Sakaryali
Active member
Yüz ve vücut nemlendiricilerini seçerken “Bland en iyisi; Ne kadar sıkıcı olursa o kadar iyi” dedi Dr. Craiglow. Kuru cildi daha da tahriş edebileceğinden paraben veya metilizotiyazolinon gibi koku ve koruyucu maddelerden kaçınılmasını önerdi. Aquaphor, Cetaphil, CeraVe ve Vanicream gibi markalar iyi seçeneklerdir.
Nemlendirmenin altın standardı, nemi hapsetmek için fiziksel bir bariyer oluşturan vazelin gibi kalın, tıkayıcı bir üründür. Ancak daha ağır, daha yağlı formüllerden hoşlanmıyorsanız krem veya losyon kullanmanızda bir sakınca yoktur, dedi Dr. Weinberg, “Kullandığınız bir krem, kullanmadığınız bir merhemden daha iyidir” diye ekliyor.
Hangisini seçerseniz seçin, düzenli olarak kullanın; banyodan sonra ve kendinizi kuru hissettiğinizde.
Ellerinizi de unutmayın: Dışarıdayken eldiven giyin ve yıkadıktan sonra mutlaka nemlendirin. “Ellerinizi günde birkaç kez yıkarsanız ve el dezenfektanı kullanırsanız elleriniz tahriş olur ve kırmızı, kuru ve pul pul olur” dedi Dr. Üzüm bağı. İronik olarak, sık sık el yıkamak lipit bariyerine zarar verebilir ve patojenlerin vücuda girmesini kolaylaştırabilir.
Dikkate alınması gereken diğer faktörler
Dr., bir nemlendiricinin, özellikle ısının çok kuru olduğu apartmanlarda yaşayan insanlar için iç mekanlarda cildin nem kaybını azaltmaya yardımcı olabileceğini söyledi. Üzüm bağı. “Sadece her gün temizlediğinizden ve suyu değiştirdiğinizden emin olun; nemlendiriciler bakterilerin büyümesi için harika bir yer olabilir” dedi.
Takviyelerin veya özel diyetlerin cildinizi ölçülebilir şekilde nemlendirdiğine dair net bir kanıt olmasa da, “yeterince su içmenizi ve diyetinize avokado, ceviz ve zeytinyağı gibi iyi yağları dahil etmenizi sağlamak, sağlıklı bir lipit bariyerini destekleyebilir” diyor Dr. dedi Strachan.
Nemlendirmenin altın standardı, nemi hapsetmek için fiziksel bir bariyer oluşturan vazelin gibi kalın, tıkayıcı bir üründür. Ancak daha ağır, daha yağlı formüllerden hoşlanmıyorsanız krem veya losyon kullanmanızda bir sakınca yoktur, dedi Dr. Weinberg, “Kullandığınız bir krem, kullanmadığınız bir merhemden daha iyidir” diye ekliyor.
Hangisini seçerseniz seçin, düzenli olarak kullanın; banyodan sonra ve kendinizi kuru hissettiğinizde.
Ellerinizi de unutmayın: Dışarıdayken eldiven giyin ve yıkadıktan sonra mutlaka nemlendirin. “Ellerinizi günde birkaç kez yıkarsanız ve el dezenfektanı kullanırsanız elleriniz tahriş olur ve kırmızı, kuru ve pul pul olur” dedi Dr. Üzüm bağı. İronik olarak, sık sık el yıkamak lipit bariyerine zarar verebilir ve patojenlerin vücuda girmesini kolaylaştırabilir.
Dikkate alınması gereken diğer faktörler
Dr., bir nemlendiricinin, özellikle ısının çok kuru olduğu apartmanlarda yaşayan insanlar için iç mekanlarda cildin nem kaybını azaltmaya yardımcı olabileceğini söyledi. Üzüm bağı. “Sadece her gün temizlediğinizden ve suyu değiştirdiğinizden emin olun; nemlendiriciler bakterilerin büyümesi için harika bir yer olabilir” dedi.
Takviyelerin veya özel diyetlerin cildinizi ölçülebilir şekilde nemlendirdiğine dair net bir kanıt olmasa da, “yeterince su içmenizi ve diyetinize avokado, ceviz ve zeytinyağı gibi iyi yağları dahil etmenizi sağlamak, sağlıklı bir lipit bariyerini destekleyebilir” diyor Dr. dedi Strachan.