Arama sonuçlarınız

Çekirdek, vücudunuzun enerji kaynağıdır. Özünde, kuvvetler bacaklardan üst gövdeye aktarılır, tenis servisine ivme kazandırır veya sahadan softbol vurmanıza olanak tanır. “Bacaklarınızdan patlayıp döneceksiniz ve momentum çekirdekten geçmek zorunda. Güçlü bir çekirdeğiniz yoksa, gücünüzü ve...

Geçen yıl ekim ayının başında İspanya’da bir kürk çiftliğindeki vizon aniden hastalanmaya başladı. Yemek yemeyi bıraktılar ve aşırı derecede tükürük salgılamaya başladılar. Beceriksiz hale geldiler, titremeye başladılar ve burunları kanlı hale geldi. Uzmanlar başlangıçta korona virüsünün...

Yine de, “tırnak lambalarının yaydığı UV radyasyonunun potansiyel olarak tehlikeli olabileceğine dair veriler birikiyor” dedi Dr. Adıgün. Toz alternatifi Bir alternatif, aynı zamanda, yapıştırıcı uygulandıktan sonra tırnakların akrilik pudraya batırıldığı uzun ömürlü daldırma tozu...

Yumurtalar mola veremez. Mağaza raflarında nadiren bulunurlar. Birkaç tanesinin izini sürmeyi başarırsanız, yumurtalar rekor fiyatlara ulaştığı için çok para harcamak zorunda kalabilirsiniz. Geçen yıl Amerika Birleşik Devletleri’nde meydana gelen bir kuş gribi salgını, kritik bir yumurta arzını...

“Asıl önerim daha çok doktorda geçirilecek zamanın düzenlenmesiyle ilgili: Hastaların ilk muayene için kıyafetlerini çıkarmalarına izin verin. Durup gerçekten düşünürseniz, bir çıplak ve tamamen giyinik bir senaryo, öyle bir güç dengesizliği yaratır ki, bu çok saçmadır.” —Pam Weinstein, Detroit...

Bir kutup patlaması Amerika Birleşik Devletleri’nin kuzeydoğusunu bombalarken, sıcaklıklar düştü ve insanlar aşırı rüzgar titremelerine hazırlanıyor. Soğuktan etkilenecek olanlar mümkün olduğunca kapalı alanlarda kalmalı. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, kendinizi düşmeler ve araba kazaları dahil...

doktor Hwang, doktorların genellikle diyabetli kişilerde kan şekerini kontrol etmek için metformin veya insülin gibi diğer tedavileri denediğini söyledi. Ancak ilaçları başlatmak ve durdurmak, bir planı bir araya getirmeye çalışırken hastalar ve doktorlar için kafa karıştırıcı olabilir, dedi...

çok erken pes etme Unutulmaması gereken bir şey: Üç ila beş dakikalık bir ara vermeden önce 25 dakika çalışmayı içeren popüler Pomodoro tekniği, derinlemesine odaklanma optimizasyonundan çok ertelemeyi önleme yöntemidir. Bay Hari, bir aradan sonra işe geri dönmenin zaman aldığını söyledi...

Çağrı merkeziniz ve diğer kişiler, sorunu Apple’ın dikkatine sundu. Ocak ayı ortasında şirket, Bayan Dummer ve ekibini bir günlüğüne gözlemlemek için dört temsilci gönderdi; Gösterecek çok örnekleri olduğunu söyledi. Yazılı bir açıklama yapan Alex Kirschner, Bir Apple sözcüsü, “Bazı belirli...

“Elit veya elit sporcu için çok şey ifade edecek,” dedi Dr. Nelson. Araştırmalar, ideal performans artırıcı dozun vücut kütlesinin her pound’u için 1,4 ila 2,7 miligram olduğunu gösteriyor (ancak bazı araştırmalar daha düşük dozların bile işe yarayabileceğini gösteriyor). Örneğin, 8 onsluk bir...

12 yaşın üzerindeki kişilerde iki değerlikli güçlendiriciyi inceleyen yakın tarihli bir çalışma, her yaştan insanda eşit derecede iyi çalıştığını gösterdi. Araştırmacılar, insanların tek değerlikli takviye dozu aldıktan sonraki üç ayda (Mayıs – Ağustos 2022) iki değerlikli takviye dozu aldıktan...

S: Geceleri daha iyi uyumak için melatonin alıyorum. Ama aynı zamanda uzun bir günün ardından gevşemek için bir veya iki kadeh şarabın tadını çıkarmayı da severim. İkisini birden yapmak güvenli mi? İyi bir gece uykusu alma mücadelesi gerçektir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre...

Dikkatini dağıt. Düşünceleriniz kontrolden çıktığında yapabileceğiniz en etkili şeylerden biri dikkatinizi dağıtmaktır, dedi Dr. mühür. Örneğin, 2011’de yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar, sosyal kaygılı üniversite öğrencilerinin üç dakikalık bir konuşmadan kısa bir süre sonra kelime...

Biden yönetimi, pandeminin halk sağlığı acil durumu ilanını 11 Mayıs’ta sona erdirmeyi planladığını duyurdu; bu, Amerikalıların test ve tedavi seçeneklerini etkileyecek karmaşık bir politika değişiklikleri dalgasını başlatacak bir hareket, hastalığı ağırlaştırabilir. “Bütün bunları tanımlamak...

Bu kararlar kolay olmadı. “Zor olan biyolojik çocuk sahibi olmama kararı aldım” dedi. “Ve hala göğüs kanseri olma riskim var.” Ancak, “Büyükannemin adını aldım ve sanırım ameliyat onunla aynı ölüm ilanını almamı engelledi” dedi. Dr. Yakın zamana kadar oradaki jinekolojik kanser bakımının başı...

WHI çalışması en ciddi, yaşamı tehdit eden sonuçları ölçtü: diğerleri arasında meme kanseri, kalp hastalığı, inme ve kan pıhtıları. Ancak sürekli saçları dökülen, eklem ağrıları çeken, aniden kokusunun değiştiğini fark eden (ve daha iyiye gitmeyen) veya depresyonda ya da bitkin olan bir kadın...

Yeni bir çalışma, koronavirüsün alfa ve gama varyantlarının, insanlar arasında geniş çapta yayılmayı bıraktıktan sonra bile ak kuyruklu geyiklerde dolaşmaya ve gelişmeye devam ettiğini gösteriyor. Varyantların geyiklerde hala dolaşımda olup olmadığı bilinmiyor. “Bu büyük soru,” dedi Dr. Cornell...

Nasıl üzülebilirim? Bir hevesle aradım. “Bu Diana. Benim kim olduğumu biliyor musun?” Bir an sessiz kaldı, sonra “Seni görseydim muhtemelen bilirdim” dedi. Eski bir fotoğrafı e-postayla gönderdim ve onda olduğunu bildiğim ayrıntıları verdim “Sesini duyduğuma sevindim, “Gelmek ister misin?”...

Bayan Czerwony, bir arınmanın, bazı insanların enerji seviyelerini daha tutarlı tutabileceğini, çünkü diyetlerinden neleri çıkardıklarını ve neleri eklediklerini söyledi. İnsanlar temizlenmeyi seçtiklerinde, normalde yaptıklarından daha fazla su içme ve daha az ilave şeker yeme eğiliminde...

Yeni bir küresel analize göre, çocukların Covid salgını sırasında bir okul yılının bilgi ve becerilerinin yaklaşık üçte birine ulaşan öğrenme eksiklikleri vardı ve bu kayıpları iki yıldan uzun bir süre sonra telafi edemediler. Araştırmacılara göre, öğrenme gecikmeleri ve gerilemeler en çok...