Sakaryali
Active member
S: Vücudumun her yerinde sivilcelerin çıktığını fark ettim ve bu utanç verici. Onlardan nasıl kurtulabilirim?
Sırtınızda, göğsünüzde ve kalçanızda ortaya çıkan sivilceler, siyah noktalar ve beyaz noktalar gençlik yıllarınıza dair anılarınızı canlandırabilir. Bununla birlikte, vücuttaki sivilcelerin yetişkinlerde de yaygın bir durum olduğunu söyleyen Dr. Caroline Opene, Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles Sağlık’ta dermatolog.
Akne, ister yüzde ister vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıksın, gözenekler yağ, kir ve ölü deri hücreleriyle tıkandığında ortaya çıkar. Dr., bunun sivilceye neden olan bakteri üremesini, yağ üretimini ve iltihaplanmayı teşvik edebileceğini söyledi. Mayo Clinic’te dermatolog olan Elika Hoss.
Genetik de rol oynayabilir; stres, hormonal değişiklikler, kortikosteroidler ve testosteron gibi bazı ilaçlar, egzersizden hemen sonra duş almamak ve belirli yağlar içeren cilt bakım ürünlerini kullanmak da rol oynayabilir, Dr. Opene.
Sivilce vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir, ancak en sık yağ üreten bezlerin daha fazla olduğu sırt, göğüs ve omuzlarda görülür, Dr. Hoss.
Her ne kadar utanç verici, rahatsız edici ve bazen acı verici olsa da dermatologlara göre bunu tedavi etmenin birçok yolu var.
Vücuttaki sivilceleri evde tedavi edin
Uzmanlar, reçetesiz satılan birçok ürünün vücuttaki sivilceleri etkili bir şekilde tedavi edebildiğini söyledi.
Benzoil peroksit deterjan
Dr., dermatologların en önemli tavsiyelerinden birinin, PanOxyl veya CeraVe gibi birçok markada bulabileceğiniz benzoil peroksit yıkama olduğunu söyledi. Jacqueline Watchmaker, Scottsdale, Arizona’da dermatolog ve Amerikan Dermatoloji Akademisi üyesi.
Benzoil peroksitin antimikrobiyal, antiinflamatuar ve keratolitik bir madde olduğunu, yani gözenekleri açabileceğini söyledi.
Dr., mukavemeti yüzde 4 ila 10 arasında olan bir ürün kullanmanın en iyisi olduğunu söyledi. Saatçi. Duşta nemli cilde uygulayın, birkaç dakika bekletin, böylece “cilt ile yeterli temas süresine” sahip olun ve yıkayın.
Adapalen
Bu retinoid benzeri ilaç daha önce yalnızca reçeteyle alınabiliyordu. Ancak artık Differin de dahil olmak üzere birçok markanın jel, krem ve losyonlarında reçetesiz satılmaktadır.
Adapalene’nin cilt yenilenmesini geliştirerek ve ölü deri hücresi oluşumunu önleyerek çalıştığını söyleyen Dr. Hoss. Akşamları sivilceye eğilimli cilde az miktarda uygulayın.
Salisilik asit
Yüzde 2 salisilik asit içeren topikal ürünlerin de vücuttaki sivilcelerin tedavisine yardımcı olabileceğini söyleyen Dr. Opene. Spreyler, leke tedavileri ve temizleyiciler olarak mevcut olan bunlar şişliği ve kızarıklığı giderebilir ve tıkalı gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olabilir.
“Genellikle daha sulu sivilceleri tedavi etmek için benzoil peroksiti ve siyah noktalar ve beyaz noktalar için salisilik asidi öneririm” dedi.
Kükürt sabunu
Dr. Opene, TikTok kullanıcılarının vücuttaki sivilce tedavisi olarak lanse ettiği kükürt sabununu kullanmanın güvenli olduğunu söyledi. Ölü cilt hücrelerini temizleyerek ve gözenekleri tıkayarak yardımcı olabilir. Ancak bunun genellikle diğer ev tedavileri kadar etkili olmadığını ve bazen çürük yumurta gibi koktuğunu belirten Dr. Saatçi.
Vücuttaki sivilceleri evde tedavi etmek, “muhtemelen 12 haftaya kadar” zaman alır, diyor Dr. Hoss. Bu nedenle sabırlı olmanız ve cilt bakım rutininizde tutarlı olmanız önemlidir.
Diğer hususlar
Kulağa mantıksız gelebilir ama kuruluk cildinizi tahriş edebilir ve sivilceleri daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle sivilceye yatkın bölgelerde bile düzenli olarak nemlendirmenin önemli olduğunu söyleyen Dr. Hoss.
Gözenekleri tıkamayan, “yağsız” veya “komedojenik olmayan” etiketli vücut losyonlarını arayın. Kokusuz ürünler de cildinize karşı daha nazik olabilir.
Egzersiz yaparken temiz, ter tutmayan giysiler giyin ve sonrasında mümkün olan en kısa sürede duş alın, Dr. Saatçi.
Yağlı cilt bakım ürünleri gibi sivilce tetikleyicilerinden de kaçının. Alevlenmelere neden olan bazı ilaçlar alıyorsanız, sivilcenizi tedavi etmek için olası bir alternatif veya strateji olup olmadığını doktorunuza sorun. Stresin kendisi sivilceye neden olmasa da, onu mümkün olduğunca azaltmak için adımlar atmak yardımcı olabilir.
Ne zaman bir dermatoloğa başvurmalısınız?
Vücut sivilceleri genellikle reçetesiz satılan ilaçlarla iyileştirilebilir. Ancak yaklaşık üç ay sonra pek bir fark görmüyorsanız veya sivilce izleri kalıyorsa bir dermatoloğa görünün, dedi Dr. Opene.
Dr. Saatçi, sivilce izleri cilt tonuna bağlı olarak pembe ya da koyu lekeler şeklinde renk değişikliği şeklinde görünebilir. Düzensiz doku, cilt çöküntüleri veya devam eden kabarıklıklar diğer yara izi belirtileridir.
Sivilceniz “şiddetliyse ve ağrıya, hassas nodüllere, sızıntıya vb. neden oluyorsa, en kısa zamanda bir dermatoloğa başvurmalısınız” dedi Dr. Hoss.
Tıbbi geçmişinize, semptomlarınıza ve salgının nedenine bağlı olarak dermatologların Accutane veya antibiyotik gibi oral ilaçlar veya klindamisin gibi topikal bir ilaç reçete edebileceğini söyledi.
Ayrıca kimyasal peeling, lazer veya ışık tedavileri de önerebilirler, Dr. Hoss.
Ancak evde tedaviler genellikle etkilidir, dedi Dr. Saatçi.
“Burada ve orada küçük alevlenmeler yaşayabilirsiniz, ancak genellikle bunları yalnızca topikal ürünlerle oldukça iyi kontrol altında tutabilirsiniz” dedi. “O zaman sorun devam ederse bir dermatoloğa görünebilirler.”
Sırtınızda, göğsünüzde ve kalçanızda ortaya çıkan sivilceler, siyah noktalar ve beyaz noktalar gençlik yıllarınıza dair anılarınızı canlandırabilir. Bununla birlikte, vücuttaki sivilcelerin yetişkinlerde de yaygın bir durum olduğunu söyleyen Dr. Caroline Opene, Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles Sağlık’ta dermatolog.
Akne, ister yüzde ister vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıksın, gözenekler yağ, kir ve ölü deri hücreleriyle tıkandığında ortaya çıkar. Dr., bunun sivilceye neden olan bakteri üremesini, yağ üretimini ve iltihaplanmayı teşvik edebileceğini söyledi. Mayo Clinic’te dermatolog olan Elika Hoss.
Genetik de rol oynayabilir; stres, hormonal değişiklikler, kortikosteroidler ve testosteron gibi bazı ilaçlar, egzersizden hemen sonra duş almamak ve belirli yağlar içeren cilt bakım ürünlerini kullanmak da rol oynayabilir, Dr. Opene.
Sivilce vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir, ancak en sık yağ üreten bezlerin daha fazla olduğu sırt, göğüs ve omuzlarda görülür, Dr. Hoss.
Her ne kadar utanç verici, rahatsız edici ve bazen acı verici olsa da dermatologlara göre bunu tedavi etmenin birçok yolu var.
Vücuttaki sivilceleri evde tedavi edin
Uzmanlar, reçetesiz satılan birçok ürünün vücuttaki sivilceleri etkili bir şekilde tedavi edebildiğini söyledi.
Benzoil peroksit deterjan
Dr., dermatologların en önemli tavsiyelerinden birinin, PanOxyl veya CeraVe gibi birçok markada bulabileceğiniz benzoil peroksit yıkama olduğunu söyledi. Jacqueline Watchmaker, Scottsdale, Arizona’da dermatolog ve Amerikan Dermatoloji Akademisi üyesi.
Benzoil peroksitin antimikrobiyal, antiinflamatuar ve keratolitik bir madde olduğunu, yani gözenekleri açabileceğini söyledi.
Dr., mukavemeti yüzde 4 ila 10 arasında olan bir ürün kullanmanın en iyisi olduğunu söyledi. Saatçi. Duşta nemli cilde uygulayın, birkaç dakika bekletin, böylece “cilt ile yeterli temas süresine” sahip olun ve yıkayın.
Adapalen
Bu retinoid benzeri ilaç daha önce yalnızca reçeteyle alınabiliyordu. Ancak artık Differin de dahil olmak üzere birçok markanın jel, krem ve losyonlarında reçetesiz satılmaktadır.
Adapalene’nin cilt yenilenmesini geliştirerek ve ölü deri hücresi oluşumunu önleyerek çalıştığını söyleyen Dr. Hoss. Akşamları sivilceye eğilimli cilde az miktarda uygulayın.
Salisilik asit
Yüzde 2 salisilik asit içeren topikal ürünlerin de vücuttaki sivilcelerin tedavisine yardımcı olabileceğini söyleyen Dr. Opene. Spreyler, leke tedavileri ve temizleyiciler olarak mevcut olan bunlar şişliği ve kızarıklığı giderebilir ve tıkalı gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olabilir.
“Genellikle daha sulu sivilceleri tedavi etmek için benzoil peroksiti ve siyah noktalar ve beyaz noktalar için salisilik asidi öneririm” dedi.
Kükürt sabunu
Dr. Opene, TikTok kullanıcılarının vücuttaki sivilce tedavisi olarak lanse ettiği kükürt sabununu kullanmanın güvenli olduğunu söyledi. Ölü cilt hücrelerini temizleyerek ve gözenekleri tıkayarak yardımcı olabilir. Ancak bunun genellikle diğer ev tedavileri kadar etkili olmadığını ve bazen çürük yumurta gibi koktuğunu belirten Dr. Saatçi.
Vücuttaki sivilceleri evde tedavi etmek, “muhtemelen 12 haftaya kadar” zaman alır, diyor Dr. Hoss. Bu nedenle sabırlı olmanız ve cilt bakım rutininizde tutarlı olmanız önemlidir.
Diğer hususlar
Kulağa mantıksız gelebilir ama kuruluk cildinizi tahriş edebilir ve sivilceleri daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle sivilceye yatkın bölgelerde bile düzenli olarak nemlendirmenin önemli olduğunu söyleyen Dr. Hoss.
Gözenekleri tıkamayan, “yağsız” veya “komedojenik olmayan” etiketli vücut losyonlarını arayın. Kokusuz ürünler de cildinize karşı daha nazik olabilir.
Egzersiz yaparken temiz, ter tutmayan giysiler giyin ve sonrasında mümkün olan en kısa sürede duş alın, Dr. Saatçi.
Yağlı cilt bakım ürünleri gibi sivilce tetikleyicilerinden de kaçının. Alevlenmelere neden olan bazı ilaçlar alıyorsanız, sivilcenizi tedavi etmek için olası bir alternatif veya strateji olup olmadığını doktorunuza sorun. Stresin kendisi sivilceye neden olmasa da, onu mümkün olduğunca azaltmak için adımlar atmak yardımcı olabilir.
Ne zaman bir dermatoloğa başvurmalısınız?
Vücut sivilceleri genellikle reçetesiz satılan ilaçlarla iyileştirilebilir. Ancak yaklaşık üç ay sonra pek bir fark görmüyorsanız veya sivilce izleri kalıyorsa bir dermatoloğa görünün, dedi Dr. Opene.
Dr. Saatçi, sivilce izleri cilt tonuna bağlı olarak pembe ya da koyu lekeler şeklinde renk değişikliği şeklinde görünebilir. Düzensiz doku, cilt çöküntüleri veya devam eden kabarıklıklar diğer yara izi belirtileridir.
Sivilceniz “şiddetliyse ve ağrıya, hassas nodüllere, sızıntıya vb. neden oluyorsa, en kısa zamanda bir dermatoloğa başvurmalısınız” dedi Dr. Hoss.
Tıbbi geçmişinize, semptomlarınıza ve salgının nedenine bağlı olarak dermatologların Accutane veya antibiyotik gibi oral ilaçlar veya klindamisin gibi topikal bir ilaç reçete edebileceğini söyledi.
Ayrıca kimyasal peeling, lazer veya ışık tedavileri de önerebilirler, Dr. Hoss.
Ancak evde tedaviler genellikle etkilidir, dedi Dr. Saatçi.
“Burada ve orada küçük alevlenmeler yaşayabilirsiniz, ancak genellikle bunları yalnızca topikal ürünlerle oldukça iyi kontrol altında tutabilirsiniz” dedi. “O zaman sorun devam ederse bir dermatoloğa görünebilirler.”