Sakaryali
Active member
Dünya çapında her yıl 6,6 milyondan fazla insan felç nedeniyle ölüyor ve araştırmacılar, özellikle genç ve orta yaşlı insanlar ile düşük ve orta gelirli ülkelerde görülme sıklığının arttığı konusunda uyarıyor. Geçen hafta yayınlanan bir raporda araştırmacılar, felçten kaynaklanan ölümlerin yaklaşık yüzde 50 artarak 2050 yılına kadar yılda 9,7 milyon ölüme ulaşacağını öngördü.
Beyine oksijen ve besin akışı kesildiğinde felç meydana gelir. Bu, kan damarları zayıfladığında ve sonunda basınç altında yırtıldığında meydana gelebilir; buna hemorajik inme adı verilir. Daha yaygın olarak kan pıhtıları veya plak, beyne giden kan damarlarını tıkayabilir; Buna iskemik inme denir. Her iki felç türü de kalıcı hasara veya ölüme neden olabilir.
İnsanlar felçten kurtulduklarında genellikle uzun süreli sakatlık, artan depresyon riski, hafıza sorunları ve daha fazlasıyla karşı karşıya kalırlar. Ancak raporun yazarları, hastalığın yükünün önlenebileceğini ve küresel eşitsizliklerin azaltılabileceğini söyledi.
İnme için dünyada giderek yaygınlaşan risk faktörlerinin çoğu (yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve sigara) da kolayca tedavi edilebilir. Bununla birlikte felç riski toplumdan topluma değişiklik gösterebilir ve özellikle kadınlarda izlenmesi gerekebilecek bazı ek risk faktörleri vardır.
Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl 795.000 kişi felç geçiriyor ve erkeklerden yaklaşık 55.000 daha fazla kadın felç geçiriyor. Kadınlar ayrıca felç nedeniyle erkeklerden daha sık ölüyor.
Bu yüksek riskin bir kısmı kadınların daha uzun yaşam beklentisine atfedilebilir, Dr. Houston’daki Memorial Hermann Sağlık Sisteminde girişimsel kardiyolog olan Daniel Hermann.
Dr., “Yaş felç için önemli bir risk faktörüdür” dedi. Hermann. İnsanlar yaşlandıkça yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, plak oluşumu, atardamarlarda aşınma ve yıpranma ve zayıf kan şekeri kontrolünden muzdarip olma olasılıklarının arttığını ve bunların hepsinin felçlere katkıda bulunduğunu belirten Dr. Hermann.
Kadınlar için perimenopoz ve menopoz döneminde meydana gelen biyolojik değişim dönemi de çok önemlidir. Bu geçiş döneminde birçok kadında tansiyon sorunu ortaya çıkar. Uzmanlar östrojen hormonunun kan damarlarını gevşetmeye ve kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olabileceğine inanıyor. Vücut östrojen üretmeyi bıraktığında felç ve diğer kalp hastalıklarının görülme sıklığı artar.
Çalışmalar, menopoza normalden daha erken giren kadınlarda bu bağlantıyı doğrulamaktadır. 50-51 yaşları arasında menopoza giren kadınlarla karşılaştırıldığında, 40 yaşından önce erken menopoza giren veya 40-44 yaşları arasında erken menopoza giren kadınlarda felç riski sırasıyla yüzde 98 ve yüzde 49 daha yüksek.
Bununla birlikte, hormon tedavisi biçimindeki aşırı östrojenin ters etkisi olabilir. “Perimenopoz ve menopoz sırasında östrojen replasmanının, progesteron gibi felç riskini artırabileceğine dair veriler var” dedi Dr. Marion Buckwalter, Stanford Üniversitesi Tıp Merkezi’nde nöroloji ve beyin cerrahisi profesörü. Araştırmalar, menopozal hormon tedavisinin faydalarının, yalnızca daha genç yaşta veya menopoza yakın bir zamanda, yani hormon düzeylerinin vücudunuzun ürettiği seviyeyle daha uyumlu olduğu durumlarda alındığında risklerinden daha ağır bastığını ileri sürüyor.
Bazı kanıtlar, belirli hormonal doğum kontrol yöntemlerini kullanan kadınların, özellikle de yüksek tansiyonları varsa, sigara içiyorsa veya migren hastasıysa, felç geçirme olasılığının daha yüksek olduğunu ve bunların hepsinin riski artırabileceğini öne sürüyor. Bazı araştırmalar, kısırlık tedavisi gören kadınların ve cinsiyetlerini doğrulamak için östrojen alan trans kadınların da felç riskinin daha yüksek olduğunu öne sürüyor.
Kadınlar ayrıca hamilelik sırasında ve hemen sonrasında benzersiz risk faktörleriyle karşı karşıyadır. Hamilelik sırasında kan hacmi arttığı ve doğum yaptıktan sonra hızla tersine döndüğü için kan pıhtılaşması riskinin de arttığını belirten Dr. Buckwalter. Bir kadın hamilelik sırasında aşırı kilo alırsa veya preeklampsi veya gebelik diyabeti geliştirirse, bu durum onun daha sonraki yaşamında kan pıhtılaşması ve felç riskini de artırabilir.
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki siyah kadınların felç geçirme olasılığı diğer kadın gruplarına göre daha yüksektir. Ayrıca daha genç yaşta felç geçirme ve daha şiddetli felç geçirme riskleri de daha yüksektir. Yaşam boyu ırk ayrımcılığı da dahil olmak üzere pek çok faktör bu artan riske yol açabilir; altta yatan hastalıkların tedavisi için sağlık hizmetlerine erişimin azalması; ve yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve obezitenin yanı sıra orak hücreli anemi gibi genetik hastalıkların genel görülme sıklığının daha yüksek olması.
Kadınlar felçten nasıl korunabilir?
Riskinizi azaltmanın en iyi yolu öncelikle yüksek tansiyonu izlemek ve tedavi etmektir. “Kan basıncının tamamını tedavi etseydiniz felç sayısını muhtemelen yarı yarıya azaltırdınız” dedi Dr. Buckwalter.
Tansiyon problemlerini, yüksek kolesterolü veya şeker hastalığını erken tespit etmek için 20 yaşından itibaren düzenli kontrol yaptırın.
Sigarayı bırakın ve haftada en az 150 dakika egzersiz yapmayı hedefleyin. Doymuş yağ miktarını azaltın, trans Sağlıklı kan basıncını korumak için diyetinize yağ ve sodyum ekleyin. “Genellikle Akdeniz diyetini veya DASH diyetini öneriyorum” dedi Dr. Buckwalter şunları ekliyor: “İnsanları sağlıklı tuttuklarına ve yalnızca felç riskini değil, aynı zamanda demans ve kanser riskinizi de azalttıklarına dair en güçlü kanıtlara sahipler.”
Ailenizdeki kalp hastalığı ve felç hakkında bilgi edinin ve riskinizi belirlemek için Amerikan İnme Derneği değerlendirme formunu kullanın. Yüksek risk altındaysanız doğum kontrol haplarına alternatifler ve hamilelik ve menopoz gibi yaşamın belirli dönemlerinde kan basıncını daha yakından izleme konusunda doktorunuzla konuşun.
60 yaşından itibaren bacak atardamarlarınızda plak birikip birikmediğini görmek için ayak bileği-kol indeksi testi yaptırmak da iyi bir fikir olabilir. Felcin uyarı işaretlerini hatırlamak için FAST’taki harfleri kullanın: yüz sarkması veya uyuşukluk; kol zayıflığı; dil zorlukları; ve 911’i arama zamanı. Hızlı tıbbi müdahale hayatınızı kurtarabilir ve ciddi sakatlıkları önleyebilir.
Beyine oksijen ve besin akışı kesildiğinde felç meydana gelir. Bu, kan damarları zayıfladığında ve sonunda basınç altında yırtıldığında meydana gelebilir; buna hemorajik inme adı verilir. Daha yaygın olarak kan pıhtıları veya plak, beyne giden kan damarlarını tıkayabilir; Buna iskemik inme denir. Her iki felç türü de kalıcı hasara veya ölüme neden olabilir.
İnsanlar felçten kurtulduklarında genellikle uzun süreli sakatlık, artan depresyon riski, hafıza sorunları ve daha fazlasıyla karşı karşıya kalırlar. Ancak raporun yazarları, hastalığın yükünün önlenebileceğini ve küresel eşitsizliklerin azaltılabileceğini söyledi.
İnme için dünyada giderek yaygınlaşan risk faktörlerinin çoğu (yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve sigara) da kolayca tedavi edilebilir. Bununla birlikte felç riski toplumdan topluma değişiklik gösterebilir ve özellikle kadınlarda izlenmesi gerekebilecek bazı ek risk faktörleri vardır.
Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl 795.000 kişi felç geçiriyor ve erkeklerden yaklaşık 55.000 daha fazla kadın felç geçiriyor. Kadınlar ayrıca felç nedeniyle erkeklerden daha sık ölüyor.
Bu yüksek riskin bir kısmı kadınların daha uzun yaşam beklentisine atfedilebilir, Dr. Houston’daki Memorial Hermann Sağlık Sisteminde girişimsel kardiyolog olan Daniel Hermann.
Dr., “Yaş felç için önemli bir risk faktörüdür” dedi. Hermann. İnsanlar yaşlandıkça yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, plak oluşumu, atardamarlarda aşınma ve yıpranma ve zayıf kan şekeri kontrolünden muzdarip olma olasılıklarının arttığını ve bunların hepsinin felçlere katkıda bulunduğunu belirten Dr. Hermann.
Kadınlar için perimenopoz ve menopoz döneminde meydana gelen biyolojik değişim dönemi de çok önemlidir. Bu geçiş döneminde birçok kadında tansiyon sorunu ortaya çıkar. Uzmanlar östrojen hormonunun kan damarlarını gevşetmeye ve kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olabileceğine inanıyor. Vücut östrojen üretmeyi bıraktığında felç ve diğer kalp hastalıklarının görülme sıklığı artar.
Çalışmalar, menopoza normalden daha erken giren kadınlarda bu bağlantıyı doğrulamaktadır. 50-51 yaşları arasında menopoza giren kadınlarla karşılaştırıldığında, 40 yaşından önce erken menopoza giren veya 40-44 yaşları arasında erken menopoza giren kadınlarda felç riski sırasıyla yüzde 98 ve yüzde 49 daha yüksek.
Bununla birlikte, hormon tedavisi biçimindeki aşırı östrojenin ters etkisi olabilir. “Perimenopoz ve menopoz sırasında östrojen replasmanının, progesteron gibi felç riskini artırabileceğine dair veriler var” dedi Dr. Marion Buckwalter, Stanford Üniversitesi Tıp Merkezi’nde nöroloji ve beyin cerrahisi profesörü. Araştırmalar, menopozal hormon tedavisinin faydalarının, yalnızca daha genç yaşta veya menopoza yakın bir zamanda, yani hormon düzeylerinin vücudunuzun ürettiği seviyeyle daha uyumlu olduğu durumlarda alındığında risklerinden daha ağır bastığını ileri sürüyor.
Bazı kanıtlar, belirli hormonal doğum kontrol yöntemlerini kullanan kadınların, özellikle de yüksek tansiyonları varsa, sigara içiyorsa veya migren hastasıysa, felç geçirme olasılığının daha yüksek olduğunu ve bunların hepsinin riski artırabileceğini öne sürüyor. Bazı araştırmalar, kısırlık tedavisi gören kadınların ve cinsiyetlerini doğrulamak için östrojen alan trans kadınların da felç riskinin daha yüksek olduğunu öne sürüyor.
Kadınlar ayrıca hamilelik sırasında ve hemen sonrasında benzersiz risk faktörleriyle karşı karşıyadır. Hamilelik sırasında kan hacmi arttığı ve doğum yaptıktan sonra hızla tersine döndüğü için kan pıhtılaşması riskinin de arttığını belirten Dr. Buckwalter. Bir kadın hamilelik sırasında aşırı kilo alırsa veya preeklampsi veya gebelik diyabeti geliştirirse, bu durum onun daha sonraki yaşamında kan pıhtılaşması ve felç riskini de artırabilir.
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki siyah kadınların felç geçirme olasılığı diğer kadın gruplarına göre daha yüksektir. Ayrıca daha genç yaşta felç geçirme ve daha şiddetli felç geçirme riskleri de daha yüksektir. Yaşam boyu ırk ayrımcılığı da dahil olmak üzere pek çok faktör bu artan riske yol açabilir; altta yatan hastalıkların tedavisi için sağlık hizmetlerine erişimin azalması; ve yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve obezitenin yanı sıra orak hücreli anemi gibi genetik hastalıkların genel görülme sıklığının daha yüksek olması.
Kadınlar felçten nasıl korunabilir?
Riskinizi azaltmanın en iyi yolu öncelikle yüksek tansiyonu izlemek ve tedavi etmektir. “Kan basıncının tamamını tedavi etseydiniz felç sayısını muhtemelen yarı yarıya azaltırdınız” dedi Dr. Buckwalter.
Tansiyon problemlerini, yüksek kolesterolü veya şeker hastalığını erken tespit etmek için 20 yaşından itibaren düzenli kontrol yaptırın.
Sigarayı bırakın ve haftada en az 150 dakika egzersiz yapmayı hedefleyin. Doymuş yağ miktarını azaltın, trans Sağlıklı kan basıncını korumak için diyetinize yağ ve sodyum ekleyin. “Genellikle Akdeniz diyetini veya DASH diyetini öneriyorum” dedi Dr. Buckwalter şunları ekliyor: “İnsanları sağlıklı tuttuklarına ve yalnızca felç riskini değil, aynı zamanda demans ve kanser riskinizi de azalttıklarına dair en güçlü kanıtlara sahipler.”
Ailenizdeki kalp hastalığı ve felç hakkında bilgi edinin ve riskinizi belirlemek için Amerikan İnme Derneği değerlendirme formunu kullanın. Yüksek risk altındaysanız doğum kontrol haplarına alternatifler ve hamilelik ve menopoz gibi yaşamın belirli dönemlerinde kan basıncını daha yakından izleme konusunda doktorunuzla konuşun.
60 yaşından itibaren bacak atardamarlarınızda plak birikip birikmediğini görmek için ayak bileği-kol indeksi testi yaptırmak da iyi bir fikir olabilir. Felcin uyarı işaretlerini hatırlamak için FAST’taki harfleri kullanın: yüz sarkması veya uyuşukluk; kol zayıflığı; dil zorlukları; ve 911’i arama zamanı. Hızlı tıbbi müdahale hayatınızı kurtarabilir ve ciddi sakatlıkları önleyebilir.