Sakaryali
Active member
Bahar geldi – ve eğer Amerika Birleşik Devletleri'nde mevsimsel alerjilerden muzdarip olan tahmini dört yetişkinden biriyseniz, hapşırma ve kaşınma çoktan başlamış olabilir.
İklim değişikliği sıcaklıkları ve bitki büyümesini etkilediğinden, her zamankinden daha erken tetikte olmanız gerekebilir. Alerji semptomlarını soğuk algınlığından ayırmak zor olabilir, ancak uzmanlar bazı belirtilere dikkat çekiyor.
Alerji mevsimi kötüleşiyor mu?
1990'dan 2018'e kadar Kuzey Amerika'daki 60 istasyondan alınan polen sayımı verilerinin analizine göre, bahar alerjisi sezonu öncekinden yaklaşık 20 gün daha erken başlıyor.
Çalışmanın yazarı ve Utah Üniversitesi'nde biyoloji profesörü olan William Anderegg, bu değişimin sağlık açısından önemli sonuçları olabileceğini söyledi. Diğer araştırmalar, baharın çok erken başlamasının saman nezlesi olarak da bilinen alerjik rinit prevalansının daha yüksek olmasıyla ilişkili olduğunu göstermiştir. İnsanlar hastalandıklarında veya kontrol edilemeyen alerji semptomları nedeniyle hastaneye kaldırıldıklarında bunun nedeni “beklemedikleri ve ellerinde ilaç olmaması” dedi.
Araştırmacılar ayrıca polen konsantrasyonlarının 1990'dan bu yana ülke çapında yaklaşık yüzde 20 arttığını ve en büyük artışın Teksas ve Orta Batı'da görüldüğünü buldu. Daha yüksek sıcaklıklar, daha yüksek karbondioksit konsantrasyonları ve daha fazla yağış, bitkilerin büyümesine ve daha uzun süre daha fazla polen üretmesine yardımcı olabilir, Dr. Diğergg.
Dr. Mississippi Üniversitesi Tıp Merkezi Alerji ve İmmünoloji Bölümü Başkanı Gailen Marshall, yaklaşık 40 yıl önce uygulamaya başladığında alerji mevsimlerinin her birinin yaklaşık sekiz hafta ile sınırlı olduğunu söyledi. Ağaç poleni ilkbaharda geldi, çim poleni ilkbahar ve yaz aylarında arttı ve yakup otu poleni yaz sonu ve sonbahar başında arttı.
O zamanlar insanlar bu döngüler arasında “en azından biraz rahatlayabilirdi”, diyor Dr. Marshall aynı zamanda profesyonel bir kuruluş olan Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji'nin de başkanıdır. “Artık bu sezonlar uzun bir sezon olacak.”
Alerji mi yoksa soğuk algınlığı mı olduğunu nasıl anlarsınız?
Burun tıkanıklığı veya burun akıntısı olan birçok kişi soğuk algınlığı olduğunu düşünebilir. Alerji ve soğuk algınlığı semptomları benzer olabilse de alerjilerin sıklıkla gözlerde, burunda, boğazda, ağızda veya kulaklarda kaşıntıya neden olduğunu söyleyen Dr. Rita Kachru, UCLA Health'de klinik alerji ve immünoloji direktörü. Alerjiniz olduğunda, bağışıklık sisteminiz polen gibi bir tetikleyiciyi kirletici madde sanır. Dr.'a göre, bağışıklık hücreleri bu tetikleyiciye tekrar tekrar maruz kaldığında, Kachru, kaşıntıya ve iltihaplanmaya neden olan histamin de dahil olmak üzere kimyasalları serbest bırakır.
Hastalar ayrıca sıklıkla tıkanıklık ve geniz akıntısı veya boğazdan aşağı mukus damlaması yaşarlar. Bazı kişiler öksürük, hırıltı ve nefes darlığı yaşayabilir.
Öte yandan viral bir enfeksiyon kas yorgunluğuna, eklem ağrısına veya ateşe neden olabilir.
Belirtileriniz her yıl yılın belirli bir zamanında ortaya çıkıyorsa ve bir veya iki haftadan uzun sürüyorsa, bunların alerjiden kaynaklanma ihtimali yüksektir. Doktorlar, kişisel veya ailede alerji, egzama veya astım öyküsünün de önemli bir ipucu olabileceğini söylüyor.
Ya hiç alerjim olmadıysa?
Çoğu insan için belirtiler ilk olarak çocuklukta veya genç yetişkinlikte ortaya çıkar. Ancak bazı uzmanlar, bir kişinin yetişkinliğinde ilk kez mevsimsel alerji geliştirmesinin alışılmadık bir durum olmadığını söyledi.
Ülkenin başka bir yerine taşınmanın ve diğer alerjenlere maruz kalmanın reaksiyona neden olabileceğini söyleyen Dr. Kachru.
Yetişkinlikte yeni alerji semptomlarının aynı zamanda “gerçekten artan polen sayısının kaçınılmaz bir sonucu” olabileceğini söyleyen Dr. Neeta Ogden, New Jersey merkezli bir alerji uzmanı.
İklim değişikliğiyle bağlantılı rüzgarlardaki artışın polenlerin daha da yayılmasına neden olabileceğini ve potansiyel olarak insanları yeni polen türlerine maruz bırakabileceğini söyleyen Dr. Mary Johnson, Harvard'da araştırmacı.
Araştırmalar ayrıca östrojen, progesteron ve testosteron gibi hormonların alerjik hastalıkların gelişimini etkileyebileceğini de göstermiştir.
Erkek çocukların genellikle bebeklik döneminde gıda alerjileri veya egzamadan, çocukluk döneminde ise mevsimsel alerjilerden veya astımdan muzdarip olduklarını ancak bu sorunların ergenlik çağına gelindiğinde ortadan kaybolduğunu söylüyor Dr. Kachru. Ancak 30'lu ve 40'lı yaşlara gelindiğinde belirtiler tekrar ortaya çıkabilir.
Bazı kadınlarda ergenlik, hamilelik ve menopoz sırasında ve ayrıca doğum kontrol hapı alırken meydana gelenler de dahil olmak üzere büyük hormonal değişikliklerin alerji semptomlarının ortaya çıkmasını ve şiddetini etkileyebileceğini belirten Dr. Kachru.
Semptomlarla nasıl başa çıkacağım?
İlk adım maruziyeti azaltmaktır. Polenlerin evinize girmesini önlemek için pencerelerinizi kapalı tutun.
“Önemli olan, dış mekan alerjenlerinin iç mekan alerjenlerine dönüşmesini önlemektir” dedi Dr. Weill Cornell Medicine ve NewYork-Presbyterian'da alerjileri tedavi eden kulak burun boğaz profesörü William Reisacher.
Bunu kolaylaştırmak için dışarıda giydiğiniz kıyafetleri eve geldiğinizde çıkarın ve yatak odanızın dışında saklayın. Daha sonra poleni cildinizden temizlemek için duş alın. Doktorlar, polenlerin burundan temizlenmesi için burunun tuzlu su çözeltisiyle yıkanmasını önermektedir. (Kendiniz yapıyorsanız kaynamış, steril veya damıtılmış su kullandığınızdan emin olun.)
Reçetesiz satılan ilaçlar iki ana kategoriye ayrılır: antihistaminikler ve steroidler. Her ikisi de bağışıklık sisteminizin inflamatuar yanıtını etkiler. Antihistaminikler, loratadin (Claritin), setirizin (Zyrtec), levosetirizin (Xyzal) ve feksofenadin (Allegra) dahil olmak üzere burun spreyleri, göz damlaları ve oral tabletler halinde mevcuttur.
Steroidler, flutikazon (Flonase), budesonid (Benacort), triamsinolon (Nasacort) ve mometazon (Nasonex) dahil olmak üzere burun spreyleri olarak mevcuttur.
İlk kez belirtiler gösteriyorsanız ve bunların ne kadar kötü olacağından veya ne kadar süreceğinden emin değilseniz, Dr. Kachru, işe yarayıp yaramayacağını görmek için bir antihistamin dene.
Semptomlar devam ederse veya her baharda alerji semptomlarından ciddi şekilde etkilendiğinizi biliyorsanız, doktorlar burun spreyleri önermektedir. Yalnızca ihtiyaç duyulduğunda kullanılması gereken antihistaminiklerin aksine, bu steroidler, semptomlar başlamadan bir veya iki hafta önce alınırsa en iyi sonucu verir.
Doktorlar, kalp atış hızını ve kan basıncını artırabileceği için Sudafed gibi psödoefedrin içeren ürünlerin bir veya iki günden fazla kullanılmasına karşı uyarıyor. 2020 yılında, alerji tedavisi kılavuzları üreten bir çalışma grubu hekimi, alerjik rinit tedavisinde Benadryl'in kullanılmasına karşı tavsiyede bulundu; Doktorlar bunun sakinleştirici bir etkisi olabileceğini ve kafa karışıklığına neden olabileceğini söyledi.
Çevresel etkilerden kaçınmak ve ilaç almak işinize yaramıyorsa, alerji iğneleri veya alerjenlere karşı toleransınızı artıran tabletler yardımcı olabilir.
“Vücudu daha az alerjik hale getiren mevcut tek seçenek bu” dedi Dr. Reisacher.
İklim değişikliği sıcaklıkları ve bitki büyümesini etkilediğinden, her zamankinden daha erken tetikte olmanız gerekebilir. Alerji semptomlarını soğuk algınlığından ayırmak zor olabilir, ancak uzmanlar bazı belirtilere dikkat çekiyor.
Alerji mevsimi kötüleşiyor mu?
1990'dan 2018'e kadar Kuzey Amerika'daki 60 istasyondan alınan polen sayımı verilerinin analizine göre, bahar alerjisi sezonu öncekinden yaklaşık 20 gün daha erken başlıyor.
Çalışmanın yazarı ve Utah Üniversitesi'nde biyoloji profesörü olan William Anderegg, bu değişimin sağlık açısından önemli sonuçları olabileceğini söyledi. Diğer araştırmalar, baharın çok erken başlamasının saman nezlesi olarak da bilinen alerjik rinit prevalansının daha yüksek olmasıyla ilişkili olduğunu göstermiştir. İnsanlar hastalandıklarında veya kontrol edilemeyen alerji semptomları nedeniyle hastaneye kaldırıldıklarında bunun nedeni “beklemedikleri ve ellerinde ilaç olmaması” dedi.
Araştırmacılar ayrıca polen konsantrasyonlarının 1990'dan bu yana ülke çapında yaklaşık yüzde 20 arttığını ve en büyük artışın Teksas ve Orta Batı'da görüldüğünü buldu. Daha yüksek sıcaklıklar, daha yüksek karbondioksit konsantrasyonları ve daha fazla yağış, bitkilerin büyümesine ve daha uzun süre daha fazla polen üretmesine yardımcı olabilir, Dr. Diğergg.
Dr. Mississippi Üniversitesi Tıp Merkezi Alerji ve İmmünoloji Bölümü Başkanı Gailen Marshall, yaklaşık 40 yıl önce uygulamaya başladığında alerji mevsimlerinin her birinin yaklaşık sekiz hafta ile sınırlı olduğunu söyledi. Ağaç poleni ilkbaharda geldi, çim poleni ilkbahar ve yaz aylarında arttı ve yakup otu poleni yaz sonu ve sonbahar başında arttı.
O zamanlar insanlar bu döngüler arasında “en azından biraz rahatlayabilirdi”, diyor Dr. Marshall aynı zamanda profesyonel bir kuruluş olan Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji'nin de başkanıdır. “Artık bu sezonlar uzun bir sezon olacak.”
Alerji mi yoksa soğuk algınlığı mı olduğunu nasıl anlarsınız?
Burun tıkanıklığı veya burun akıntısı olan birçok kişi soğuk algınlığı olduğunu düşünebilir. Alerji ve soğuk algınlığı semptomları benzer olabilse de alerjilerin sıklıkla gözlerde, burunda, boğazda, ağızda veya kulaklarda kaşıntıya neden olduğunu söyleyen Dr. Rita Kachru, UCLA Health'de klinik alerji ve immünoloji direktörü. Alerjiniz olduğunda, bağışıklık sisteminiz polen gibi bir tetikleyiciyi kirletici madde sanır. Dr.'a göre, bağışıklık hücreleri bu tetikleyiciye tekrar tekrar maruz kaldığında, Kachru, kaşıntıya ve iltihaplanmaya neden olan histamin de dahil olmak üzere kimyasalları serbest bırakır.
Hastalar ayrıca sıklıkla tıkanıklık ve geniz akıntısı veya boğazdan aşağı mukus damlaması yaşarlar. Bazı kişiler öksürük, hırıltı ve nefes darlığı yaşayabilir.
Öte yandan viral bir enfeksiyon kas yorgunluğuna, eklem ağrısına veya ateşe neden olabilir.
Belirtileriniz her yıl yılın belirli bir zamanında ortaya çıkıyorsa ve bir veya iki haftadan uzun sürüyorsa, bunların alerjiden kaynaklanma ihtimali yüksektir. Doktorlar, kişisel veya ailede alerji, egzama veya astım öyküsünün de önemli bir ipucu olabileceğini söylüyor.
Ya hiç alerjim olmadıysa?
Çoğu insan için belirtiler ilk olarak çocuklukta veya genç yetişkinlikte ortaya çıkar. Ancak bazı uzmanlar, bir kişinin yetişkinliğinde ilk kez mevsimsel alerji geliştirmesinin alışılmadık bir durum olmadığını söyledi.
Ülkenin başka bir yerine taşınmanın ve diğer alerjenlere maruz kalmanın reaksiyona neden olabileceğini söyleyen Dr. Kachru.
Yetişkinlikte yeni alerji semptomlarının aynı zamanda “gerçekten artan polen sayısının kaçınılmaz bir sonucu” olabileceğini söyleyen Dr. Neeta Ogden, New Jersey merkezli bir alerji uzmanı.
İklim değişikliğiyle bağlantılı rüzgarlardaki artışın polenlerin daha da yayılmasına neden olabileceğini ve potansiyel olarak insanları yeni polen türlerine maruz bırakabileceğini söyleyen Dr. Mary Johnson, Harvard'da araştırmacı.
Araştırmalar ayrıca östrojen, progesteron ve testosteron gibi hormonların alerjik hastalıkların gelişimini etkileyebileceğini de göstermiştir.
Erkek çocukların genellikle bebeklik döneminde gıda alerjileri veya egzamadan, çocukluk döneminde ise mevsimsel alerjilerden veya astımdan muzdarip olduklarını ancak bu sorunların ergenlik çağına gelindiğinde ortadan kaybolduğunu söylüyor Dr. Kachru. Ancak 30'lu ve 40'lı yaşlara gelindiğinde belirtiler tekrar ortaya çıkabilir.
Bazı kadınlarda ergenlik, hamilelik ve menopoz sırasında ve ayrıca doğum kontrol hapı alırken meydana gelenler de dahil olmak üzere büyük hormonal değişikliklerin alerji semptomlarının ortaya çıkmasını ve şiddetini etkileyebileceğini belirten Dr. Kachru.
Semptomlarla nasıl başa çıkacağım?
İlk adım maruziyeti azaltmaktır. Polenlerin evinize girmesini önlemek için pencerelerinizi kapalı tutun.
“Önemli olan, dış mekan alerjenlerinin iç mekan alerjenlerine dönüşmesini önlemektir” dedi Dr. Weill Cornell Medicine ve NewYork-Presbyterian'da alerjileri tedavi eden kulak burun boğaz profesörü William Reisacher.
Bunu kolaylaştırmak için dışarıda giydiğiniz kıyafetleri eve geldiğinizde çıkarın ve yatak odanızın dışında saklayın. Daha sonra poleni cildinizden temizlemek için duş alın. Doktorlar, polenlerin burundan temizlenmesi için burunun tuzlu su çözeltisiyle yıkanmasını önermektedir. (Kendiniz yapıyorsanız kaynamış, steril veya damıtılmış su kullandığınızdan emin olun.)
Reçetesiz satılan ilaçlar iki ana kategoriye ayrılır: antihistaminikler ve steroidler. Her ikisi de bağışıklık sisteminizin inflamatuar yanıtını etkiler. Antihistaminikler, loratadin (Claritin), setirizin (Zyrtec), levosetirizin (Xyzal) ve feksofenadin (Allegra) dahil olmak üzere burun spreyleri, göz damlaları ve oral tabletler halinde mevcuttur.
Steroidler, flutikazon (Flonase), budesonid (Benacort), triamsinolon (Nasacort) ve mometazon (Nasonex) dahil olmak üzere burun spreyleri olarak mevcuttur.
İlk kez belirtiler gösteriyorsanız ve bunların ne kadar kötü olacağından veya ne kadar süreceğinden emin değilseniz, Dr. Kachru, işe yarayıp yaramayacağını görmek için bir antihistamin dene.
Semptomlar devam ederse veya her baharda alerji semptomlarından ciddi şekilde etkilendiğinizi biliyorsanız, doktorlar burun spreyleri önermektedir. Yalnızca ihtiyaç duyulduğunda kullanılması gereken antihistaminiklerin aksine, bu steroidler, semptomlar başlamadan bir veya iki hafta önce alınırsa en iyi sonucu verir.
Doktorlar, kalp atış hızını ve kan basıncını artırabileceği için Sudafed gibi psödoefedrin içeren ürünlerin bir veya iki günden fazla kullanılmasına karşı uyarıyor. 2020 yılında, alerji tedavisi kılavuzları üreten bir çalışma grubu hekimi, alerjik rinit tedavisinde Benadryl'in kullanılmasına karşı tavsiyede bulundu; Doktorlar bunun sakinleştirici bir etkisi olabileceğini ve kafa karışıklığına neden olabileceğini söyledi.
Çevresel etkilerden kaçınmak ve ilaç almak işinize yaramıyorsa, alerji iğneleri veya alerjenlere karşı toleransınızı artıran tabletler yardımcı olabilir.
“Vücudu daha az alerjik hale getiren mevcut tek seçenek bu” dedi Dr. Reisacher.