Arama sonuçlarınız

  1. Sakaryali

    Sıkışmış hissi? Yaşam Hedeflerinizi Yükseltmenin 5 Yolu

    Dışarıdan Adam Alter kayıp gidiyormuş gibi görünüyordu. 28 yaşına geldiğinde Princeton'dan psikoloji alanında doktorasını aldı ve kısa bir süre sonra NYU Stern İşletme Okulu'nda kadrolu profesör olarak göreve başladı. Ama kendini sıkışmış hissediyordu. Derslere hazırlanmak ve aynı anda...
  2. Sakaryali

    Evcil hayvanları soğuk havalardan nasıl koruruz?

    Soğuk vurduğunda evcil hayvan sahipleri hayvanlarını nasıl güvende ve rahat tutabileceklerini merak ediyor. Veteriner hekimler endişelenecek nedenlerin olduğunu söylüyor. Dr., “Aşırı soğuğun riskleri, aşırı sıcaklığın riskleri kadar büyük” dedi. Deborah Mandell, Pensilvanya Üniversitesi Matthew...
  3. Sakaryali

    Saç boyası ile kanser arasındaki bağlantı hakkında bildiklerimiz

    S. Saçlarımı düzenli olarak boyuyorum ancak kalıcı saç boyamanın kanser riskini artırabileceğini duydum. Endişelenmeli miyim? Bilim insanları onlarca yıldır saç boyası ile kanser arasındaki bağlantıyı araştırıyor. Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü'nden epidemiyolog Alexandra White, bazı...
  4. Sakaryali

    Akıllı telefonunuzla yürümek yürüyüşünüzü ve ruh halinizi etkiler

    Kalabalık bir kaldırımdaysanız başların öne eğildiğini ve bakışların aşağıya doğru yönlendirildiğini fark edeceksiniz. Üniversite öğrencileri üzerinde yakın zamanda yapılan bir araştırma, kavşaklardan geçen insanların dörtte birinin bir cihaza yapıştırıldığını ortaya çıkardı. Florida...
  5. Sakaryali

    Gücünüzü 30 saniyede nasıl test edersiniz?

    Uzmanlar, yaşlandıkça sağlıklı kalmak istiyorsanız kardiyo, güç ve denge antrenmanlarının karışımıyla hareket etmeye devam etmeniz gerektiğini söylüyor. Ancak o kadar da dikkat çekmeyen başka bir kritik unsur daha var. Bu size ağır bir çöp torbasını çöp kutusuna atma veya bir valizi baş üstü çöp...
  6. Sakaryali

    Sağlıklı yaşamdaki en yeni moda kelime gayrimenkulde de yerini alıyor

    İnşaatçı CC Homes'un çevrimiçi satış direktörü olan Lorraine Sanchez, potansiyel alıcıları şirketin Florida'nın güneybatısındaki bir şehir olan Ave Maria'daki evlerini gezmeye teşvik ediyor. Geçen yıldan bu yana yeni bir pazarlama aracı var: Ave Maria, insanların sağlıklı ve aktif yaşamlar...
  7. Sakaryali

    Multivitaminler ve hafıza hakkında bildiklerimiz

    Yeni bir çalışma, iki yıl boyunca günlük multivitamin alan 60 yaş ve üzeri yetişkinlerin hafıza ve bilişsel testlerde plasebo alanlara göre daha iyi performans gösterdiğini ortaya çıkardı. Bu, besin takviyelerinin aslında sağlıklı insanlara fayda sağlayabileceğini gösteren nadir bir klinik...
  8. Sakaryali

    Sağlıklı yağlar neden Akdeniz diyetinin önemli bir parçasıdır?

    Bugün Site's Akdeniz Diyeti Haftasının 5. Günü. Başlamak buradaki başlangıç. Akdeniz diyeti diğer diyetlere benzemez. Her şeyden önce sıkı bir diyetten ziyade bir beslenme tarzıdır. Ve bunların tanıtımı, insanların sağlıklı beslenmeyle bağdaştırdığı fedakarlıkların çoğunu içermiyor. Örneğin...
  9. Sakaryali

    Neden bu kadar korkuyoruz? İşte sormanız gereken uzman.

    Christopher Bader, Orange, Kaliforniya'daki Chapman Üniversitesi'nde sosyologdur ve burada yıllık Chapman Amerikan Korkuları Araştırması'nın üç kez baş araştırmacısı olmuştur. Anket yetişkinlere nükleer savaş, kirlilik, volkanik patlamalar ve zombiler gibi onlarca konuyu soruyor ve ardından...
  10. Sakaryali

    Kanserden ölümler azalıyor ancak yıldız işareti olabilir

    Haberler Amerikan Kanser Derneği'nin yıllık raporuna göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde kanserden ölümler azalıyor. 1991'den bu yana 4 milyon ölümün önüne geçildi. Aynı zamanda dernek, yeni kanser vakalarının sayısının 2022'de 1,9 milyondan 2023'te iki milyonun üzerine çıktığını bildirdi...
  11. Sakaryali

    Multivitaminler ve hafıza hakkında bildiklerimiz

    Yeni bir çalışma, iki yıl boyunca günlük multivitamin alan 60 yaş ve üzeri yetişkinlerin hafıza ve bilişsel testlerde plasebo alanlara göre daha iyi performans gösterdiğini ortaya çıkardı. Bu, besin takviyelerinin aslında sağlıklı insanlara fayda sağlayabileceğini gösteren nadir bir klinik...
  12. Sakaryali

    King Charles'ın prostat tedavisi onun yaşındaki erkeklerde yaygın olarak görülüyor

    Kral III.Charles Gelecek hafta hastanede büyümüş prostatın tedavisi için bir prosedüre tabi tutulacak. 75 yaşındaki İngiliz hükümdarına teşhis, kendi yaşındaki erkekler arasında yaygın olarak görülüyor ve uzmanlar, tipik tedavilerin tehlikeli olmadığını söylüyor. İyi huylu prostat hiperplazisi...
  13. Sakaryali

    Akdeniz Diyetinde Meyve ve Sebzelerin Sağlığa Faydaları

    Bugün Site's Akdeniz Diyeti Haftasının 2. Günü. Başlamak buradaki başlangıç. Size zaten bilmediğiniz hiçbir şey söylemeyeceğim: Meyve ve sebzeler, temel vitamin ve minerallerin yanı sıra antioksidanlar, anti-inflamatuar bileşikler ve bağırsak sağlığına yararlı liflerle dolu, besin açısından...
  14. Sakaryali

    Stanley Bardaklar susuz kalmanıza yardımcı olur, ancak bu kadar suya ihtiyacınız var mı?

    Soru: Ortalama bir insanın gerçekte ne kadar su içmesi gerekir? Peki çok fazla diye bir şey var mı? Eğer bütün gün 64 onsluk Stanley Cup'ı yudumlamıyorsan hayatta mısın? Tekrar sıvı almanın zamanı geldi – #watertok etiketini içeren TikTok videoları artık bir milyardan fazla görüntülemeye sahip...
  15. Sakaryali

    Akdeniz Diyeti Nasıl Takip Edilir?

    Kredi…Haberler için Bobbi Lin Bu Site'in 1. Günü Akdeniz Diyeti Haftası. Benim için çorbama batırmak için bir parça tam buğday ekmeği ya da körimi ıslatmak için bir yığın kahverengi pirinç olmadan bir yemek tamamlanmış sayılmaz. Tam tahıllı ürünler beslenme ve refah sağlar. Ve şans eseri...
  16. Sakaryali

    Çalışma bulgularına göre işyeri sağlıklı yaşam programlarının çok az faydası var

    Çalışanların ruh sağlığı hizmetleri milyar dolarlık bir sektör haline geldi. Yeni çalışanlar tuvaletleri bulup 401(k) planlarına kaydolduktan sonra onlara çeşitli dijital sağlıklı yaşam çözümleri, farkındalık seminerleri, masaj kursları, dayanıklılık atölyeleri, koçluk oturumları ve uyku...
  17. Sakaryali

    Her yerde 10 dakikadan kısa sürede yapabileceğiniz bir Pilates rutini

    Pilates son 10 yıldır son derece popüler ve bunun iyi bir nedeni var. Ancak, profesyonel bir antrenör eşliğinde stüdyoya gitmek veya ev ekipmanı satın almak pahalıdır, özellikle de daha önce antrenman yapmayı denemediyseniz. Neyse ki, stüdyoda Pilates'in birçok avantajından evde bir mat ve...
  18. Sakaryali

    Uyuyanlar, yatıya kalma endişesi duyan ebeveynler için bir çözümdür

    Brianna Michaud'un 90'lı yıllardaki çocukluğu arkadaşlarının evinde yatıya kalmalarla doluydu. Annesi bazen eve gelir ve ebeveynleriyle birkaç dakika sohbet ederdi, ancak vücut özerkliği, silah güvenliği veya teknolojinin kullanımı gibi hassas konular – PG-13 veya PG-13 veya daha yüksek –...
  19. Sakaryali

    Dijital Detoks: Teknolojiyle İlişkinizi Yeniden Kurmanın İpuçları

    Ancak çoğu insanın yaşadığı şey bu değil. Gerçekte, Burkeman'a göre, üzerinde çalıştığınız şey size hoş olmayan bir duygu veriyor; belki can sıkıntısı, elinizdeki görevi tamamlayamama korkusu ya da yeterli zamanınızın olmadığı endişesi. Bu hoş olmayan duygulardan kurtulmak için telefonunuza...
  20. Sakaryali

    Palyaço Kardiyo egzersizi ciddiye almıyor

    Alex Lee ne zaman palyaço kardiyosundan bahsetse kafa karışıklığıyla karşılaşıyor. “İnsanlar 'Bu nedir? Palyaço gibi giyinmiş insanlar mı seni kovalıyor?'” Los Angeles'ta yaşayan 42 yaşındaki teknik yazar Bay Lee, yakın zamanda yapılan bir dersten sonra şunları söyledi. Kimse yüz boyası veya...
Üst