Genel olarak, yaşlandıkça, biraz daha az REM de dahil olmak üzere daha az uykuya ihtiyacınız olur. Ancak, REM uykusundaki büyük eksiklikler, yaşınız ne olursa olsun, psikolojik faydalarınızı ortadan kaldırabilir, dedi Dr. dasgupta Çalışmakta, duygusal deneyimleri işlemekte veya problem çözmekte...