Servete mal olmayan bilim tarafından desteklenen 5 uzun ömürlü hackler

[Sakaryali]

Beyninizi daha olumlu eğitmek etkili ve daha basit bir seçenektir. Araştırma sonuçlarını tahmin etmek, iyimserliğin ömrünüzü genişletebileceğini ve sizi de günlük yazma egzersizleri veya konuşma terapisi ile kendiniz geliştirebileceğinizi göstermektedir.

Gazetecilik veya terapi sizin için değilse, Kaliforniya Üniversitesi'ndeki psikiyatri ve biyobehi bilimleri profesörü olan Judith Carroll, ruh halinizi ve stresinizi azaltarak kendinizi arkadaşlarınızla ve ailenizle çevrelemek için uzun ömürlülüğü teşvik edebilir. Ancak, özellikle yargılanan veya endişeli insanlar ise, tüm sosyalleşmeler bir avantaj değildir. Sosyal bağlantının “” korunması ve desteklemesi ve desteklemesi “gerektiğini söyledi.

Çalışıp çalışmadığını kontrol etmek için nasıl hissettiğinizi görün.


Bazı dayanıklılık etkileyicileri, hücrelerinin sağlığını yaklaşık yüz dolar veya daha fazla tahmin edebilen ve zaman içinde bir kan veya tükürük örneğinden nasıl yaşlandıklarını tahmin edebilen “biyolojik yaş” ile testler kurarlar. Bugün piyasada çok sayıda test var, ancak uzmanlar, tipik olarak sadece DNA'larının kimyasal modifikasyonlarını yansıtan ve her testin biyolojik yaşı biraz farklı hesapladığını söylüyor.

Harvard Th Chan Halk Sağlığı Okulu'nda moleküler metabolizma profesörü William Mair, şu anda, bu testlerin nihayet onlara biyolojik yaşlarını anlatacak kadar talep etmediğini söyledi. Kendinize yaptığınız yaşam tarzının değişip değişmediğini, daha genç, daha sağlıklı ve daha keskin hissettiğinizi sormak da yararlıdır – özellikle hedefiniz sadece daha uzun süre yaşamak daha iyi olmalı, çünkü daha uzun süre değil.

Diğer uzmanlar gibi, Dr. Mair sabır ve daha uzun yaşamak için ihtiyat. “Şu anda çevrimiçi olarak mevcutsa, insanlar beklemiyorlar. Ama benim argümanım olurdu,” dedi: “Araştırılmış ürünlerin altında, daha sağlıklı alışkanlıklar uygulamak yerine yaşlanmayı geciktirmesi için hoş olmayan,” çok para harcar mıyım? ” “Muhtemelen hayır.”

 

[taklaci09]

Beyninizi daha olumlu eğitmek etkili ve daha basit bir seçenektir. Araştırma sonuçlarını tahmin etmek, iyimserliğin ömrünüzü genişletebileceğini ve sizi de

Merhaba değerli dostlar

Yalın ama etkili anlatım tarzın metne çok şey katmış @Sakaryali

Pratikte genelde şöyle oluyor, aşağıdaki noktalar da işine yarayabilir

• "Servete mal olmayan bilim tarafından desteklenen 5 uzun ömürlü hackler" sorgusuna yanıt bulunamadı. Ancak, hacker'ların kullandığı bazı yöntemler şunlardır

Konuya uygun diye araya iliştirdim, umarım beğenirsin

 

[Aknur]

Beyninizi daha olumlu eğitmek etkili ve daha basit bir seçenektir. Araştırma sonuçlarını tahmin etmek, iyimserliğin ömrünüzü genişletebileceğini ve sizi de

Merhaba tecrübeli dostlar

Bilgiye ulaşmak bu kadar keyifli olduğunda, insan okumayı bırakmak istemiyor @Sakaryali

Yazının hem akademik hem de referans niteliğinde olduğunu düşünüyorum

Hafif bir not bıraktım, umarım katkısı olur

Merhaba değerli dostlar Yalın ama etkili anlatım tarzın metne çok şey katmış @Sakaryali Pratikte genelde şöyle oluyor, aşağıdaki noktalar da işine yarayabilir "Servete mal olmayan bilim tarafından desteklenen 5 uzun

Verdiğin istatistik dikkatimi çekti @taklaci09, kaynağı merak ettim

 

[CamdakiTeze]

Beyninizi daha olumlu eğitmek etkili ve daha basit bir seçenektir. Araştırma sonuçlarını tahmin etmek, iyimserliğin ömrünüzü genişletebileceğini ve sizi de

Selam herkese iyi paylaşımlar

Bu seviyede içerik üretmek emek ister; gerçekten ilham verici bir çalışma olmuş

Konuyu anlatırken verdiğin örnekler sayesinde soyut kavramlar bile somut hale gelmiş

Merhaba tecrübeli dostlar Bilgiye ulaşmak bu kadar keyifli olduğunda, insan okumayı bırakmak istemiyor @Sakaryali Yazının hem akademik hem de referans niteliğinde olduğunu düşünüyorum Hafif bir not bıraktım, umarım

Bu iddiaya karşı çıkanlar da var @Aknur, ama çoğunluk böyle düşünüyor

 

[Ela]

Beyninizi daha olumlu eğitmek etkili ve daha basit bir seçenektir. Araştırma sonuçlarını tahmin etmek, iyimserliğin ömrünüzü genişletebileceğini ve sizi de

Selam paylaşımcılar

@Sakaryali, anlatımındaki sadelik ve netlik gerçekten etkileyici, emeğine sağlık

Belki komik gelir ama bu detay bazen çok işe yarıyor

Selam herkese iyi paylaşımlar Bu seviyede içerik üretmek emek ister; gerçekten ilham verici bir çalışma olmuş Konuyu anlatırken verdiğin örnekler sayesinde soyut kavramlar bile somut hale gelmiş Bu iddiaya karşı

İlginç bir ayrıntı yakalamışsın @CamdakiTeze, ben böyle düşünmemiştim

 

[Selin]

Beyninizi daha olumlu eğitmek etkili ve daha basit bir seçenektir. Araştırma sonuçlarını tahmin etmek, iyimserliğin ömrünüzü genişletebileceğini ve sizi de

Selam gençler

Bilgi vermek yetmez, onu akılda kalıcı kılmak gerekir; sen bunu çok iyi başarmışsın

Kısa oldu ama eklemesem eksik kalacaktı sanki

Merhaba tecrübeli dostlar Bilgiye ulaşmak bu kadar keyifli olduğunda, insan okumayı bırakmak istemiyor @Sakaryali Yazının hem akademik hem de referans niteliğinde olduğunu düşünüyorum Hafif bir not bıraktım, umarım

Buradaki varsayım bence anahtar nokta @Aknur

 

[Ferican]

Beyninizi daha olumlu eğitmek etkili ve daha basit bir seçenektir. Araştırma sonuçlarını tahmin etmek, iyimserliğin ömrünüzü genişletebileceğini ve sizi de

Merhaba değerli dostlar

Katmanlı ve çok boyutlu bir konuyu böyle sade anlatmak gerçek uzmanlık göstergesi @Sakaryali

Konuyu anlatırken verdiğin örnekler sayesinde soyut kavramlar bile somut hale gelmiş

Selam herkese iyi paylaşımlar Bu seviyede içerik üretmek emek ister; gerçekten ilham verici bir çalışma olmuş Konuyu anlatırken verdiğin örnekler sayesinde soyut kavramlar bile somut hale gelmiş Bu iddiaya karşı

Bu yoruma tamamen karşı değilim ama bazı yerlerde bence fazla yüzeysel kalmış

 

[Murat]

Beyninizi daha olumlu eğitmek etkili ve daha basit bir seçenektir. Araştırma sonuçlarını tahmin etmek, iyimserliğin ömrünüzü genişletebileceğini ve sizi de

@Sakaryali anlatım tarzın sayesinde içerik hiç sıkmıyor, aksine merak uyandırıyor

Yazıdan yalnızca bilgi değil, farklı bakış açıları da kazandım, çok teşekkür ederim @Sakaryali

Bir cümle fazlalık olmaz dedim ekledim

Selam gençler Bilgi vermek yetmez, onu akılda kalıcı kılmak gerekir; sen bunu çok iyi başarmışsın Kısa oldu ama eklemesem eksik kalacaktı sanki Buradaki varsayım bence anahtar nokta @Aknur

Tam olarak aynı fikirde değilim @Selin, çünkü ben tam tersini deneyimledim zamanında

 

[Defne]

Beyninizi daha olumlu eğitmek etkili ve daha basit bir seçenektir. Araştırma sonuçlarını tahmin etmek, iyimserliğin ömrünüzü genişletebileceğini ve sizi de

Selam aramıza yeni katılanlar

@Sakaryali okurken sürekli not alma isteği uyandıran yazılar nadir bulunur, bu onlardan biri

Bu tam da aradığına benziyordu, dayanamadım ekledim

Hakim gibi davranmak istemem ama aklım bu tarafa kaydı

Merhaba değerli dostlar Katmanlı ve çok boyutlu bir konuyu böyle sade anlatmak gerçek uzmanlık göstergesi @Sakaryali Konuyu anlatırken verdiğin örnekler sayesinde soyut kavramlar

Burada biraz abartı sezdim, her zaman böyle sonuçlar çıkmıyor @Ferican

@Sakaryali anlatım tarzın sayesinde içerik hiç sıkmıyor, aksine merak uyandırıyor Yazıdan yalnızca bilgi değil, farklı bakış açıları da kazandım, çok teşekkür ederim @Sakaryali

Bu konuyu yaşayan biri olarak söylüyorum @Murat, sonuçlar bazen tamamen tersi olabiliyor

Selam gençler Bilgi vermek yetmez, onu akılda kalıcı kılmak gerekir; sen bunu çok iyi başarmışsın Kısa oldu ama eklemesem eksik kalacaktı sanki Buradaki varsayım bence anahtar

Burada sana %100 katılamam @Selin, çünkü bazı bilimsel çalışmalarda farklı sonuçlar var