahkum olduğu yönündeki korkuları artırdı. Manşetlerde kızların özellikle risk altında olduğu belirtiliyor: Akıl hastalıkları nedeniyle acil servise başvurular artıyor, kaygı hızla artıyor ve kızlar “zayıf vücut ideali” imajıyla dolup taşıyor.
Yine de ergen beyni konusunda uzmanlaşan nörobilimciler ve psikologlar konuyu açıkça ifade ediyor: Evet, sosyal medya endişe kaynağı çünkü ergenlerin hızla gelişen beyinleri, platformların sunabileceği şeylere karşı özellikle savunmasız olabilir. Ancak bilim, en kasvetli manşetlerin bazılarının öne sürdüğü kadar yerleşik değil.
“Bu gerçekten ilk gerçek dijital nesil ve bunun ne gibi bir etkisi olduğunu henüz görmedik” dedi Dr. Pennsylvania Üniversitesi’nden nörolog ve “Genç Beyin” kitabının yazarı Frances Jensen.
“Fotoğraf çekebiliriz” diye ekledi.
Bildiğimiz şey, beynin arkadan öne doğru olgunlaştığı, bu sürecin bebeklikte başlayıp yetişkinliğe kadar devam ettiğidir, diye açıkladı Dr. Jensen. Ergenlik döneminde beynin orta kısmında ödüller ve sosyal geri bildirimlerle ilişkili özel bir aktivite vardır.
“Akranlarla, akran baskısıyla, dürtüsellikle ve duygularla ilgili alanlar çok çok çok aktif” dedi Dr. Jensen.
Amerikan Psikoloji Derneği’nin baş bilim sorumlusu Mitch Prinstein şunları söyledi: “Bu, yaşamın ilk yılı dışında hayatımız boyunca beynimizde meydana gelen en anlamlı ve önemli değişikliktir.”
Bilimsel açıdan bakıldığında, olanların sinapsların (nöronların sinyal gönderip almasını sağlayan bağlantılar) güçlenmesi ve artık ihtiyaç duyulmayan bağlantıların kopmasıyla ilgisi var. (Dr. Jensen, “Kullan ya da kaybet” diye açıkladı.)
Aynı zamanda, beynin farklı bölgelerindeki beyin hücreleri arasındaki uzun mesafeli bağlantılar, miyelin adı verilen yağlı bir madde tarafından yalıtılarak mesajların beyinden eskisinden çok daha verimli bir şekilde geçmesine olanak sağlanır. Bu “miyelinizasyon süreci” 20’li yaşların ortasından sonuna kadar tamamlanmaz, dedi Dr. Jensen. Bu, ergenlik döneminde çocukların duygularını ve dürtülerini düzenlemelerine yardımcı olacak sinyallerin beyinde her zaman yeterince hızlı gitmediği anlamına geliyor, diye açıkladı.
Aynı şekilde alnın arkasında yer alan ve sonuçları değerlendirme, planlama gibi görevlerden sorumlu olan prefrontal korteks de ergenlik yıllarında daha da olgunlaşır.
“Ergen beyni, sosyal geri bildirim arzusu söz konusu olduğunda, aşırı duyarlı bir gaz pedalına ve nispeten zayıf çalışan frenlere sahip bir araba gibidir” dedi Dr. Prinstein, bu yılın başlarında konuyla ilgili Senato önünde ifade vermişti. “Beynin, ‘Belki de sahip olduğun her dürtü ve içgüdüyü takip etme’ diyen engelleme merkezi henüz tam olarak gelişmedi” dedi.
Araştırmacılar artık ergenlerin beyin gelişimi hakkında on yıl öncesine göre çok daha fazla bilgiye sahip olsa da, Dr. Prinstein, sosyal medya kullanımı ile kötü zihinsel sağlık sonuçları arasında herhangi bir nedensel ilişki göstermeyi zor buldu. Sosyal medya ve refah üzerine yapılan mevcut araştırmalara ilişkin incelemeler, bunların sonuçsuz veya tutarsız olduğunu ortaya çıkardı.
Ocak ayında yayınlanan (Dr. Prinstein’ın da yazarı olduğu) bir makale de dahil olmak üzere, sosyal medya hesaplarını düzenli olarak kontrol eden 12 yaşındaki çocukların sosyal medyada değişiklikler yaşadığını ortaya koyan bir makale de dahil olmak üzere bazı çalışmalar soruyu doğrudan beyin görüntüleme çalışmalarını kullanarak ölçmeye çalıştı. Bu değişikliklere neyin sebep olduğu ya da ne anlama geldiği belirsiz olmasına rağmen, beynin sosyal ödüllerle ilişkili alanlarında.
Gençleri ve sosyal medyayı inceleyen uzmanlar, gençlerin mevcut ruh sağlığı krizinden kızların daha çok etkilendiğini belirtiyor; Kadınlık hormonlarının rol oynayabileceğini söylüyorlar ancak sosyal medya kullanımıyla bağlantısı bilimsel olarak kanıtlanmadı. “Hormonlar bu süreci değiştiriyor” dedi Dr. Jensen. “Ama tam olarak anlamadığımız şekillerde.”
Kendisi, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından finanse edilen ve gelişimin, farklı beyin tarama süresi türleri de dahil olmak üzere bir dizi deneyimden nasıl etkilendiğini göstermek için beyin görüntüleme teknolojisini kullanan, devam eden Ergen Beyin Bilişsel Gelişimi (ABCD) çalışmasının sonuçlarını sabırsızlıkla bekliyor.
Ancak araştırmacılar hâlâ ABCD araştırmasındaki katılımcıları genç yetişkinliğe kadar takip ediyor ve sürekli değişen sosyal medya ortamı bu çalışmayı daha da zorlaştırıyor, Dr. Jensen. Bugün gençlerin kullandığı uygulamalar ve web siteleri, birkaç yıl önce kullandıklarından farklı.
Ama hem Dr. Jensen ve Dr. Prinstein, sosyal medyanın doğası gereği iyi ya da kötü olmadığını belirtti; bu, son zamanlarda yapılan halk sağlığı uyarılarının bile yansıttığı bir duygu. Bunun yerine, gençlerin beyinlerindeki değişikliklerin onları bu platformlara özellikle ilgi duymalarına ve olası tuzaklara karşı daha savunmasız hale getirebileceğini vurgulamak istediler.
Aralar, sosyal yaşamları konusunda takıntılı olmaya başladıklarında, akranları ve “popüler masada” kimin olduğu hakkında durmadan konuşmaya başladıklarında, bu onların normal bir şekilde büyüdüklerinin bir işaretidir, Dr. Prinstein.
“Hepimizin içinde büyüdüğü yüzyıllar süren sosyal bağlama dayanarak beyinlerinin bu şekilde gelişmesi gerekiyor” dedi. Ancak artık gençler bu değişiklikleri “sürekli olarak ödül ve sosyal geri bildirim fırsatı yaratan” çevrimiçi bir dünyada yaşıyorlar. “Ve gençlerle önemsediğimiz kombinasyon da bu.”