Sakaryali
Active member
Arkadaşlarımdan pek doğum günü kartı almıyorum ama dişçimden alıyorum. Gülümseyen bir diş randevu almamı hatırlatarak bana mutlu yıllar diler.
Yine de son üç ziyaretimi erteledim çünkü kendimi evimdeki olukları temizlemek gibi bir sorun çıkana kadar erteleyeceğime ikna ettim.
Amerikan Diş Hekimleri Birliği sözcüsü ve Brooklyn’de çalışan bir diş hekimi olan Tricia Quartey-Sagaille, bunun bir hata olduğunu söyledi. “Birçok insan ağrının olmamasını her şeyin yolunda olduğunun bir göstergesi olarak alıyor ve ‘Dişlerim iyi, gitmeme gerek yok’ diyor” dedi.
ADA’nın soruşturmalar için belirlenmiş bir zaman çizelgesi yoktur; Bazı kişilerin yılda bir veya iki kez diş hekimine gitmesi gerekirken, bazılarının daha fazla ziyarete ihtiyacı olabilir. Ancak bu haber bülteni için konuştuğum üç diş hekiminin hepsi gitmeniz gerektiği konusunda hemfikirdi.
Çoğu zaman, Dr. Quartey-Sagaille’e göre, genellikle dişleri destekleyen diş eti ve kemiklerin enfeksiyonunun neden olduğu ve 30 yaşın üzerindeki yetişkinlerin yaklaşık yarısını etkileyen, potansiyel olarak diş ve kemik kaybına yol açan periodontal hastalıkta “hiç ağrı yoktur”. Ve canın acıdığında acil bir randevu almak isteyeceğin son şey. Birincisi, bunun kaçınılmaz olarak “bir hafta sonu veya uluslararası tatildeyken” olduğunu söyledi.
Tamam iyi. Önümüzdeki salı dişçimi ziyaret edeceğim (oluklarımı temizlemek için henüz randevu almamış olmama rağmen). İşte diş hekimlerinin bilmemizi istediği beş şey daha.
Diş ipi kullandığınızda diş etleriniz kanamamalıdır.
Gördüğün her diş hekiminin muhtemelen söylediği gibi, her gün diş ipi kullanmalısın. Harvard Diş Hekimliği Fakültesi’nde ağız sağlığı politikası ve epidemiyoloji profesörü olan Tien Jiang, bir süre gevşerseniz, alışkanlığı tekrar edindiğinizde biraz kan görebileceğinizin doğru olduğunu söyledi. Ama buna bağlı kal. “Bir süredir egzersiz yapmadığınızda ve kaslarınız ağrıdığında egzersiz yapmaya başlamak gibi” dedi. “Hastaları bu ilk aşamadan geçmeye teşvik ediyorum çünkü iyileşmek için o enkazın dışarı çıkmasına ihtiyaçları var.”
Diş etleriniz uzun süre kanıyorsa diş hekiminize görünün Michigan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’nde Periodontoloji ve Oral Tıp Anabilim Dalı başkanı Pernima Kumar dedi. “Vücudunuzun herhangi bir yeri kanarsa endişelenir misiniz?” diye sordu. “Diş eti kanamalarını normalleştirmeyin!”
doktor Kumar ayrıca, boşluklu dişleri olan kişilerin, bakterilerin ürediği gizli noktalara ulaşmak için tasarlanmış küçük, ince, “kesinlikle harika” bir fırça olan diş arası fırçası kullanmalarını önerdi.
Kömürlü diş macunlarından uzak durun
Doğal diş beyazlatma ajanı olarak pazarlanan toz aktif kömür içeren diş macunlarının popülaritesi son yıllarda artmıştır.
Bununla birlikte, Journal of the American Dental Association’da yayınlanan 2017 tarihli bir araştırma, kömürlü diş macunlarının “modaya uygun” olmasına rağmen beyazlatma faydalarından yoksun olduğu sonucuna varmıştır. Bunun yerine araştırmacılar, kömür diş macununun aşındırıcılığının dişte aşırı duyarlılığa neden olabileceğini buldular; kömür parçacıklarının periodontal ceplerde birikerek hasara ve renk bozulmasına neden olabileceği; ve bu birkaçı florür içeriyordu. (Bu diş macunları ayrıca havlularınızda “gri-siyah çizgiler” bırakır.)
Önemli bir şekilde, hiçbir kömürlü diş macunu, ürün doğrulaması için iyi bir kaynak olan ADA Kabul Mührü almamıştır. Bunun yerine Dr. Jiang, mührü alan beyazlatıcı diş macunlarının günlük kullanım için iyi olduğunu söyledi.
Elektrikli diş fırçasına ihtiyacınız yok
Dişlerini fırçala. Günde iki kez iki dakika diş eti çizgisine karşı 45 derecelik bir açıyla yapın. ADA’nın diş fırçalamaya gelince yapmanız gerektiğini söylediği tek şey bu. Hem elektrikli hem de manuel diş fırçaları çalışır.
Ancak, hevesli bir kuaför iseniz, dedi Dr. Jiang, size bir adım aşağı inmenizi söyleyen bir basınç sensörlü elektrikli diş fırçası yardımcı olabilir, çünkü aşırı fırçalama diş eti çekilmesinin ana nedenlerinden biridir.
Ağzınızın sağlığı vücudunuzun sağlığıyla bağlantılıdır.
Temple Üniversitesi Kornberg Diş Hekimliği Fakültesi Oral Mikrobiyom Araştırma Laboratuvarı eş direktörü Nezar Al-Hebshi, ağız ve vücudun geri kalanının yakından bağlantılı olduğunu ancak sağlık hizmetlerinde genellikle ayrı ayrı ele alındıklarını söyledi.
Ve giderek artan sayıda araştırma, diş sağlığının vücudun diğer kısımlarını nasıl etkileyebileceğini gösteriyor. doktor Al-Hebshi, diyabet, belirli kanserler ve kardiyovasküler hastalık dahil olmak üzere periodontitisin katkıda bulunan bir faktör olabileceğine dair “orta ila güçlü kanıt” bulunan beş hastalığı listeledi.
“Yani, örneğin ağız sağlığınızı çok iyi korursanız, kardiyovasküler komplikasyonlar geliştirme riskiniz daha düşük olur” dedi. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, diş eti hastalıklarını tedavi eden diyabetli kişiler aslında zamanla kan şekerlerini düşürebilir.
Diş muayenesinden önce kafayı bulma
2022 ADA diş hekimleri anketinde, yarısı esrar veya başka bir uyuşturucunun etkisi altındaki hastaları tedavi ettiklerini söyledi.
“Bunu ofisimde görüyorum,” dedi Dr. Quartey Sagaille. Hastaların kendi kendine ilaç tedavisi görmelerinin bir nedeninin sinirlilik olduğunu belirtti. Ama açıkladı: “Kafanız iyiyken tedaviye izin veremezsiniz. Hastalar korktuğunda işleri daha da kötüleştirebilir ve insanları o kadar etkili bir şekilde sakinleştiremiyorum.” Minimal invaziv prosedürler geçiren esrar kullanıcıları üzerinde yapılan 2019 tarihli bir araştırma, bunların dörtte birinin anestezi ihtiyacının iki kat daha fazla olduğunu buldu. katılmadı.
Bu konuda endişeleriniz varsa ağrı kontrolü seçeneklerini araştırın, dedi Dr. Jiang. Özellikle hassas dişler için, randevunuzdan birkaç hafta önce Sensodyne gibi potasyum nitrat içeren hassasiyet giderici bir diş macunu ile fırçalamaya başlayın.
Ve gelmeden önce biraz ot sakızı aldıysanız, diş hekiminize söyleyin. (Aynı ADA anketinde, diş hekimleriyle esrar hakkında rahatça konuşabileceklerini söyleyen hastaların yüzde 67’sine katılıyorlar.) Dr. Quartey Sagaille.
Eski bir keşiş aşk kurallarını paylaşıyor
35 yaşında bir yaşam koçu ve etkileyici olan Jay Shetty, bir zamanlar Hindistan’da bir aşramda üç yıl yaşadı. Şimdi sosyal medyadaki 50 milyon takipçisiyle ilişkiler hakkındaki bilgeliğini paylaşıyor ve yeni kitabı 8 Aşk Kuralı anında çok satanlar listesine girdi. Geçen yıl Jennifer Lopez ve Ben Affleck’in düğününde görev almıştı. Peki Jay Shetty kimdir? Onu ne tahrik ediyor?
Abone olduğunuz için teşekkürler
Bültenin geçmiş sayılarını buradan okuyun.
Okuduklarınızı beğendiyseniz, lütfen başkalarına tavsiye etmeyi düşünün. Buradan kaydolabilirsiniz. Yalnızca abonelere yönelik tüm haber bültenlerimize buradan göz atın.
Geri bildirim? Sizden haber almak isteriz. well_newsletter@Haber adresinden bize e-posta gönderin.
Yine de son üç ziyaretimi erteledim çünkü kendimi evimdeki olukları temizlemek gibi bir sorun çıkana kadar erteleyeceğime ikna ettim.
Amerikan Diş Hekimleri Birliği sözcüsü ve Brooklyn’de çalışan bir diş hekimi olan Tricia Quartey-Sagaille, bunun bir hata olduğunu söyledi. “Birçok insan ağrının olmamasını her şeyin yolunda olduğunun bir göstergesi olarak alıyor ve ‘Dişlerim iyi, gitmeme gerek yok’ diyor” dedi.
ADA’nın soruşturmalar için belirlenmiş bir zaman çizelgesi yoktur; Bazı kişilerin yılda bir veya iki kez diş hekimine gitmesi gerekirken, bazılarının daha fazla ziyarete ihtiyacı olabilir. Ancak bu haber bülteni için konuştuğum üç diş hekiminin hepsi gitmeniz gerektiği konusunda hemfikirdi.
Çoğu zaman, Dr. Quartey-Sagaille’e göre, genellikle dişleri destekleyen diş eti ve kemiklerin enfeksiyonunun neden olduğu ve 30 yaşın üzerindeki yetişkinlerin yaklaşık yarısını etkileyen, potansiyel olarak diş ve kemik kaybına yol açan periodontal hastalıkta “hiç ağrı yoktur”. Ve canın acıdığında acil bir randevu almak isteyeceğin son şey. Birincisi, bunun kaçınılmaz olarak “bir hafta sonu veya uluslararası tatildeyken” olduğunu söyledi.
Tamam iyi. Önümüzdeki salı dişçimi ziyaret edeceğim (oluklarımı temizlemek için henüz randevu almamış olmama rağmen). İşte diş hekimlerinin bilmemizi istediği beş şey daha.
Diş ipi kullandığınızda diş etleriniz kanamamalıdır.
Gördüğün her diş hekiminin muhtemelen söylediği gibi, her gün diş ipi kullanmalısın. Harvard Diş Hekimliği Fakültesi’nde ağız sağlığı politikası ve epidemiyoloji profesörü olan Tien Jiang, bir süre gevşerseniz, alışkanlığı tekrar edindiğinizde biraz kan görebileceğinizin doğru olduğunu söyledi. Ama buna bağlı kal. “Bir süredir egzersiz yapmadığınızda ve kaslarınız ağrıdığında egzersiz yapmaya başlamak gibi” dedi. “Hastaları bu ilk aşamadan geçmeye teşvik ediyorum çünkü iyileşmek için o enkazın dışarı çıkmasına ihtiyaçları var.”
Diş etleriniz uzun süre kanıyorsa diş hekiminize görünün Michigan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’nde Periodontoloji ve Oral Tıp Anabilim Dalı başkanı Pernima Kumar dedi. “Vücudunuzun herhangi bir yeri kanarsa endişelenir misiniz?” diye sordu. “Diş eti kanamalarını normalleştirmeyin!”
doktor Kumar ayrıca, boşluklu dişleri olan kişilerin, bakterilerin ürediği gizli noktalara ulaşmak için tasarlanmış küçük, ince, “kesinlikle harika” bir fırça olan diş arası fırçası kullanmalarını önerdi.
Kömürlü diş macunlarından uzak durun
Doğal diş beyazlatma ajanı olarak pazarlanan toz aktif kömür içeren diş macunlarının popülaritesi son yıllarda artmıştır.
Bununla birlikte, Journal of the American Dental Association’da yayınlanan 2017 tarihli bir araştırma, kömürlü diş macunlarının “modaya uygun” olmasına rağmen beyazlatma faydalarından yoksun olduğu sonucuna varmıştır. Bunun yerine araştırmacılar, kömür diş macununun aşındırıcılığının dişte aşırı duyarlılığa neden olabileceğini buldular; kömür parçacıklarının periodontal ceplerde birikerek hasara ve renk bozulmasına neden olabileceği; ve bu birkaçı florür içeriyordu. (Bu diş macunları ayrıca havlularınızda “gri-siyah çizgiler” bırakır.)
Önemli bir şekilde, hiçbir kömürlü diş macunu, ürün doğrulaması için iyi bir kaynak olan ADA Kabul Mührü almamıştır. Bunun yerine Dr. Jiang, mührü alan beyazlatıcı diş macunlarının günlük kullanım için iyi olduğunu söyledi.
Elektrikli diş fırçasına ihtiyacınız yok
Dişlerini fırçala. Günde iki kez iki dakika diş eti çizgisine karşı 45 derecelik bir açıyla yapın. ADA’nın diş fırçalamaya gelince yapmanız gerektiğini söylediği tek şey bu. Hem elektrikli hem de manuel diş fırçaları çalışır.
Ancak, hevesli bir kuaför iseniz, dedi Dr. Jiang, size bir adım aşağı inmenizi söyleyen bir basınç sensörlü elektrikli diş fırçası yardımcı olabilir, çünkü aşırı fırçalama diş eti çekilmesinin ana nedenlerinden biridir.
Ağzınızın sağlığı vücudunuzun sağlığıyla bağlantılıdır.
Temple Üniversitesi Kornberg Diş Hekimliği Fakültesi Oral Mikrobiyom Araştırma Laboratuvarı eş direktörü Nezar Al-Hebshi, ağız ve vücudun geri kalanının yakından bağlantılı olduğunu ancak sağlık hizmetlerinde genellikle ayrı ayrı ele alındıklarını söyledi.
Ve giderek artan sayıda araştırma, diş sağlığının vücudun diğer kısımlarını nasıl etkileyebileceğini gösteriyor. doktor Al-Hebshi, diyabet, belirli kanserler ve kardiyovasküler hastalık dahil olmak üzere periodontitisin katkıda bulunan bir faktör olabileceğine dair “orta ila güçlü kanıt” bulunan beş hastalığı listeledi.
“Yani, örneğin ağız sağlığınızı çok iyi korursanız, kardiyovasküler komplikasyonlar geliştirme riskiniz daha düşük olur” dedi. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, diş eti hastalıklarını tedavi eden diyabetli kişiler aslında zamanla kan şekerlerini düşürebilir.
Diş muayenesinden önce kafayı bulma
2022 ADA diş hekimleri anketinde, yarısı esrar veya başka bir uyuşturucunun etkisi altındaki hastaları tedavi ettiklerini söyledi.
“Bunu ofisimde görüyorum,” dedi Dr. Quartey Sagaille. Hastaların kendi kendine ilaç tedavisi görmelerinin bir nedeninin sinirlilik olduğunu belirtti. Ama açıkladı: “Kafanız iyiyken tedaviye izin veremezsiniz. Hastalar korktuğunda işleri daha da kötüleştirebilir ve insanları o kadar etkili bir şekilde sakinleştiremiyorum.” Minimal invaziv prosedürler geçiren esrar kullanıcıları üzerinde yapılan 2019 tarihli bir araştırma, bunların dörtte birinin anestezi ihtiyacının iki kat daha fazla olduğunu buldu. katılmadı.
Bu konuda endişeleriniz varsa ağrı kontrolü seçeneklerini araştırın, dedi Dr. Jiang. Özellikle hassas dişler için, randevunuzdan birkaç hafta önce Sensodyne gibi potasyum nitrat içeren hassasiyet giderici bir diş macunu ile fırçalamaya başlayın.
Ve gelmeden önce biraz ot sakızı aldıysanız, diş hekiminize söyleyin. (Aynı ADA anketinde, diş hekimleriyle esrar hakkında rahatça konuşabileceklerini söyleyen hastaların yüzde 67’sine katılıyorlar.) Dr. Quartey Sagaille.
Eski bir keşiş aşk kurallarını paylaşıyor
35 yaşında bir yaşam koçu ve etkileyici olan Jay Shetty, bir zamanlar Hindistan’da bir aşramda üç yıl yaşadı. Şimdi sosyal medyadaki 50 milyon takipçisiyle ilişkiler hakkındaki bilgeliğini paylaşıyor ve yeni kitabı 8 Aşk Kuralı anında çok satanlar listesine girdi. Geçen yıl Jennifer Lopez ve Ben Affleck’in düğününde görev almıştı. Peki Jay Shetty kimdir? Onu ne tahrik ediyor?
Abone olduğunuz için teşekkürler
Bültenin geçmiş sayılarını buradan okuyun.
Okuduklarınızı beğendiyseniz, lütfen başkalarına tavsiye etmeyi düşünün. Buradan kaydolabilirsiniz. Yalnızca abonelere yönelik tüm haber bültenlerimize buradan göz atın.
Geri bildirim? Sizden haber almak isteriz. well_newsletter@Haber adresinden bize e-posta gönderin.