Sakaryali
Active member
Alt dişlerim son yıllarda çok daha ufalandı. Bu bir sürpriz. Üç hoş olmayan ortaokul yılında kalan diş telleri sayesinde bir zamanlar tamamen düzdüler.
Hayatın ortasında birkaç arkadaşa aynı şeyi fark edip etmediklerini sordum ve bazıları da yeni çarpık alt dişlere sahip olduklarını bildirdi.
Bu yüzden Dr. New York Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Protez Başkanı Leila Jahangiri ve ona bu deneyimin yaygın olup olmadığını sordu. Dişlerin artan yaşla birlikte “kayması ve sürüklenmesi” olağandışı değil, dedi ve alt dişlerde üstte olduğundan daha fazla görünüyor.
Tüm dişler yaşla birlikte hareket etmez, eklenir, ancak durum buysa, sık sık neden bir diş kaybıdır; Dişleri dengesiz hale getirebilen diş etleri; Ve dişlerinizi dişlerinize taşlama gibi giyin.
Ama Dr. ile konuşmam Jahangiri bana sordu: Yaşlandığımızda değişmenin başka şaşırtıcı yolları var mı? Neyin normal olduğu ve ne olmadı? Uzmanlara gittim.
Sesiniz değişebilir.
Yetişkinlerin yaşının artmasıyla birlikte, vokal kordları genellikle daha ince ve daha az esnek hale gelir ve kapanamazlar, Dr. Ted Mau, UT Southwestern Tıp Merkezi Ses Merkezi Direktörü. Sonuç olarak, sesiniz zayıf veya daha fazla suçlu olabilir.
Yaş, erkeklerin ve kadınların seslerini farklı şekillerde etkileyebilir, Dr. Mau ekledi. Bazı erkekler, seslerinin büyük yaşta sahada arttığını görebilirler. “Bazı erkekler için, eskiden derin, son derece bir sese sahipken, sesleri daha yaşlı olduklarında çok derin ve dolu olmayabilir,” dedi Dr. Mau. Bu arada, yaşlı kadınlardaki hormonal değişiklikler seslerinin azalmasına neden olabilir.
Sesinizdeki değişiklikler iyiliğinizi etkilerse veya ani dil değişiklikleriniz varsa, örneğin:
Büzecek (ve küçülmeye devam edeceksiniz).
Çoğu insan artan yaşla kısalır ve 40 yaşında başlar. Ancak araştırmalar, erkeklerin ve kadınların boyutlarını farklı kaybettiklerini gösteriyor: 70 yaşında erkekler ortalama bir inç kaybederken, kadınlar iki inç'e yaklaşıyor.
Ve 80'den sonra? Aynı inceleme muhtemelen bir santimetre düşüreceğinizi göstermektedir.
Cleveland Clinic Geriatrik Tıp Merkezi başkanı Ardeshir Hashmi, yaşta küçülmemizin birkaç nedeni var.
Yaşla birlikte, bizi daha kısa sürebilen omurgamızın omurlarında kemik ve kıkırdak kaybediyoruz, dedi Dr. Hashmi.
Ve omurganın etrafındaki karın ve alt kasların zayıflayabileceğini söyledi, bu da omurganın dik tutulmasını zorlaştırdı. Zaman içinde ayaklarınızın kemerlerinin düzleştirilmesi bile yükseklik kaybına katkıda bulunabilir, Dr. Hashmi ekledi.
Fiziksel olarak aktif olarak kalarak ve çekirdeğinizi güçlendiren ve kemik büyümesini teşvik eden kilo egzersizleri yaparak ve diyetinizde yeterli kalsiyum ve D vitamini yoluyla bir şeyleri yavaşlatabilirsiniz.
Dr., önemli bir yükseklik kaybının osteoporoz veya diğer hastalıkları gösterebileceğini söyledi. Hashmi. Son birkaç yıl içinde bir inçten fazla küçüldüğünüzü fark ettiyseniz, doktorunuzu ziyaret edin.
Migrenleriniz kilo verebilir.
Kadınlar erkekler gibi migren almaları muhtemeldir ve büyüleri daha yaygındır ve daha uzun sürer. Ancak bazı hoş karşılanan haberler var: migrenler menopozdan sonra azalabilir.
“Çoğu kadın migrenlerinin iyileştiğini bildiriyor,” dedi Seniha sadece Penn Medicine nörolog Ozuudogru. “Az bir frekansınız, azaltılmış bir şiddetiniz var ve migren saldırılarınız bile olmayabilir.”
Kadınların belirtileri de daha iyisi için değişebilir, Dr. Ozuudogru ekledi. Artan yaşla birlikte, kadınların baş ağrısı, aura veya bulantı gibi semptomlara eşlik etmeden migren yaşayabileceğini söyledi. Birçok durumda, migrenlerin zayıflamadan daha rahatsız edici olduğunu söyledi.
Yeni gülümsemem için bir Wabi Sabi yaklaşımını takip ediyorum. Sesim de biraz daha düşük oldu. Kendi kendime gizemli olduğunu söylüyorum. Yeni bir kişiyi benimsemenin asla çok geç olmadığı ortaya çıkıyor.
Bir okuyucu, torununun “bir velet haline geldiğinden” korkar.
“Terapist Sor” un bu sayısında bir büyükbaba, 10 yaşındaki torununun “mantıklı disiplin olmadan” büyüdüğünden endişe ettiğini yazıyor. Sorunu çözmeli mi? Lori Gottlieb tartı.
Makaleyi okuyun: Torunum 'Nazik Ebeveynlik'i bozar. Ne yapmalıyım?
Covid, enfeksiyon bittikten çok sonra vücudu etkileyebilir. İşte bilim adamlarının bildiği.
Dünya Sağlık Örgütü Covid 19 Pandemi açıklamasından beş yıl sonra, bilim adamları Covid'in ele geçirilmesinin vücudun farklı bölgelerinde uzun vadeli, bazen görünmez değişikliklere nasıl yol açabileceğini anlamaya başlıyor.
Makaleyi okuyun: Covid'in vücut üzerindeki kalıcı etkilerinin daha net bir resmi
İyi durumda hafta
İşte kaçırmak istemediğiniz bazı hikayeler:
Hayatın ortasında birkaç arkadaşa aynı şeyi fark edip etmediklerini sordum ve bazıları da yeni çarpık alt dişlere sahip olduklarını bildirdi.
Bu yüzden Dr. New York Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Protez Başkanı Leila Jahangiri ve ona bu deneyimin yaygın olup olmadığını sordu. Dişlerin artan yaşla birlikte “kayması ve sürüklenmesi” olağandışı değil, dedi ve alt dişlerde üstte olduğundan daha fazla görünüyor.
Tüm dişler yaşla birlikte hareket etmez, eklenir, ancak durum buysa, sık sık neden bir diş kaybıdır; Dişleri dengesiz hale getirebilen diş etleri; Ve dişlerinizi dişlerinize taşlama gibi giyin.
Ama Dr. ile konuşmam Jahangiri bana sordu: Yaşlandığımızda değişmenin başka şaşırtıcı yolları var mı? Neyin normal olduğu ve ne olmadı? Uzmanlara gittim.
Sesiniz değişebilir.
Yetişkinlerin yaşının artmasıyla birlikte, vokal kordları genellikle daha ince ve daha az esnek hale gelir ve kapanamazlar, Dr. Ted Mau, UT Southwestern Tıp Merkezi Ses Merkezi Direktörü. Sonuç olarak, sesiniz zayıf veya daha fazla suçlu olabilir.
Yaş, erkeklerin ve kadınların seslerini farklı şekillerde etkileyebilir, Dr. Mau ekledi. Bazı erkekler, seslerinin büyük yaşta sahada arttığını görebilirler. “Bazı erkekler için, eskiden derin, son derece bir sese sahipken, sesleri daha yaşlı olduklarında çok derin ve dolu olmayabilir,” dedi Dr. Mau. Bu arada, yaşlı kadınlardaki hormonal değişiklikler seslerinin azalmasına neden olabilir.
Sesinizdeki değişiklikler iyiliğinizi etkilerse veya ani dil değişiklikleriniz varsa, örneğin:
Büzecek (ve küçülmeye devam edeceksiniz).
Çoğu insan artan yaşla kısalır ve 40 yaşında başlar. Ancak araştırmalar, erkeklerin ve kadınların boyutlarını farklı kaybettiklerini gösteriyor: 70 yaşında erkekler ortalama bir inç kaybederken, kadınlar iki inç'e yaklaşıyor.
Ve 80'den sonra? Aynı inceleme muhtemelen bir santimetre düşüreceğinizi göstermektedir.
Cleveland Clinic Geriatrik Tıp Merkezi başkanı Ardeshir Hashmi, yaşta küçülmemizin birkaç nedeni var.
Yaşla birlikte, bizi daha kısa sürebilen omurgamızın omurlarında kemik ve kıkırdak kaybediyoruz, dedi Dr. Hashmi.
Ve omurganın etrafındaki karın ve alt kasların zayıflayabileceğini söyledi, bu da omurganın dik tutulmasını zorlaştırdı. Zaman içinde ayaklarınızın kemerlerinin düzleştirilmesi bile yükseklik kaybına katkıda bulunabilir, Dr. Hashmi ekledi.
Fiziksel olarak aktif olarak kalarak ve çekirdeğinizi güçlendiren ve kemik büyümesini teşvik eden kilo egzersizleri yaparak ve diyetinizde yeterli kalsiyum ve D vitamini yoluyla bir şeyleri yavaşlatabilirsiniz.
Dr., önemli bir yükseklik kaybının osteoporoz veya diğer hastalıkları gösterebileceğini söyledi. Hashmi. Son birkaç yıl içinde bir inçten fazla küçüldüğünüzü fark ettiyseniz, doktorunuzu ziyaret edin.
Migrenleriniz kilo verebilir.
Kadınlar erkekler gibi migren almaları muhtemeldir ve büyüleri daha yaygındır ve daha uzun sürer. Ancak bazı hoş karşılanan haberler var: migrenler menopozdan sonra azalabilir.
“Çoğu kadın migrenlerinin iyileştiğini bildiriyor,” dedi Seniha sadece Penn Medicine nörolog Ozuudogru. “Az bir frekansınız, azaltılmış bir şiddetiniz var ve migren saldırılarınız bile olmayabilir.”
Kadınların belirtileri de daha iyisi için değişebilir, Dr. Ozuudogru ekledi. Artan yaşla birlikte, kadınların baş ağrısı, aura veya bulantı gibi semptomlara eşlik etmeden migren yaşayabileceğini söyledi. Birçok durumda, migrenlerin zayıflamadan daha rahatsız edici olduğunu söyledi.
Yeni gülümsemem için bir Wabi Sabi yaklaşımını takip ediyorum. Sesim de biraz daha düşük oldu. Kendi kendime gizemli olduğunu söylüyorum. Yeni bir kişiyi benimsemenin asla çok geç olmadığı ortaya çıkıyor.
Bir okuyucu, torununun “bir velet haline geldiğinden” korkar.
“Terapist Sor” un bu sayısında bir büyükbaba, 10 yaşındaki torununun “mantıklı disiplin olmadan” büyüdüğünden endişe ettiğini yazıyor. Sorunu çözmeli mi? Lori Gottlieb tartı.
Makaleyi okuyun: Torunum 'Nazik Ebeveynlik'i bozar. Ne yapmalıyım?
Covid, enfeksiyon bittikten çok sonra vücudu etkileyebilir. İşte bilim adamlarının bildiği.
Dünya Sağlık Örgütü Covid 19 Pandemi açıklamasından beş yıl sonra, bilim adamları Covid'in ele geçirilmesinin vücudun farklı bölgelerinde uzun vadeli, bazen görünmez değişikliklere nasıl yol açabileceğini anlamaya başlıyor.
Makaleyi okuyun: Covid'in vücut üzerindeki kalıcı etkilerinin daha net bir resmi
İyi durumda hafta
İşte kaçırmak istemediğiniz bazı hikayeler: