Arama sonuçlarınız

Uzun süreli yasın tedavisi genellikle, insanların yasla başa çıkmaya devam ederken anlamlı faaliyetlere devam etmelerine ve anlamlı faaliyetlere geri dönmelerine yardımcı olmak için bilişsel-davranışçı terapiyi içerir. “Bu kederi ortadan kaldırmakla ilgili değil,” dedi Dr. O’Connor. “Artık keder...

Çalışmada Dr. Rennard, aynı zamanda ortak yazar olan eşi Barbara’nın ailesinden bir tarif paylaşıyor: Havuç, kereviz, yaban havucu, soğan, pancar ve tatlı patates ile kızartılmış ve matzo topları ile servis edilen bütün bir tavuğu gerektiriyor. doktor Rennard ayrıca çalışmada bazı vejetaryen...

Canlandırıcı hormonların eksikliğini de hissedebilirsiniz. Güney Kaliforniya Üniversitesi’nde klinik fizik tedavi profesörü olan Jared Vagy, “Egzersiz yaptığımızda vücudumuzda çok sayıda endorfin ve kimyasal değişiklik oluyor” dedi. “Bazı insanların bu kimyasalları salmak için kullandıkları tek...

Dr. Mark’ın tavsiyesi, teknoloji kullanımınız konusunda kendinize olan güveninizi artırmanızdır. Örneğin, Instagram’ı açma dürtüsü hissediyorsanız, kendinize nedenini sorun: kendinizi yorgun hissediyor ve ara vermeye mi ihtiyacınız var? Bu iyileşmene yardımcı olacak mı? Evet ise, yap. Birkaç...

Arkadaşlık Dosyaları: Meydan Okuma Hakkındaki Yorumlarınız Bugün, bu hafta birine ulaşan veya daha önce buna benzer bir şey yapmış olan insanlardan, meydan okumaya verdiğimiz en sevdiğimiz tepkilerden bazılarını öne çıkarıyoruz. “45 yıl sonra kek birliği liderime döndüm. (Google ile bile onu...

Çevrimiçi topluluk Introvert, Dear’ın kurucusu ve yakında çıkacak olan Sensitive: The Hidden Power of the Highly Sensitive Person in a Loud, Fast, Too-Much World kitabının yazarı Jenn Granneman, kendisini bir içedönük olarak tanımladı, içedönükler antisosyal değildir. , ancak seçici olarak...

Mutluluk Mücadelesi 5. Gün: Bir meslektaşınızla yakınlaşın Bugünkü egzersiziniz bu: işyerinde veya öğrenciyseniz okulda daha yakından tanımak istediğiniz birine ulaşın. Emekliyseniz veya ev dışında çalışmayan bir ebeveyniniz varsa, yine de katılabilirsiniz: düzenli olarak gittiğiniz her yerde...

Diyetin hamilelik sırasında sağlık açısından da önemli yararları olabilir, dedi Dr. Anum Sohail Minhas, Johns Hopkins Medicine’de Yardımcı Doçent. Aralık ayında yayınlanan yaklaşık 7.800 kadın üzerinde yakın zamanda yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, Akdeniz diyetini gebe kalma ve erken...

Bilmediğim şey, Miriam’s Cup’ın hikayesini yeniden anlatırken, Miriam’ım eve geldi, evine girdi, uzandı ve büyük ihtimalle pulmoner emboliden öldü. Kurtuluşun asla olmayacaktı. Yahudilikte, biri öldüğünde, cemaat gömülene kadar cesetle birlikte oturur, ceset gömülene kadar yüzen ve huzursuz...

Yirmi yılı aşkın bir süre önce, bir antrenman öncesi ısınma tipik olarak bir dizi uzun, yavaş, oturarak esneme hareketlerini içeriyordu. 90’ların pek çok çocuğu – okul renginde pamuklu tişörtler giyiyor – antrenörün zorunlu kıldığı millerini koşmak için dışarı çıkmadan önce bir dizini...

İki büyük eczane zinciri, ilacın ilk kez perakende eczaneler tarafından sunulmasına izin verecek yeni bir Gıda ve İlaç İdaresi yönetmeliği kapsamında kürtaj haplarını satmak için başvuracak. Zincirler, CVS ve Walgreens, çift ilaç kürtaj rejiminde kullanılan ilk hap olan mifepriston hapını...

Geri ödeme istemek konusunda isteksizim; Sanırım biz sormadan bize borcunu ödemek onlara düşüyor. İlk parayı bir hediye olarak kabul etmeye istekliyken (gerçi bunu tercih etmememe rağmen) diğer paranın bize iade edilmesi gerektiğini açıkça belirttim. Kocam ve ben emekliliğe yaklaştığımızda, bu...

Bu, Site’in 7 Günlük Mutluluk Yarışmasının 3. Günü. En baştan başlamak için tıklayın Burada. Mahallede günlük yürüyüşlerimde, sık sık bana çılgınca havlayan bir kadın ve daksunduyla karşılaşıyorum. Bunu rahatsız edici buldum. Bir gün, bir hevesle, her zamanki baş selamımızın ötesine geçmeye...

Sosyal medya kullanımının çocuklar üzerindeki etkileri çok yönlü bir araştırma alanı çünkü ebeveynler ve politika yapıcılar halihazırda devam etmekte olan büyük ölçekli bir deneyin sonuçlarını belirlemeye çalışıyor. Birbirini takip eden çalışmalar yapboza yeni parçalar ekledi ve çocuklukta...

Önde gelen bir mindfulness öğretmeni ve yazarı olan Sharon Salzberg, hürmeti iç eleştirmenimizi susturmanın bir yolu olarak da görüyor. Hayranlığın “bencilliğin yokluğu” olduğuna inanıyor. Bu, özellikle sosyal medya çağında çok önemlidir, Dr. Keltner. “Bu kültürel narsisizm ve kendinden utanma...

S: Her hafta ne kadar kardiyo ve kuvvet antrenmanı yapmalıyım? Uzun ve sağlıklı bir hayat yaşamak istiyorsanız, egzersiz tartışılmaz. Araştırmalar, hem kardiyovasküler egzersizin hem de kuvvet antrenmanının zindelik ve hastalık önleme için önemli olduğunu açıkça göstermektedir. Ancak...

Otuz yılı aşkın süredir tanıdığım iyi arkadaşım Tina ile az önce sekiz dakikalık bir telefon görüşmesi yaptım. Geçen hafta ona 8 dakikalık bir arama öneren mesaj atana kadar (çok zorlu bir işi var) onunla hiç temasa geçmemiş gibiydim. Bu garip görünüyorgeri yazdı. Haydi, gevezelik ettim. Bunu...

Bu durum, yumurta dondurma işlemine tabi tutulan kadınların yaklaşık yüzde birinde görülür ve polikistik over sendromlu kadınlarda daha sık görülür, çünkü PKOS çok fazla folikül geliştirme riskini artırabilir ve bu da yumurtalık hiperstimülasyon sendromuna neden olabilir. Christianson. Daha...

Ancak Sahi, herkesin böyle bir yaklaşımı kabul etmediğini, çünkü bu küçük düşürücü gelebileceğini söyledi. Bu yüzden, onlar kendi durumlarını tartışırken önce dinleyin, dedi. Araştırmacılar, insanların kullandıkları kelimelere göre ne istediklerine dair ipuçları verdiklerini bulmuşlardır. “Beni...

Bu yıl, 2020 ve 2021’in kargaşasından sonra umduğunuz sakin deniz olmayabilir. Pandemi devam etti; Avrupa’da savaş çıktı; doğal afetler ve endişe verici darboğazlar yaşadık; ve daha fazla virüs korkuları körükledi. Ancak 2022 aynı zamanda öğrenme ve keşfetme yılıydı. Site’de hayatımızdaki...